Candida albicans емдеу: 3% табиғи 100 сатылы әдіс-бақыт пен денсаулық

Білу үшін анықтамалық нұсқаулыққа қош келдіңіз candida albicans шамадан тыс өсуін қалай емдеуге болады.

Бірнеше жыл бұрын мен кандидозбен көп ауырдым. Белгілерге байланысты, бірақ сонымен қатар дәрігерлердің түсінбеуі, айналамда қолдаудың болмауы, сонымен қатар интернетте сапалы ақпараттың болмауы.

Бұл нұсқаулықпен сіз өз бағдарламаңызды орнату кілттерімен сол кезде мен жіберіп алған қолдауды таба аласыз деп үміттенемін кандидоздан арылыңыз және сау болыңыз.

PS: сіз мақаланың төменгі жағында шамалы бонус таба аласыз, кандидозды азайтатын 11 ең жақсы табиғи құрал.

Сізге өте жақсы оқуды тілеймін

Candida albicans - диплоидты организм, бұл әдетте ашытқының түрі, ол аузының немесе қынаптың тері мен қабығында және асқазанда болады.

Candida albicans - бұл кандидозды тудыратын саңырауқұлақ инфекциясы кандиданың өсуі деп аталады.

Ол әдетте біздің ішек жүйесінде болады, онда ол ішек флорасының бір бөлігі болып табылады, яғни микроорганизмдердің теңдестірілген диапазоны, олар бізге ас қорытуға көмектеседі және иммундық жүйені күнделікті жұмысында қолдайды.

Бұл жағдайда кандидоз пайда болады ішек балансы бұзылады және Candida ашытқысы ақырында басқа микроорганизмдерді жеңеді. Бұл біздің иммундық жүйені әлсіретіп, ас қорытуды бұзады.

Сонымен қатар, жасушалар candida улы қалдықтар шығарады, мысалы, нейротоксин ацетальдегид, ол сіздің денеңіздің әр түрлі жерлерінде әр түрлі белгілерді тудыруы мүмкін.

Осы мақаланың қалған бөлігінде мен сілтеме жасаймын candida albicans жай кандидоз деп аталады.

Candida терминіне жататын әр түрлі саңырауқұлақ организмдері бар болғанымен, бұл ашытқы инфекциясына назар аударатын ең маңызды организм - candida albicans.

Candida albicans -ты дәл анықтау - бұл нәзік мәселе Саңырауқұлақ инфекциясы үш формада көрінуі мүмкін.

Содан кейін кандидоз теріде, әсіресе шап аймағында, бөкселердің бүктемелерінде, кеуде, саусақтардың, саусақтардың және кіндіктің арасындағы кеңістікте қышымалы қызыл дақтар түрінде пайда болуы мүмкін.

жанында ауыз қуысының шырышты қабаты, ол аузында, тілде, таңдайда және еріннің айналасында ақ дақтар түрінде молочницаның пайда болуымен көрінеді.

Вагинальды немесе жыныс мүшелерінің шырышты қабығына келетін болсақ, ол «вагинальды ашытқы инфекциясы» деп аталатын қышумен бірге жүретін ақ түспен көрінеді.

Зәр шығару жолдарының шырышты қабығының инфекциясы кезінде зәр шығару кезінде күйіп қалуы да мүмкін.

Сіз түсінесіз, кандидоздың формалары өте көп.

Тесттен өтіңіз: сізде кандидоз бар екенін қалай білуге ​​болады?

La кандидоз - әлі белгісіз инфекция. Кез келген жағдайда Францияда. Ағылшын-саксондық елдер скрининг пен емделуге келгенде жақсы бастама алады. (Сіз бұл сайтта ағылшын тіліндегі көптеген дереккөздерді таба аласыз. Мен екі тілде сөйлейтіндіктен мен сізге АҚШ -тың соңғы туындыларын ұсынамын)

Әр түрлі статистика бар, бірақ сәйкес соңғы мәліметтер бойынша әлем халқының 70-80% -ы кандидозбен ауырады. Білемін, бұл көрсеткіш таңқаларлық. Бұл сізге жұқтырған болуы мүмкін дегенді білдіреді.

