Эпифизге қауіп - оның кальцинациясы. Бұл мәселе дұрыс тамақтанбайтын адамдарда, тіпті 18 жасқа толмаған жастарда жиі кездеседі! Фтор мен фосфордың артық болуы ағзаның минералдық балансын тұрақсыздандырады және эпифиздің тез қатаюына және табиғи ырғақтардың одан әрі бұзылуына әкеледі.
Ең жақсы шешім - фторидтің әсерін болдырмау. Эпифизді қолдау үшін жеткілікті шикі тағамды жеу керек. Диетаңызға келесі тағамдарды қосуға тырысыңыз:
Хлорофилл
Хлорелла, спирулина және бидай шөбі хлорофиллге бай және улы металдарды кетіреді. Олар сондай-ақ жасушаларды оттегімен қанықтырады, зақымдалған тіндерді қалпына келтіреді және иммундық жүйені нығайтады. Осы факторларға байланысты эпифиз кальцинация процесіне аз сезімтал.
Йод
Крандағы судағы фтор ағзаға түсуге бейім. Йодтың жетіспеушілігі оның орнын фторидтердің алуына әкеледі. Йодты тұтынуды арттырыңыз және фторид аз деструктивті болады. Йод қоспаларын қабылдауға болады, бірақ йодты табиғи жолмен шпинат, брокколи және теңіз балдыры сияқты тағамдардан алған дұрыс.
орегано майы
Бұл микробтар мен басқа да зиянды организмдердің күшті қарсыласы. Орегано майының арқасында олар эпифиз тіндеріне шабуыл жасамас бұрын денеңізді тастап кетеді. Сонымен қатар, орегано майы детоксикация ретінде әрекет етеді.
Алма сірке суы
Табиғи өнімнің құрамында алма қышқылы бар, ол сірке суына қышқыл дәм береді. Алма сірке суының көмегімен алюминий денеден шығарылады. Денсаулық бонусы сонымен қатар бүйрек тастарын еріту, подаграмен күресу, қан қысымын төмендету және қант деңгейін тұрақтандыру болады.
Алма сірке суын тұтынудың ең оңай жолы - 1 ас қасық араластыру. л. бір стақан су құйып, бал қосыңыз.
Қызылша
Қою қызыл қызылшаның құрамында бор бар. Бұл элемент ағзадағы кальций балансын сақтайды және металдарды, соның ішінде фторидтерді кетіреді. Сондай-ақ қызылша қуат беретін және жасушалардың саулығын сақтайтын витаминдерге бай.
Қорытындылай келе, сіз фторид көздерін - қажетсіз тағамды, әсіресе содадан бас тарту арқылы эпифизді құтқара аласыз деп айта аламыз. Кинза, сарымсақ, лимон шырыны және кокос майы сияқты басқа тағамдар денені детоксикациялауға көмектеседі. Тұрақты тазарту дененің қышқылдығын азайтуға және одан металдар мен токсиндерді кетіруге көмектеседі.