Әр үйде бір сәтте өзінің тиімділігін жоғалтатын немесе нашарлай бастайтын көптеген нәрселер болады. Жақында нені және қашан өзгерту керектігін анықтау үшін ауқымды зерттеулер жүргізілді.
Тұтынушылардың сауалнамасына сәйкес, матрацтар дұрыс күтіммен 10 жылға дейін қызмет ете алады. Бұл балаларға секіруге рұқсат бермеу, оларды мезгіл -мезгіл аудару және орталық тірегі бар рамада ұстау. Орташа алғанда, біз өміріміздің 33% -ын ұйқыда өткіземіз. Сондықтан, бұл уақыт босқа кетпеуі үшін, сіз тыныш ұйықтап, ыңғайсыздық сезінбеуіңіз керек. Матраста тым жұмсақ немесе қатты ұйықтау төменгі арқадағы созылмалы ауруға әкелуі мүмкін.
Daily Mail оларды алты айда бір рет ауыстыру немесе өшіру қажет деп мәлімдейді. Уақыт өте келе олар шаң, кір, май және өлі тері бөлшектерін жинайды, бұл безеу мен аллергия тудыруы мүмкін. Жастықтар жайлылық үшін ғана емес, сонымен қатар бас, мойын, жамбас және омыртқа тірегі ретінде қажет. Биіктік пен қаттылық сізге сәйкес келетініне көз жеткізіңіз.
Ылғалдандырғыштардың орташа сақтау мерзімі - бір жыл. Олардың құрамында уақыт өте келе әлсірейтін бірқатар арнайы ингредиенттер бар. Өзіңіздің сүйікті креміңізге мұқият қарап, оның иісін сезіңіз: егер ол сарғайып, иісі шықса, оны тастайтын уақыт келді. Ылғалдандырғыштар (әсіресе түтіктерге емес, банкаларға салынған) өнімнің сапасына зиян келтіретін бактериялар тудыруы мүмкін.
Сіздің тіс щеткаңызды американдық стоматологиялық ассоциация ұсынғандай үш -төрт айда бір ауыстыру керек. Қылшықта бактериялар (10 миллион микробтар мен ұсақ микроорганизмдердің реті бойынша) жиналуы мүмкін. Егер щеткада деформациялар болса, оны ертерек ауыстырыңыз, .
Күнделікті денсаулық сақтау мамандары тушьды екі -үш айда бір рет ауыстырып тұруды ұсынады, себебі ұсақ түтіктер мен щеткалар бактериялардың көбеюі үшін негіз болып табылады. Қылқаламның қызмет ету мерзімін ұзарту үшін щетканы үнемі таза ұстаңыз. Әйтпесе, сіз көздің айналасында және ішінде көпіршіктер тудыратын стафилококты ұстай аласыз.
The New York Post хабарлауынша, бюстгальтер 9-12 ай сайын өзгеруі керек (оны қаншалықты жиі киюіңізге байланысты). Кеудешедегі серпімді элементтер уақыт өте келе тозады, бұл арқадағы ауырсынуды тудыруы мүмкін, ал кеудеге жеткілікті қолдау болмаса салбырап қалады.
Ерін далабын 1,5 жылдан кейін тастаңыз. Жарамдылық мерзімі өткен ерін далабы құрғап, менингитті тудыратын бактерияларға толы. Ол сондай -ақ ерін далабын сүйуге деген ұмтылысты өлтіретін жағымсыз иіс шығарады.
Түтін детекторлары сезімталдығын шамамен 10 жылдан кейін жоғалтады. Осы уақыттан кейін сенсорды ауыстырыңыз, егер ол техникалық түрде жұмыс істесе де. Әйтпесе, өрт қаупі артады.
Микроорганизмдерді жою үшін губкалар мен жуғыштарды күнделікті микротолқынды пеште өңдеп немесе толығымен тастап, тез құрғап кететін маталарға ауыстыру керек, оларды екі күнде бір өзгертуге болады. Әйтпесе, сальмонеллалар мен ішек таяқшаларына шалдығу ықтималдығы жоғары.
Runner's World сарапшылары кроссовкаларды шамамен 500 шақырым жүгіргеннен кейін ауыстыру қажет деп санайды. Ескі кроссовкаларда жүгіру қаттылығын жоғалтқан кезде сіздің аяқтарыңызға зақым келтіруі мүмкін.
Дөңгелектерді әдетте автомобиль маркасына, жүру стиліне және пайдалану жиілігіне байланысты 80 шақырымнан кейін ауыстыру қажет. Уақыт өте келе шиналар тозады, тозады және тиімділігін жоғалтады, бұл апаттарға әкелуі мүмкін.