Неліктен кандидоздың мұндай дамуы?

Кандидоздың экспоненциалды түрде өсуіне көптеген себептер бар. In негізінен біздің сән мен тамақтану әдеттерімізді тудырады.

Lқант пен тазартылған өнімдерге толы заманауи диета кандидоздың дамуына тамаша негіз болып табылады

Бұған антибиотиктерді үнемі қолдану қосылады.

Кейінірек антибиотиктердің кандидоздың дамуына өте қолайлы негіз болатынын көреміз. Сонымен қатар, контрацепцияға қарсы таблетка, ойық жараға қарсы құралдар (циметидин және т.б.)

 Сонымен қатар, ішек флорасына шабуыл жасайтын басқа препараттар, кезінде гормоналды өзгерістер жүктілік, стресс, контрацепцияға қарсы таблетка… candida albicans -тың көбеюіне ықпал етеді.

Саңырауқұлақ ретінде оның дамуына қант пен ылғалдың болуы қолайлы. Сондықтан салмақтың жоғарылауы, терлеудің жоғарылауы оның таралуына ықпал етуі мүмкін.

Жалпы, candida albicans жақсы, бірақ кейін көбейту патологиялық сипатқа ие болады.

Асқынулардың алдын алу үшін оларды тез арада емдеу керек. Басқаша айтқанда, адам кандидозға ұшырамай, осы саңырауқұлақтың тасымалдаушысы бола алады.

Сау адам үшін кандидоз сирек кездесетін жағдайларды қоспағанда, қауіп төндірмейді. Бұл жағдай кейіннен кандемия деп аталады. Бұл сепсиске әкелуі мүмкін.

Кандидиаз иммундық тапшылығы бар, СПИД -пен немесе химиотерапиядан өткен немесе сүйек трансплантациясынан өткен онкологиялық науқастарда өлімге әкелуі мүмкін.

Басқа белгілер қолайсыздықтар тізіміне қосылады, атап айтқанда ас қорыту проблемалары, цистит, иммундық жүйенің әлсіреуіне байланысты көптеген инфекциялар, мысалы, ЛОР инфекциясы, ісік жарасы, созылмалы депрессия және т.

Бірақ барлық жағдайда өкінуден гөрі қауіпсіз болған дұрыс.

Жалпы алғанда, саңырауқұлақтарға қарсы емдеу және біздің кеңестерді қолдану кандидозды емдеуге немесе candida albicans таралуын бәсеңдетуге жеткілікті.

Егер симптомдар нашарласа, кандидозға қарсы диета ұсынылады. Сонымен қатар, кез келген дәрі -дәрмектерді қолданар алдында дәрігердің кеңесі қажет. Ылғалдандыру - бұл елемеуге болмайтын элемент.

Ақырында, сау және жеткілікті диета, сондай -ақ дененің мінсіз гигиенасы кандидозға қарсы тиімді профилактика болып табылады. Жүкті әйелдер вагинальды шырышты қабыққа ең сезімтал, сондықтан олар арнайы ем жүргізуі керек.

Бірінші кезеңде біз сондай -ақ қарастырамыз денені детоксикациялау. Айла - оның детокс сусынын дайындау.

Мұнда көптеген бар. Мұнда мен сізге дәлелденген детоксикацияны ұсынамын: қарбыз-лимон-жалбыз және әрине су

Неліктен қарбыз:

Қарбыз ағзаға токсиндерді шығаруға мүмкіндік береді, себебі оның құрамында протеиногенді емес амин қышқылы болып табылатын цитруллин деп аталатын ингредиент бар. Бұл бауырды детоксикациялауға мүмкіндік береді.

Неге лимон

Лимон ас қорыту жүйесін ынталандырады, ал кандидозда ас қорыту жүйесі жиі төңкеріледі. Лимонның тағы бір оң әсері - ол іш қатуды, күйдіруді және кебулерді реттейді.

Негізгі ішек детоксикациясы 1-2 аптаға созылады. Аяқталғаннан кейін сіз пробиотиктер мен саңырауқұлақтарға қарсы препараттарды қабылдауға кірісе аласыз.

