«Алма-банан желе» тағамды қалай дайындау керек
Алма мен екі бананның қабығын аршып, тураңыз. Оны кастрюльге салыңыз және 0.7 литр су құйыңыз. Содан кейін қайнатыңыз және суық 0.3 литр суда сұйылтылған жүгері крахмалы қосыңыз. Пішіндерге немесе табақтарға қатып қалу үшін дайын желе құйыңыз.
Рецепт ингредиенттері «Алма және бананнан жасалған желе«:
- бір алма
- екі орташа банан
- 1 литр су
- 3-4 ас қасық жүгері крахмалы
«Алма-банан желе» тағамының тағамдық құндылығы (пер 100 грамм):
Калориялары: 30.9 ккал.
Тиіндер: 0.1 гр.
Майлар: 0.1 гр.
Көмірсулар: 7.7 гр.
Порция саны: 5«Алма-банан желе» рецепті құрамы мен калория мөлшері
| өнім | Өлшем | Салмақ, гр | Ақ, гр | Май, ж | Бұрыш, гр | Кал, калория |
| алма | 1 бөлігі | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 77.55 |
| орташа банандар | 2 дана | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| су | 1 л | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| жүгері крахмалы | 3.5 ас қасық. | 105 | 1.05 | 0.63 | 89.46 | 345.45 |
| жалпы | 1370 | 1.7 | 1.3 | 105.6 | 423 | |
| 1 қызмет көрсету | 274 | 0.3 | 0.3 | 21.1 | 84.6 | |
| 100 грамм | 100 | 0.1 | 0.1 | 7.7 | 30.9 |