Неліктен әйелдер майды жеуі керек?

Әйелдер диетасындағы майдың тұтынылуын білдіретін үлкен калориялы жүктеме болса да, бұл өнімді ауыстыру қиын.

Бұл бірегей арахидон қышқылы. Бұл табиғи емес, жиі кездесетін қанықпаған майлар. Бұл қышқыл бүкіл әйел денесіне әсер ету үшін ең қолайлы: әжімдер, теріні жалпы жасартады. Бұл сирек кездесетін қанықпаған май гормоналды жүйені реттейді және әйелдің терісін серпімді және серпімді етеді.

Шын мәнінде, біздің қан тамырларымызды артық холестериннен тазарту үшін майда еритін витаминдер (A, D, E) және лецитинмен қанықпаған май қышқылдары бар.

Неліктен әйелдер майды жеуі керек?

Май сонымен қатар токсиндер мен радионуклидтерді кетіруге көмектеседі. Өнім ең жақын «туысына» қарағанда жақсы сіңеді.

Канадалық ғалымдар және майдың басқа да пайдалы қасиеттері және өнімнің интеллектуалды белсенділігі мен иммундық жүйесін жақсарту қабілеті. Бұл қорытынды канадалықтарды зерттеуге алып келді. Сондықтан емтихан алдында маңызды мәміле немесе байсалды «миға шабуыл» дәмді бекон жеуге зиян тигізбейді.

Есіңізде болсын, сонда ғана май денеге зиян келтіреді және егер сізде ол мөлшер болмаса, бүйіріңізге, аяқтарыңыз бен қолдарыңызға түседі. Егер сіз бұл өнімді аз мөлшерде қолдансаңыз, керісінше, ол тек пайдалы болады.

пікір қалдыру