Детоксикацияның бастапқы кезеңінде сіз кенеттен жоюдың кейбір белгілерін сезінуіңіз мүмкін. Сондықтан мен емдеудің басынан бастап жоғары сапалы детоксикация қоспаларын қабылдауға кеңес беремін, себебі бұл сақтық шарасы мұндай белгілердің пайда болуын азайтады немесе толығымен жояды.

Міне, тиімді детокс диетасының негізгі қадамдары:

• Шикі салаттар мен буға пісірілген көкөністерді қолданыңыз
• Судың көп мөлшерін ішіңіз
• Органикалық өнімдерді таңдаған дұрыс
• Детоксикация 3 -тен 10 күнге дейін жалғасады

Бұл қажет жақсы негізде бастаңыз, біз нашар іргетасқа шабуыл жоспарымызды дамытқымыз келмейді. Сондықтан бұл бірінші қадам өте маңызды. Ол сізді нығайтады және дұрыс әдеттерді қабылдауға дағдыландырады.

Біздің барған сайын күйзеліске толы өмірімізде кандидоздың дамуына әкелетін кейбір жаман тамақтану әдеттерін дамыту өте оңай. Мен, әрине, тым көп тұзды және әсіресе пісірілген барлық өнімдер туралы айтып отырмын тым көп қант.

Тамақты қайта теңестіру кезінде біз осылай боламыз көкөністерге негізделген диетаға назар аударыңыз негізінен жасыл, сондықтан талшыққа бай. Мүмкін болса, органикалық өнімдерді сатып алған дұрыс.

Сіз бұл бірінші кезеңді бір апта бойы жасай аласыз. Сіз аш болуыңыз мүмкін, сондықтан диетаңызға ақуызды қосу үшін күніне бір немесе екі жұмыртқа қосыңыз.

Міне, осы бөлімді жеуге болатын немесе болдырмайтын тағамдардың нақты тізіміне көшпес бұрын емдеудің осы бөлімі туралы тез еске саламыз.

Сізге бұл хабарлама ұнамайды, бірақ дәл қазір ірімшікпен, алкогольмен, шоколадпен қоштасу және сіз ұзақ уақыт бойы жақсы көретін барлық тәтті тағамдар.

Қиындық мынада: бұл тағамдардың барлығы сізге ерекше тартымды, бірақ олар сіздің ішек флораңызда бар кандидоз жасушаларын тартады. VS

Бұл дегеніміз, сіз құмарлықты ашқан сайын, сіз бір мезгілде ішек жүйеңізде мекендейтін жұқпалы қоздырғыштарға той бересіз.

Кандидоздың шамадан тыс өсуі туралы айтқанда, біз нені түсінеміз? Қарапайым тілмен айтқанда, бұл негізінен кандиданың ашытқылары бақылаусыз өсіп, ішек флорасындағы сау бактерияларға қауіп төндіретін жағдайлар.

Кеңістіктен және тамақтанудан айырылған бұл сау бактериялар ақырында жойылады. Candida albicans бактериясы сіздің ішек флораңызға тез енеді және басқа бактерияларды жояды, ал кандидоздың шамадан тыс өсуі орын алады.

Ғылыми зерттеулер бактериялардың жеткілікті мөлшерінің болуы иммундық жүйені ынталандыратынын және денеге патогендермен күресуге көмектесетінін көрсетті. Зерттеушілер мұның екі себебін көреді.

Бірінші кезекте сау бактериялар деп есептеледі иммундық жүйенің белсенділігін ынталандыру және осылайша денеге жаңа инфекцияларға реакция жасауға көмектеседі.

Екіншіден, сонымен бірге пробиотиктер сүт қышқылы сияқты заттарды өндіру арқылы ішек жүйесінің қышқылдығын сақтай алады деп есептеледі. Бұл қышқылдық кандидоз сияқты қоздырғыштардың дамуын басады.

Пробиотиктер кандидозды басады

Ішек флорасына пайдалы бактериялардың жаппай жеткізілуі оның ішінде әрбір микроорганизм кеңістік пен ризық үшін бәсекелесетін бәсекелестік ортаны құрады.

