Ағзаның дұрыс жұмыс істеуі үшін қажетті дәрумендер көбіне тамақпен қамтамасыз етіледі. Әртараптандыру кезінде барлық басқа тағамдармен толықтырылған алғашқы айлардағы сүт нәрестелер үшін витаминдердің көзі болып табылады. Алайда нәрестелерде кейбір маңызды дәрумендердің тамақтануы жеткіліксіз. Сондықтан қоспаларды қолдану ұсынылады. Қандай витаминдер әсер етеді? Олар денеде қандай рөл атқарады? Балаңызға витаминдер туралы білуіңіз керек барлық нәрсе.

Д витамині дененің әсерінен күн сәулесінің әсерінен түзіледі. Дәлірек айтқанда, біздің теріміз күн сәулесін шығарғанда оны синтездейді. Бұл витамин кейбір тағамдарда да кездеседі (лосось, скумбрия, сардина, жұмыртқаның сарысы, май, сүт және т.б.). Д витамині сүйек минерализациясына қажетті кальций мен фосфордың ішекте сіңуін жеңілдетеді. Басқаша айтқанда, D дәрумені, әсіресе нәресте үшін өте маңызды, себебі ол сүйектердің өсуі мен нығаюына көмектеседі.

Нәрестелерде емшек сүтінде немесе нәресте формуласында бар Д витаминін қабылдау жеткіліксіз. Сүйектердің деформациясы мен жеткіліксіз минералдануына әкелетін рахиттің алдын алу үшін өмірдің алғашқы күндерінен бастап барлық балаларға Д витаминін енгізу ұсынылады. «Бұл қоспаны өсу мен сүйек минерализациясының барлық кезеңінде, яғни 18 жасқа дейін жалғастыру керек», - дейді француз амбулаторлық педиатрия қауымдастығы (AFPA).

Туылғаннан 18 айға дейін ұсынылатын қабылдау тәулігіне 800 -ден 1200 ХБ құрайды. Баланың емшек сүтіне немесе нәресте формуласына байланысты мөлшері өзгереді:

• Егер нәресте емшек сүтімен қоректенсе, тәулігіне 1200 ХБ қосылады.

18 айдан 5 жылға дейін қыста қосымша тамақтандыру ұсынылады (табиғи жарықтың болмауының орнын толтыру үшін). Тағы бір қосымша жасөспірім кезеңінде ұсынылады.

Қазіргі уақытта бұл ұсыныстарды жаңарту жүргізілуде. «Бұл еуропалық ұсыныстарға сәйкес келеді, яғни тәуекел факторлары жоқ дені сау балаларда тәулігіне 400 -ден 0 жасқа дейінгі 18 ХБ, ал тәуекел факторы бар балаларда 800 -ден 0 жасқа дейін күніне 18 ХБ», - делінген Ұлттық тағам қауіпсіздігінде. Агенттік (ANSES) 27 жылдың 2021 қаңтарында жарияланған баспасөз хабарламасында.

Нәрестелерде D дәрумені бар препараттарды дәрігер тағайындауы керек. Ол Д дәруменімен байытылған тағамдық қоспалар түрінде емес, дәрі түрінде болуы керек (кейде Д витаминінің тым көп болуы).  

Д витаминінің артық дозалануы жас балаларға қауіп төндірмейді. 2021 жылдың қаңтарында ANSES Д витаминімен байытылған тағамдық қоспаларды қабылдағаннан кейін жас балаларда дозадан асып кету жағдайлары туралы хабарлады. Балаларға бүйрекке зиянды болуы мүмкін гиперкальциемиямен (қандағы кальцийдің тым көп мөлшері) шағымданды. Нәрестелердің денсаулығы үшін қауіпті дозаланудың алдын алу үшін ANSES ата -аналарға және медицина қызметкерлеріне ескертеді:

D дәрумені бар өнімдерді көбейтпеу. 

• тағамдық қоспалардан гөрі есірткіге артықшылық беру.
• енгізілген дозаларды тексеріңіз (бір тамшыдағы Д витаминінің мөлшерін тексеріңіз).

К витамині қанның ұюында маңызды рөл атқарады, ол қан кетудің алдын алады. Біздің ағзамыз оны шығармайды, сондықтан оны тамақпен қамтамасыз етеді (жасыл көкөністер, балық, ет, жұмыртқа). Туылған кезде жаңа туған нәрестелерде К витаминінің қоры аз, сондықтан қан кету қаупі жоғарылайды (ішкі және сыртқы), егер олар миға әсер етсе өте ауыр болуы мүмкін. Бақытымызға орай, бұл өте сирек кездеседі. 

К витаминінің жетіспеушілігінен қан кетудің алдын алу үшін Франциядағы сәбилерге ауруханада туылғанда 2 мг К витамині, өмірдің 2 -ші және 4 -ші күндері арасында 7 мг және 2 айда 1 мг беріледі.

Бұл қоспаны тек емшек еметін нәрестелерде жалғастыру керек (емшек сүтінде нәресте сүтіне қарағанда К дәрумені аз). Осылайша, емшек сүтімен емізу айрықша болған кезде, апта сайын 2 мг бір ампуладан ішу ұсынылады. Нәресте сүтін енгізгеннен кейін бұл қоспаны тоқтатуға болады. 

Д дәрумені мен К дәруменінен басқа, нәрестелерге дәрігердің кеңесін қоспағанда, дәрумендерді толықтыру ұсынылмайды.