Ойлап көріңізші: әлеуметтік желіде бұл сусынға сұраныс биыл 700 пайызға өсті. Ай деген не және ол неліктен бүкіл ғаламшардағы фуд-блогерлерді есінен тандырды?
Ай сүті - аналарымыз ұйықтар алдында немесе ауру кезінде бізге беретін «коктейльге» ұқсас ежелгі азиялық сусын: сары май мен бал қосылған жылы сүт. Әрине, азиялық рецепт тазартылған және оған дәмдеуіштер, сіріңке ұнтағы және басқа да хош иістендіргіштер кіреді. Көк түстің арқасында ай сүті матчтары фотографтар арасында соншалықты танымал болды.
Ай сүті өте сау. Оның құрамында денеге пайдалы әсер ететін, күш пен ауруға төзімділікті арттыратын көптеген адаптогендер бар. Бұл зімбір, перу макасы, матча, моринга, куркума, сейри саңырауқұлақтарының сығындысы - мұның бәрін сіз бұл сусыннан әр түрлі комбинацияда таба аласыз.
Композицияға енгізілген қоспалар бүйрек үсті бездерінің жұмысын жақсартады, гормондарды қалыпқа келтіреді, ұйқысыздықты жеңуге, иммундық жүйені нығайтуға, қабынуға қарсы қасиеттерге ие, терінің күйін жақсартады, стресстен арылуға, холестерин деңгейін төмендетуге көмектеседі.
Ай сүтінің үлкен плюс - бұл негіз үшін сіз лактозаға төзімсіз адамдар тұтынатын өсімдік сүтін қолдануға болады.
Сіздің қалаңыздың мекемелерінде ай сүтін кез-келген басқа атпен беруге болады, сондықтан мәзірде осындай позиция бар-жоғын қызметкерлермен тексерген дұрыс. Сіз ай сүтін үйде де жасай аласыз. Дәріханадан және дүкеннен қажетті қоспаларды сатып алу арқылы.