Бізге пайда әкелетін пробиотиктер осылайша кандидоз ашытқысы алатын кеңістік пен ресурстарды пайдаланады. Сондықтан Мен пробиотиктерді үнемі қолдануды ұсынамын құрамында бактериялардың жоғары деңгейі бар.

Пробиотиктер бір -біріне сәйкес келеді және бір -біріне ұқсамайды. Сапасыз болып шыққан өнімге алтын бағасын төлеу жиі кездеседі.

Сол сияқты, бақытымызға орай, банкті бұзбайтын керемет өнімдер бар. Атап айтқанда, мінсіз сапа, ақша үшін жақсы құндылық және тамаша дүкен қолжетімділігін ұсынатын бір-екі бренд бар.

Бұл өнімдер туралы қосымша ақпаратты менің бағдарламамды қарау арқылы алуға болады. Міне, осы ақпараттың кейбірі, нұсқаулық ретінде сатып алу кезінде ең маңызды.

Сізге ұсынатын критерийлер сүт қышқылына негізделген пробиотиктерге қатысты екенін ескеріңіз.

Топырақ қабаттарынан жасалған пробиотиктер басқаша жұмыс істейді, өйткені олар ішек жүйесіне сіңуге және түсуге әлдеқайда төзімді. Бұл олардың тоңазытқышты қажет етпейтінін және әр капсуладағы бактериялар әлдеқайда төмен болған жағдайда да бірдей тиімді екенін білдіреді.

Қант пен көмірсулар аз болатын қолайлы диета осындай қосымша күш -жігерді білдіреді. Сияқты, Саңырауқұлақтарға қарсы сапалы емдеу шабуыл жоспарын аяқтай алады.

Саңырауқұлаққа қарсы препарат қалай жұмыс істейді?

Көптеген саңырауқұлақтар кандидоз сияқты ашытқылардың жасушалық қабырғаларын әлсірету арқылы жұмыс істейді. Қабырға әлсірегеннен кейін жасуша ұзаққа созылмайды және оны иммундық жүйемен жояды.

Сіздің дәрігеріңіз саңырауқұлаққа қарсы фармацевтикалық препаратты тағайындауы мүмкін - мысал ретінде нистатинді алуға болады.

Екінші жағынан, егер бұл өнімдер ашытқы жасушаларын жоюда тиімді болса, олардың жанама әсерлері де аз емес.

Ашытқы жасушалары біздің жеке жасушалардан айтарлықтай ерекшеленбейді. Сондықтан өз жасушаларымызға зиян келтірместен қоздырғышқа шабуыл жасай алатын саңырауқұлақтарға қарсы препаратты құру өте қиын.

Егер екінші жағынан табиғи саңырауқұлақтар Сізге көбірек жүгінемін, нарықта сіз сынап көруге болатын көптеген түрлері бар екенін білу сенімділік береді.

Олар әдетте жанама әсерлерден әлдеқайда аз, рецептсіз қол жетімді және соған қарамастан ашытқылардың жойғыштары болып табылады.

Егер сіз табиғи саңырауқұлақтармен айналысатын болсаңыз, сіз білуіңіз керек кейбір ақпарат бар.

Біріншіден, бұл саңырауқұлақтарға қарсы препараттарды біріктіріп, бір мезгілде бірнеше қабылдауға әбден болады. Табиғи дәрі -дәрмектер рецепт бойынша дәрі -дәрмектерге қарағанда әлдеқайда жұмсақ; Сіз қолданатын саңырауқұлақтарға қарсы препараттарды біріктіру иммундық жүйенің кандидозбен күресу қабілетін арттыру.

Каприл қышқылы

Орегано майы

Орегано майы көптеген дәрумендер мен қосымша дүкендерде, әдетте капсула түрінде сатылады. Зерттеулер орегано майының әртүрлі саңырауқұлақ инфекциясына қарсы тиімділігін көрсетті. Бұл әсіресе күшті саңырауқұлақтарға қарсы құрал.

Кандидозды жергілікті емдеу кремдермен немесе сусабындармен жүргізілуі мүмкін еріндер, тері, қынап қуысы сияқты өңделетін жерлерге жағу керек. және т.б. Жалпы саңырауқұлақтар аналық без, таблетка және т.

