Мазмұны
- Босану позициялары
- Нәрестенің түсуін жеңілдету үшін тұру
- Ауырсынуды азайту үшін тізеде және төрт аяғында
- Жамбасты ашу үшін отыру немесе еңкейу
- Перинейді босату үшін суспензияда
- Бейнеде: Босануға арналған позициялар
- Баланы жақсырақ оттегімен қамтамасыз ету үшін оның бүйіріне жату
- Кеңейтуге көмектесетін «кішкентай кеңестер».
Босану позициялары
Нәрестенің түсуін жеңілдету үшін тұру
Гравитацияның арқасында, тұру жағдайы нәрестенің төмен түсуіне көмектеседі және ананың жамбасында жақсы бағдарлану. Ол ауырсынуды арттырмай, жиырылуын күшейтеді. Кейбір кемшіліктер, алайда: босанудың соңында перинэядағы кернеу күшейеді және бұл позицияны сақтау қиын болуы мүмкін. Ол сондай-ақ үлкен бұлшықет күшін қажет етеді.
Қосымша нәрсе:
толғақ кезінде алға еңкейіп, болашақ папаға сүйеніңіз.
Ауырсынуды азайту үшін тізеде және төрт аяғында
Жатырдың сакрумға аз басуы, бұл екі позиция төменгі арқадағы ауырсынуды азайтады. Сіз де орындай аласыз жамбастың тербелмелі қозғалыстары бұл нәрестенің босану соңында жақсы айналуына мүмкіндік береді.
Төрт аяқты позиция Үйде босану кезінде көбірек қолданылады, бұл кезде әйелдер бұл позаны өздігінен қабылдау үшін өзін еркін сезінеді, мүмкін, өзін-өзі сезінбейді. Бұл позиция қолдар мен білектерді шаршатады.
Оны тізедегі, қолды орындыққа немесе допқа тіреп жібереді.
Жамбасты ашу үшін отыру немесе еңкейу
Отыру және алға еңкейу немесе босану допында отыру, Немесе орындыққа отыру асқазан мен арқалық арасында жастық болса, таңдау шексіз! Бұл позиция арқадағы ауырсынуды азайтады және жатқаннан гөрі ауырлық күшін пайдаланады.
Сіз отыра бергенді қалайсыз ба? Бұл позиция жамбасты ашуға көмектеседі, нәрестеге көбірек орын береді және оның айналуына ықпал етеді.. Ол сондай-ақ бассейнге түсуді жақсартатын ауырлық күштерін пайдаланады. Ұзақ уақыт бойы отыру, бірақ бұлшық еттердің үлкен күшін қажет ететіндіктен, шаршатады. Болашақ ана болашақ әкесін қолдарынан ұстауға немесе қолтық астында қолдауға шақыра алады.
Перинейді босату үшін суспензияда
Тоқтатылған қозғалыс іштің тыныс алуын жақсартады, бұл перинэяның жақсы босаңсуына және босатылуына мүмкіндік береді. Болашақ ананың аяқтары бүгілген, мысалы, босану үстелінің үстінде бекітілген немесе белгілі бір босану бөлмесінде арнайы орнатылған штангаға ілінуі мүмкін.
Атап айтқанда
Егер перзентханада штанга жоқ болса, папаның мойнына іліп қоюға болады. Бұл позицияны нәресте туылған кезде қабылдауға болады.
Бейнеде: Босануға арналған позициялар
Баланы жақсырақ оттегімен қамтамасыз ету үшін оның бүйіріне жату
Артқы жағындағыдан әлдеқайда әдемі, бұл позиция болашақ ананы босаңсытады және арқадағы ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Жиырылу пайда болған кезде, болашақ әке сізге жұмсақ массаждармен көмектесе алады. Жатырдың салмағынан қуыс вена қысылмайды, нәрестенің оттегімен қамтамасыз етілуі жақсарады. Оның түсуі оңайырақ. Қалай істеу керек? Дене тірелген төменгі сол жақ жамбас созылып, ал оң жақ бүгіліп, асқазанды қыспау үшін көтеріледі. Бүйірлік күйде босану көбінесе Де Гаске әдісін қолданатын ауруханаларда жиі кездеседі. Бүйірдегі жеткізу командаға периней мен нәрестені жақсы бақылауға мүмкіндік береді. Қажет болса, инфузияны енгізуге болады және ол бақылауға кедергі келтірмейді. Ақырында... нәресте шыққанда, ол акушерді де, акушерді де тым акробатикалық болуға мәжбүрлемейді!
Кеңейтуге көмектесетін «кішкентай кеңестер».
серуендеу кеңейтуге оң әсер етеді және жұмыс уақытын қысқартады. Болашақ аналар оны әсіресе босанудың бірінші бөлігінде пайдаланады. Күшті жиырылу пайда болғанда, тоқтап, болашақ әкеге сүйеніңіз.
Тепе-теңдік үшін релаксацияға да ықпал етеді. Бұл жиырылуды тиімдірек етеді және төменгі арқадағы ауырсыну тезірек басылады. Сіздің қолдарыңыз баяу би билеп жатқандай, сіздің артыңызда тұрған болашақ әкеңіздің мойнынан өтеді.
Бұл туралы ата-ана арасында сөйлескіңіз келе ме? Пікір айту үшін, айғақтар әкелу үшін бе? Біз https://forum.parents.fr сайтында кездесеміз.