Біз жұлдызды белгілеріне байланысты адамдардың тамақтануы туралы астрологтардың көзқарасымен бөлісу үшін «Зодиак бойынша тамақ» жобасын бастадық. Шынында да, тағамды таңдауға зодиак белгісі жиі әсер етеді - бұл адамның мінезін, оның мінез-құлық ерекшеліктерін және тіпті талғамдық талғамдарын анықтайды.
Егіздер - бұл керемет пісіруді ренжітуге болатын белгілердің бірі. Ақыр соңында, егіздер тамақты мүлдем таңдамайды және оларды келесі идеялары қозғауға алады, олар оны асқазан бұған ишара жасаған кезде ғана есіне алады. Тамақтанған кезде олар назарын бәріне аударады, бірақ асқа емес. Егіздер кітап оқуды, тамақ ішу кезінде телефонмен сөйлесуді ұнатады. Және олар аштықты бірінші кезекте болатын нәрсемен қанағаттандырады.
Стресс кезінде Егіздер тәттілерді шамадан тыс қолданады және түнде өздерін шатастырады, сонымен қатар алкогольді ішеді. Әрине, мұның бәрі толықтыққа әкелуі мүмкін. Бұл істеуге тұрарлық емес. Мәзірге калий мен В тобының витаминдері көп тағамдарды осындай кезеңдерде қосқан дұрыс - бұл картоп, қырыққабат, інжір, мейіз, баклажан мен цуккини.
Егіздердің тамақтануға деген мұндай қатынасы ас қорыту жүйесінің ауруларын қоздырады. Сондықтан олар диетаны бақылап отыруы керек.
Егіздер қатаң режимді ұстануы керек, күніне 5 рет тамақтаныңыз. Сіз жануарлардың майларынан, тәттілерден, сондай -ақ жүйке жүйесінің қоздырғыштарынан, мысалы, алкогольден, кофеден және күшті шайдан аулақ болуыңыз керек. Жолда, жағымсыз ортада, күйзеліс кезінде, сондай -ақ түнде тамақ жеуге болмайды.
Ақуызы жоғары тағамдар ұсынылады: жаңғақ, ірімшік, жұмыртқа. Жаңғақтардың ішінде бронхтарды нығайтатын және өкпе ауруларына иммунитетті арттыратын фундук ерекше маңызды. Ет тағамдарын күніне бір реттен көп емес тұтынған дұрыс; майсыз ет пен құсқа артықшылық беріледі. Егіздер үшін балық пен теңіз өнімдері де пайдалы.
Дәнді дақылдар, сондай -ақ бұршақ пен бұршақ өте пайдалы. Бұл тағамдар дәрумендер мен минералдарға бай.
Стресстің күшеюі кезеңінде, сондай -ақ Егіздердегі тамақтану бұзылыстары кезінде кальций алмасуы бұзылуы мүмкін, оның көріністері - терідегі көгерулер. Бұл жағдайда диетаны ашытылған сүт өнімдері мен ірімшікпен, сондай -ақ кальций препараттарымен байыту керек. Есіңізде болсын, тәттілер кальций алмасуын бұзады, ал бал, керісінше, қандағы кальций деңгейін қалыпқа келтіруге көмектеседі.
Сондай -ақ, Егіздер қалқанша безінің ұлғаюынан жиі зардап шегеді, сондықтан балық, теңіз балдыры, жаңғақ диетадағы тұрақты өнімге айналуы керек.
Жемістердің ішінде ең пайдалысы - жүзім, алмұрт, шабдалы, апельсин. Көкөністер - зәйтүн, баклажан, кәді, салат.
Естеріңізге сала кетейік, біз бұрын Зодиак белгілерінің қайсысы десерттерді таңдайтынын, сондай-ақ 3 белгінің тек асүйдің айналасында бұзылуды жек көретінін айтқан болатынбыз.