Емдеу түріне қарамастан, бұл препараттарды қабылдау мен емдеу ұзақтығы тағайындалған препаратқа байланысты, сонымен қатар емделетін науқасқа байланысты.

Белсенді ингредиенттердің жеткілікті жоғары мөлшерін ескере отырып, тез әрекет ететін қысқа мерзімді препараттар тағайындалуы мүмкін.

Емдеудің бұл түрі ең тиімді болып табылады, өйткені ол эфемерлік болып табылады және ыңғайсыздық көзі болып табылмайды. Ұзақ мерзімді емдеу, екінші жағынан, жүкті немесе емізетін әйелдер сияқты осал емделушілерге көрсетіледі.

Ашық емдеу кезінде препараттар саңырауқұлаққа қарсы заттарға негізделген клотримазол немесе миконазол. Дәрі -дәрмекті таңдау науқастың әдеттеріне және денсаулық жағдайына байланысты. Дәрі -дәрмектер әр түрлі дозалар мен дозаларда тағайындалады, әдетте 1 -ден 7 күнге дейін.

Ұзақ мерзімді емдеу препаратқа байланысты бірнеше аптадан бірнеше айға дейін өзгеруі мүмкін. Практикада емнің түрі науқастың денсаулығының жағдайына байланысты болады.

Қолданылатын белсенді ингредиенттер де саңырауқұлаққа қарсы негіз ең жиі қолданылатындары бутоконазолдар және терканазолдар.

Кандиданы жоюдың 11 ең жақсы табиғи шешімі (BONUS)

Үйдегі дәрі -дәрмектер немесе рецепттер

Кандидияны емдеудегі ең маңыздысы - «сіз, мен, біз» оны «үй» тағамдарының рецептерін дайындау арқылы табиғи түрде емдей алады. Шынында да, candida albicans -пен тиімді күресу үшін ғажайып рецепттерді дайындаудың мың бір әдісі бар.

Бұл рецептерге жақсы бактериялардың көбеюіне ықпал ететін негізгі ингредиенттер кіреді және біздің денеміздің ылғалды және ыстық аймақтарында ашытқыларды кетіреді.

Табиғи йогурт

Сонымен, бірінші рецепт бойынша қарапайым йогурт (2). Шынында да, соңғысында ашытқының деградациясымен тиімді күресуге мүмкіндік беретін көптеген бактериялар бар. Сонымен қатар, қарапайым йогуртты ішке де, сыртқа да қолдануға болады.

Бұл туралы айтатын болсам, мен сізге йогуртқа жарты шай қасық даршын ұнтағын қосуға кеңес беремін. Қалай болғанда да, сіздің денсаулығыңыз үшін қарапайым, қантсыз йогуртты пайдалану ұсынылады.

Лаванда

Сонымен қатар, лаванда рецепті кандидозға қарсы табиғи «үй» құралы болып табылады. Оны дайындау үшін сізге бір литр суға жаңа немесе құрғақ лаванды қайнатып, максимум 10 минут қайнату қажет.

Салқындағаннан кейін сіз препаратты ваннаға қосу арқылы немесе зақымдалған аймақты ақырын шаю арқылы қолдана аласыз.

Кәдімгі йогурттан және лаванданың ерекше қасиеттерінен басқа, сіз бұл инфекцияны кандидозға қарсы диетаны таңдау арқылы емдей аласыз.

Сонымен қатар, бұл үйдегі дәрі -дәрмектерді толықтыру үшін сіз таңдаулы тағамдарды кандидозды емдеуге дейін, емдеу кезінде немесе одан кейін ғана жеуге болады. Осыған байланысты мен сіздерге тұтынуға болатын тағамдардың тізімін ұсынамын.

• Дәмдеуіштер, шөптер
• Майсыз ет
• Тары, қарақұмық сияқты дәндер
• Шөп шайлары

Әлбетте, аулақ болу керек тағамдар - бал, шоколад, сироптар сияқты қанттың айтарлықтай мөлшері бар тағамдар. Сондай-ақ құрамында глютен (арпа, сұлы, бидай, жүгері және т.б.), крахмал (бұршақ, картоп, маниок және т.б.), теңіз өнімдері, сондай-ақ консерванттар бар тағамдардан бас тарту керек. және әртүрлі қоспа өнімдері. Candida albicans-ты тиімді емдеу үшін алкоголь, шай және кофеден бас тарту керек.

