Биіктігі 10 метрге дейін өсетін жапырақты ағаш. Ақ тұт жемісінің пішіні қаражидек жемісімен байланыстырады. Тұт Қытайдан келеді және оның денсаулыққа пайдалы қасиеттері алғаш рет сол жерде бағаланды.
Ақ тұт Польшада да өсіріледі, бұл оның денсаулыққа арналған азық-түлік дүкендерінде оңай қол жетімділігін білдіреді. Біз кептірілген жапырақтарды да, кептірілген жемістерді де тұқымсыз сатып аламыз. Дәріханаларда бізде тұрақты қолдануға арналған препараттардың таңдауы бар.
Ақ тұттың құрамында не бар?
Ақ тұт жемісі өзінің төмен калориялылығымен және тәтті дәмімен танымал. Олар алма қышқылы мен лимон қышқылына, сондай-ақ глюкозаға, сахарозаға, фруктозаға және мальтозаға бай. Ақ тұт жемісінің құрамындағы флавоноидтар ісікке қарсы қасиетке ие. Екінші жағынан, пектиндер ішек перистальтикасын жақсартады, ал таниндер ас қорыту жолдарының шырышты қабығына әсер етеді.
В дәруменіне бай тұт жапырақтары апатиямен күресуге, ми мен көру функцияларын жақсартуға және эритроциттердің оңтайлы өндірісіне арналған.
Ақ тұт тамырының сығындысы қатерлі ісік ықтималдығын азайтады. Сонымен қатар, ол демікпе, жөтел және бронхитті емдейді.
Ақ тұттың денсаулыққа пайдалы қасиеттері
Ақ тұт фитотерапияда әртүрлі қолданылады.
- Ол суық тиюге ұсынылады, инфекцияларды емдейді және қызбамен күреседі. Ол дезинфекциялық қасиеттерге ие болғандықтан, стенокардиямен күресетін адамдарға да ұсынылады.
- Ақ тұт - бүйрек ауруларына тамаша қолдау.
- Ол жүректің жұмысына пайдалы әсер етеді және атеросклероздан қорғайды, өйткені ол антиоксиданттық әсерге ие, соның арқасында LDL липопротеиндерінің, яғни төмен тығыздықтағы липопротеидтердің тотығуы тежеледі. Холестерин мен триглицеридтерді төмендететіні үшін оны бағалаған жөн.
- Ақ тұтты бронх демікпесімен емдеуге болады.
- Тұт жапырақтарында кездесетін алкалоидтар мен синтетикалық жолмен алынған диабетке қарсы препараттарды не байланыстырады? Екеуі де глюкозаның сіңуінің төмендеуіне ықпал етеді, бұл қандағы глюкоза деңгейінің төмендеуіне әкеледі. Сонымен қатар, ақ тұт құрамындағы антиоксиданттар қант диабетінен туындайтын асқынулардың алдын алады және синтетикалық препараттардан айырмашылығы, олар жанама әсерлерді тудырмайды, мысалы, ұйқышылдық, кебулер немесе диарея.
- Анемиямен ауыратын адамдарға ұсынылады, себебі ол В дәруменіне бай.
- Ақ тұт жапырағы сығындысы Альцгеймер ауруының дамуына жауапты болуы мүмкін b-амилоидты ақуыздардың нейротоксикалық қосылыстарына қарсы әрекет етеді.
- Ақ тұт терінің түссізденуін азайтады. Бұл сипатты ауылдық жерлерде тұратын қытай әйелдері гүлдер мен тұт майынан жасалған үй косметикалық рецептін қолдана отырып, ынтамен пайдаланады. Ақ тұт тирозиназа белсенділігін төмендететіндіктен, ол терідегі қара дақтардың алдын алу үшін көрсетілген.
- Бұл салмақ жоғалтуды жеңілдетеді, өйткені ол инсулин экономикасын тұрақтандырады, осылайша, бізде жеңіл тағамдарға деген құлшыныс аз болады. Сонымен қатар, ақ тұт жапырағы қарапайым қанттардың сіңуін және күрделі қанттардың қорытылуын шектейді, бұл тағаммен сіңірілетін калория мөлшерін азайтады. Май өндірісінің төмендеуіне ықпал ете отырып, май тінінің жиналуын болдырмайды.
- Тұт кептелісі, егер үнемі тұтынылса, қартаюдан және ағзамыздың жасушаларын зақымдаудан сақтайды.