Әр елде диетаның барлық түрін ұнататындар бар және олар қосымша фунттарды ерітуге мүмкіндік беретін өнімдерге тәуелді. Әр елде бұл өнімдер әр түрлі - жалбыздан шоколадқа дейін.
Кубалықтарға арналған апельсин
Кубалық аспаздар, егер сіз майлы шошқа етін апельсин тұздығында берсеңіз, ол жақсы сіңеді және бүйіріңізге қойылмайды деп сенеді. Апельсин ас қорытуды ынталандырады және метаболизмді жақсартады, сонымен қатар сымбатты фигураға пайдалы дәрумендер мен антиоксиданттарды қамтиды.
Мароккодағы әйелдерге арналған жалбыз
Жалбыз медицинада кеңінен қолданылады және оны салмақ жоғалту үшін қолдану таңқаларлық емес - ол ас қорытуды және тері астындағы майдың жиналуын болдырмайтын ферменттер өндірісін ынталандырады. Жалбыз шайға, сондай -ақ кез келген басқа тағамға қосылады.
Грек әйелдерге арналған зәйтүн майы
Грецияда зәйтүн майы іс жүзінде барлық тағамдарда қолданылады - мұнда пайдалы құрамы және майды ыдырататын және қабынуға қарсы қасиеттері бар гормон - адипонектин өндірісін ынталандыратындығы үшін бағаланады.
Француз әйелдері үшін қыша
Францияның жіңішке тұрғындары бұл жерде танымал тұздық Дижон қыша олардың пішінін сақтауға көмектесетініне сенімді. Ол метаболизмді жылдамдатады және май қабаттарын ыдыратып, оларды энергияға айналдырады.
Италия тұрғындары үшін сарымсақ
Итальяндықтар сарымсақты барлық жерде пайдаланады, ашытқылардан гөрі өткір тағамдарды артық көреді. Сарымсақ иммунитетті арттырады және қабынуға қарсы әсер етеді. Ол сонымен қатар ас қорыту жолын ынталандырады және метаболизмді күшейтеді.
Неміс әйелдеріне арналған қырыққабат
Тұздалған қырыққабаттың көптеген пайдалы қасиеттері бар және бұл үшін Германияда жоғары бағаланады. Салмақ жоғалту үшін қырыққабат ішектерді тазартады және осылайша килограммдардың жоғалуын тездетеді. Сондай-ақ, ашыту кезінде қырыққабат ішектегі микрофлораны қалыпқа келтіретін пробиотиктерді шығарады және холестеринді төмендетеді.
Үнді әйелдеріне арналған карри ұнтағы
Карри - ас қорытуды, метаболизмді ынталандыратын және салмақ жоғалту үдерісін тездететін дәмдеуіштердің қоспасы - карри ұнтағының негізінде дайындалған ұлттық үнді тағамы. Бұл кориандр, қызыл және қара бұрыш, имбирь, кардамон, куркума, карри жапырақтары. Бұл ас қорытуды ынталандыратын және майды ыдырататын куркумин.
Жапон әйелдеріне арналған мисо пастасы
Мисо пастасы соя мен тұздан қалыптарды қолданып дайындалады - табиғи пробиотиктер. Мисо ақуыздар мен амин қышқылдарына бай. Осының арқасында адам толық қалады және ішектің флорасы жаңарады және қалпына келеді, иммунитет көтеріледі және ас қорыту жүйесі үйлесімді жұмыс істейді.
Испан әйелдеріне арналған шафран
Шафран - көптеген испан тағамдарында кездесетін өте хош иісті және дәмді дәмдеуіштер. Жоғары бағасына қарамастан, оны қолдану толық негізделген: шафранды құрайтын қышқылдар рак клеткаларын бұзады, қандағы қант деңгейін төмендетеді және ас қорытуды қалыпқа келтіреді.
Мексикалық әйелдерге арналған шоколад
Моле поблано етіне арналған мексикалық тұздық қара шоколад негізінде жасалады, соның арқасында ет жақсы қорытылады және тұздық қанағаттандырады, сондықтан сіз ұзақ уақыт тамақтанудың қажеті жоқ.