Candida albicans -қа қарсы табиғи саңырауқұлақтар

Біріншіден, candida albicans немесе кандидоз - біздің ағзамызда бар ашытқы, бірақ аз мөлшерде. Алайда, егер біз қант диабеті, семіздік сияқты кейбір патологиялардан зардап шегетін болсақ, ол дененің ылғалды және жылы аймақтарында саңырауқұлақтарды қалыптастыру үшін мөлшерін тез ұлғайта алады.

Берберин

 Олардың ішінде, мысалы, бөріқарақаттан алынған табиғи саңырауқұлақтарға арналған берберин. Кандидозды емдеуге арналған күшті табиғи құрал, берберин біздің ағзамызда вирустардың, бактериялар мен ашытқылардың таралуына қарсы ерекше қасиеттерімен танымал.

Сарымсақ

Сарымсақ таңдаңыз (2), табиғи антифунгальды, ол сізге таныс ортада жиі кездеседі. Күшті бактерияға қарсы сарымсақ - бұл барлығына қол жетімді жағымды шешім. Дегенмен, тиімділік үшін оны күніне бір немесе екі рет табиғи күйінде тұтынуға кеңес беремін. Мұны істеу үшін оны шикі немесе пісірілген тағамға немесе кешкі асқа қосуға болады.

куркума

Сарымсақ пен берберин сияқты, куркума да табиғи саңырауқұлақтарға қарсы және бұл мәселемен тиімді күреседі. Сонымен қатар, бұл біздің ағзадағы жақсы бактериялар мен кандидозға қарсы ашытқыларды көбейтуге көмектеседі. Бұл үшін сізге бір шай қасық таза куркума ұнтағын майдың бірнеше тамшысымен бір стақан жылы суға салу керек. Бұл шешімді таңдай отырып, менің кандидозымды емдеуге екі күн ғана кетті.

Кандидозбен күресуге арналған тиімді тағамдық қоспалар

грейпфрут тұқымы сығындысы

Егер бізде жеңіл емдеуге мүмкіндік беретін басқа да табиғи шешімдер болса, бұл тағамдық қоспалар болар еді. Олардың ішінде, мысалы, грейпфрут тұқымының сығындысы. «Ортомолекулярлық медицина журналы» жариялаған зерттеу нәтижелері бойынша бұл қосымша біздің денсаулығымызға ұзақ мерзімді пайда әкеледі.

каприл қышқылы

Каприл қышқылы кандидозға қарсы ең жақсы табиғи құралдардың немесе диеталық қоспалардың бірі болып табылады. Оның үстіне, оны саңырауқұлақтарға қарсы, вирусқа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттерін ескере отырып, табиғи медицина мамандары, сонымен қатар диетологтар жиі қолданады. Шынында да, емшек сүтінде, пальма майында бар… каприл қышқылы - бұл бактериялардың тепе -теңдігін сақтауға және біздің ағзамызда ашытқының пайда болуына жол бермеуге арналған тамаша шешім.

спирулин мен хлорелла

Сонымен қатар, балдырларға негізделген тағамдық қоспалар кандидозды біржола емдеуге ұсынылады. Осыған байланысты мен сізді екі ерекше жасыл балдырлардың қасиеттерін ашуға шақырамын, атап айтқанда спирулина мен хлорелла. Анықтамалық тағамдық қоспалар, бұл балдырлар құрамында кандидозды, сондай -ақ басқа инфекциялар мен түрлі ауруларды емдеуге және алдын алуға қажетті барлық қоректік заттар, минералдар немесе микроэлементтер бар.

алоэ вера, сүт ошаған, шиттаке

Хлорелла мен Спирулинадан басқа, табиғи емде ерекше қасиеттері бар шөптік қоспаларды таңдауға болады. Қара жаңғақ, алоэ вера, сүт ошағы, шитаке, жасыл ширетка арасында… candida albicans -қа қарсы өсімдіктердің тізімі дерлік ұзақ. Қалай болғанда да, сіз инфекцияны тез және тиімді емдеуге мүмкіндік беретін тамаша шешімді табасыз деп үміттенемін.

