Кейде әлеуметтік желідегі жағымсыз жаңалықтардың соңы жоқ сияқты. Ұшақ апаттары және басқа да қайғылы оқиғалар, саясаткерлердің орындалмаған уәделері, бағаның өсуі және экономикалық жағдайдың нашарлауы... Facebook-ті жауып, виртуалды әлемнен шынайы өмірге оралу ең ақылға қонымды нәрсе сияқты. Бірақ кейде бір немесе басқа себептермен бұл мүмкін емес. Дегенмен, сол ғаламтордың кеңдігінен «антидот» табу біздің қолымызда. Мысалы, жануарлардың балаларының суреттерін қараңыз.
Мұндай «терапия» ғылыми емес болып көрінуі мүмкін, бірақ іс жүзінде бұл тәсілдің тиімділігі зерттеу нәтижелерімен расталады. Біз сүйкімді нәрсеге қарасақ, стресс деңгейі төмендейді, өнімділік артады және бұл әрекет біздің некемізді нығайтады.
Біздің эмоцияларымыздың табиғатын австриялық жануарлар психологы Конрад Лоренц түсіндірді: бізді басы үлкен, үлкен көздері, томпақ беттері және үлкен маңдайлары бар тіршілік иелері қызықтырады, өйткені олар біздің сәбилерімізді еске түсіреді. Ата-бабамыздың бөбектерін ойлауға берген ләззаты оларды бала тәрбиесіне итермеледі. Бүгін де солай, бірақ біздің жанашырлығымыз тек адам баласына ғана емес, үй жануарларына да қатысты.
Бұқаралық коммуникацияларды зерттеуші Джессика Галл Майрик күлкілі жануарлардың бізде тудыратын эмоцияларын, фотолары мен бейнелерін интернеттен табатынымызды зерттей келе, біз нағыз сәбилермен қарым-қатынаста болғандай жылулықты сезінетінімізді анықтады. Ми үшін ешқандай айырмашылық жоқ. «Тіпті котяттардың бейнелерін көру сынақ субъектілеріне өзін жақсы сезінуге көмектеседі: олар жағымды эмоциялар мен энергияның жоғарылауын сезінеді».
Мириктің зерттеуіне 7000 адам қатысты. Мысықтармен фотосуреттер мен бейнелерді қарағанға дейін және одан кейін олармен сұхбат жүргізілді және сіз оларға неғұрлым ұзақ қарасаңыз, әсер соғұрлым айқын болатыны анықталды. Ғалымдар суреттер субъектілерде жағымды эмоциялар тудырғандықтан, болашақта ұқсас суреттер мен бейнелерді көргенде де дәл осындай эмоцияларды күтетінін айтты.
Мүмкін, «байлар мен атақтылардың» соңынан еріп, құйрықты және жүнді «әсер етушілерге» еретін кез келді.
Рас, ғалымдар, мүмкін, жануарларға бей-жай қарамайтын адамдар зерттеуге қатысуға дайын болды, бұл нәтижелерге әсер етуі мүмкін. Сонымен қатар, сынаманың 88%-ы жануарлардың төлдері көбірек тиетін әйелдерден құралған. Айтпақшы, тағы бір зерттеу субъектілерге сүйкімді ауылшаруашылық жануарларының суреттерін көрсеткеннен кейін әйелдердің етке тәбеті ерлерге қарағанда төмендегенін көрсетті. Мүмкін, бұл, әдетте, нәрестелерге қамқорлық жасайтын әйелдер.
Осака университетінің когнитивтік психофизиологиялық зертханасының директоры Хироши Ниттоно «кавайи» туралы бірнеше зерттеулер жүргізді, бұл ұғым сүйкімді, сүйкімді, сүйкімді дегеннің бәрін білдіреді. Оның пікірінше, «кавайи» суреттерін қарау екі есе әсер етеді: біріншіден, ол бізді зерігу мен күйзеліске әкелетін жағдайлардан алшақтатады, екіншіден, «жылулық пен нәзіктікті еске салады - көбімізге жетіспейтін сезім». «Әрине, егер сіз жанға жайлы кітаптарды оқысаңыз немесе ұқсас фильмдерді қарасаңыз, дәл осындай әсерге қол жеткізуге болады, бірақ байқасаңыз, бұл көбірек уақытты алады, ал суреттер мен бейнелерді көру олқылықты тез толтыруға көмектеседі».
Оның үстіне, бұл романтикалық қарым-қатынасқа жақсы әсер етуі мүмкін. 2017 жылы жүргізілген зерттеу ерлі-зайыптылар сүйкімді жануарлардың суреттерін бірге қараған кезде, олардың көруден туатын жағымды сезімдері олардың серіктесімен байланысты екенін көрсетті.
Сонымен қатар, мұндай фотосуреттер мен бейнелерді көруге арналған платформаларды таңдауда абай болу керек. Сонымен, 2017 жылы жүргізілген тағы бір зерттеудің нәтижесінде Instagram бізге ең эмоционалды зиян келтіретіні белгілі болды, бұл ішінара осы әлеуметтік желі қолданушылары өздерін қалай көрсететініне байланысты. «Идеал адамдардың идеалды өмірін» көргенде, олардың көпшілігі қайғырып, жаман болады.
Бірақ бұл есептік жазбаңызды жоюға себеп емес. Мүмкін, «байлар мен атақтыларды» басатын және құйрықты және жүнді «әсер етушілерге» жазылатын уақыт келді. Ал миыңыз сізге алғыс айтады.