Психологиялық мәселелер әрқашан стандартты емес, девиантты мінез-құлықтан көрінбейді. Көбінесе бұл басқаларға көрінбейтін «қалыпты» көрінетін адамдардың ішкі күресі, «әлемге көрінбейтін көз жасы». Психолог Карен Ловингер неге сіздің психологиялық проблемаларыңыз бен сіз кездесіп жатқан қиындықтарды ешкімнің жеңілдетуге құқығы жоқ екендігі туралы.
Менің өмірімде мен «көрінбейтін» ауруы бар адамдар кездесетін проблемалар туралы көптеген мақалаларды кездестірдім - бұл басқалар «жалған» деп санайтын, назар аударуға тұрарлық емес. Достары, туыстары, тіпті кәсіпқойлары өздерінің ішкі, жасырын ойларын ашқанда, проблемаларына мән бермейтін адамдар туралы да оқыдым.
Мен психологпын және менде әлеуметтік мазасыздық ауруы бар. Мен жақында психикалық денсаулық саласындағы мамандарды: психологтарды, психиатрларды, зерттеушілерді және педагогтарды біріктірген ірі іс-шараға қатыстым. Спикерлердің бірі терапияның жаңа әдісі туралы айтып, презентация барысында тыңдаушылардан психикалық аурудың тұлғаға қалай әсер ететінін сұрады.
Біреу мұндай адам жеке өмірінде қиындықтарға тап болады деп жауап берді. Тағы біреуі психикалық ауру адамдар зардап шегеді деп болжайды. Соңында, бір қатысушы мұндай науқастар қоғамда қалыпты жұмыс істей алмайтынын атап өтті. Ал тыңдармандардың ешқайсысы оған қарсылық білдірмеді. Керісінше, бәрі келісіп бастарын изеді.
Жүрегім тез соғып тұрды. Ішінара мен аудиторияны білмегендіктен, ішінара мазасыздықтың бұзылуына байланысты. Сондай-ақ мен ашуланғандықтан. Жиналған мамандардың ешқайсысы психикалық денсаулығында проблемалары бар адамдар қоғамда «қалыпты» жұмыс істей алмайды деген мәлімдемеге қарсы шығуға тырыспады.
Бұл психикалық проблемалары бар «жоғары жұмыс істейтін» адамдардың мәселелеріне жиі мән бермейтін негізгі себеп болып табылады. Мен іштей азап шеге аламын, бірақ бәрібір қалыпты көрінемін және күні бойы қалыпты әрекеттерді орындаймын. Басқа адамдар менен не күтетінін, өзімді қалай ұстау керектігін болжау мен үшін қиын емес.
«Жоғары жұмыс істейтін» адамдар қалыпты мінез-құлыққа еліктемейді, өйткені олар алдауды қалайды, олар қоғамның бір бөлігі болып қалғысы келеді.
Эмоционалды тұрақты, психикалық қалыпты адам өзін қалай ұстау керектігін, қолайлы өмір салты қандай болуы керек екенін бәріміз білеміз. «Қалыпты» адам күнде оянып, өзін тәртіпке келтіреді, қажетті нәрселерді жасайды, уақытында тамақтанып, ұйықтайды.
Психологиялық проблемаларды бастан кешіретін адамдар үшін оңай емес деу - ештеңе айтпау. Бұл қиын, бірақ әлі де мүмкін. Айналадағылар үшін біздің ауруымыз көрінбейтін болып қалады және олар тіпті біздің қиналып жатқанымызға күмәнданбайды.
«Жоғары жұмыс істейтін» адамдар қалыпты мінез-құлыққа барлығын алдағысы келгендіктен емес, қоғамның бір бөлігі болып қалуды, оған қосылуды қалайтындықтан еліктейді. Олар да өз дертімен күресу үшін осылай жасайды. Олар басқалардың өздеріне қамқорлық жасағанын қаламайды.
Сондықтан, жоғары жұмыс істейтін адамға көмек сұрау немесе басқаларға проблемалары туралы айту үшін әділетті батылдық қажет. Бұл адамдар өздерінің «қалыпты» әлемін құру үшін күн сайын жұмыс істейді және олар үшін оны жоғалту мүмкіндігі қорқынышты. Ал барлық батылдығын жинап, кәсіби мамандарға жүгінгеннен кейін олар теріске шығару, түсінбеушілік және эмпатияның болмауымен бетпе-бет келгенде, бұл нағыз соққы болуы мүмкін.
Әлеуметтік мазасыздықтың бұзылуы маған бұл жағдайды терең түсінуге көмектеседі. Сыйым, қарғысым.
Психикалық денсаулығында ақауы бар адамдар қоғамда «қалыпты» жұмыс істей алмайды деп ойлау - үлкен қателік.
Маман сіздің мәселелеріңізге мән бермесе, басқа біреудің пікірінен гөрі өзіңізге сенуге кеңес беремін. Ешкімнің сіздің қайғы-қасіретіңізге күмән келтіруге немесе оны төмендетуге құқығы жоқ. Егер маман сіздің проблемаларыңызды жоққа шығарса, ол өз құзыретіне күмән келтіреді.
Сізді тыңдауға және сіздің сезімдеріңізге байыпты қарауға дайын кәсіби маманды іздеңіз. Психологтың көмегіне жүгіну қаншалықты қиын екенін білемін, бірақ олар сіздің мәселелеріңізді түсіне алмайтындықтан, көмек көрсете алмайды.
Оқиға туралы әңгімеге қайта оралсақ, бейтаныс аудиторияның алдында сөйлей аламын ба деген үрей мен қорқынышқа қарамастан, өзімді ашық айтуға күш таптым. Мен психикалық денсаулығында ақауы бар адамдар қоғамда қалыпты жұмыс істей алмайды деп ойлаудың үлкен қателік екенін түсіндірдім. Функционалдылықты ескере отырып, психологиялық проблемалардың жоқтығын білдіреді.
Сөйлеуші менің пікіріме не деп жауап берерін таппады. Ол менімен тез келісуді жөн көріп, баяндамасын жалғастырды.
Автор туралы: Карен Лавингер - психолог және психолог жазушы.