Пробиотиктер… қайта -қайта

Шынында да, пайдалы бактериялар деп есептелетін пробиотиктерде кандидозды табиғи түрде емдеуге қажетті барлық заттар бар. Шынында да, олар сізге ішек флорасына қолайлы бактериялардың мол қорын ұсынады. Мұны істеу үшін олардың негізгі мақсаты - сіздің денеңіздің белгілі бір аймағында бос орындар мен «кандиданың» ашытқысы сіңірілген ресурстарды қалпына келтіру.

Алайда, оның әсері мен әрекетін күшейту үшін бактериялардың мөлшері жоғары пробиотиктерді алу идеалды. Осыған байланысты сіз, мысалы, таңғы ас алдында тұтынылатын жақсы сапалы пробиотик lauctobacillus acidophilus (4) таңдай аласыз. Осыдан кейін, егер candida albicans циклді түрде оралса, мен сізге таңертең таңертеңгілікке дейін бір ғана мүкжидек ацидофильді капсуласын қабылдауға кеңес беремін.

Релаксация және стрессті төмендету

Бүгінде көптеген адамдар күнделікті жұмыста немесе жеке өмірінде стресстік жағдайға тап болған кезде кандидозбен байланысты белгілер күрт нашарлайтынын байқайды.

Шынында да, біз тұрақты күйзеліс жағдайында өмір сүргенде, біздің иммундық жүйелер қалыпты жұмыс жасай алмайды.

Шынында да, біз стрессте болған сайын, біздің адреналиндеріміз көбейіп, қанттың көп мөлшерін шығарамыз, ол кейіннен ашытқыны қоректендіреді. Сонымен қатар, күйзеліс кезінде біз ыңғайлы тағамдарды (қантқа, қоспаларға, дәмдеуіштерге және т.

Осылайша, бұл көп жағдайда түсініксіз және әсіресе қиын болып көрінбесе де, артқа шегіну, демалу - өзіңізді сауықтырудың тамаша шешімі.

Осыған орай, мен сіздерді бос уақытыңызды көңілді, жұбататын және босаңсытатын іс -шараларға арнауға шақырамын. Олардың ішінде сіз, мысалы, бәрін артта қалдыра аласыз, содан кейін сізге массаж сеансын, саунадан ләззат алатын SPA салонында жайлылық пен демалуды таба аласыз, ол сізге тек жақсылық береді.

Содан кейін сіз демалыс соңында сүйікті спортпен айналысуға немесе серуендеуге, табиғи ортада пикникке баруға болады. Сонымен қатар, егер сіз рухани және психикалық тәжірибенің ізбасары болсаңыз, мен сізге кез келген уақытта босаңсу және демалу үшін медитация сеансын таңдауды ұсынамын. Сонымен қатар, медитацияның артықшылықтары сіздің күнделікті өміріңізге оңай енуі мүмкін.

Сонымен қатар, терең тыныс алу сияқты қарапайым жаттығулар стресстік жағдайларды жақсы жеңуге көмектеседі. Сіз сонымен қатар табиғи үрдістердің жүрегіне айналған табиғи емдеуді таңдай аласыз. Осыған байланысты сізде көптеген шешімдер бар:

• инемен емдеу
• Ароматерапия
• Шиатсу
• рефлексотерапия

Қорытындылай келе, ашытқы инфекциясын емдеу міндетті түрде қиын емес. Бұл жағдайда оны емдеудің ең жақсы әдісі - бірнеше қасбеттерге шабуыл жасау. Қандай шешімдерді таңдасаңыз да, мен сізге қант, тазартылған көмірсулар мен кандидоздың көзі болып табылатын ашытқылардың өсуіне ықпал ететін басқа да тағамдардан бас тарту арқылы диетаңызға мүмкіндігінше жақсы өзгерістер енгізуді ұсынамын.

Сізде бар, менің ойымша, бұл мақалада сізде кандидозбен күресудің тиімді жоспарын түсінуге және енгізуге негіз бар.

Түсініктемелерде маған сұрақтар қойыңыз. Мен сізге тез арада ораламын.