Заманауи өмір ырғағында көбірек адамдар бас ауруы сияқты өмір сапасын нашарлататын өте жағымсыз мәселеге тап болады. Жарнамаланған ғажайып таблеткалар ауырсынудың қайта пайда болу себебін жоймай, уақытша жеңілдік береді. Аюрведа олардың әрқайсысын емдеудің әртүрлі тәсілдерімен сәйкесінше бас ауруының үш түрін ажыратады. Сонымен, бас ауруының үш түрі, сіз болжағандай, Аюрведада үш дошаға сәйкес жіктеледі: Вата, Питта, Кафа. Вата түріндегі ауырсыну Егер сіз ырғақты, пульсті, ауыспалы ауырсынуды сезсеңіз (негізінен бастың артқы жағында), бұл Вата-доша ауруы. Бұл түрдегі бас ауруларының себептері мойын мен иықтың шамадан тыс күш салуы, арқа бұлшықеттерінің қаттылығы, тоқ ішектің шлактары, шешілмеген қорқыныш пен алаңдаушылық болуы мүмкін. Бір стакан қайнаған суға бір шай қасық ұнтақталған картаки қосыңыз. Ұйықтар алдында ішіңіз. Жылы каламус тамырының майымен мойыныңызды жайлап уқалаңыз, шалқаңызбен жатыңыз, танауыңыз төбеге параллель болатындай етіп басыңызды артқа еңкейтіңіз. Әрбір мұрынға бес тамшы күнжіт майын тамызыңыз. Табиғи шөптер мен майлармен мұндай үй терапиясы Ватаны теңгерімсіз тыныштандырады. Питта түріндегі ауырсыну Бас ауруы ғибадатханалардан басталып, бастың ортасына таралады – асқазан мен ішектегі теңгерімсіздікпен байланысты Питта-доша көрсеткіші (мысалы, қышқылдық ас қорытудың бұзылуы, қышқылдықтың жоғарылауы, күйдіргі), бұған шешілмеген ашу және тітіркену де кіреді. Питт типті бас аурулары жану, ату сезімі, пирсинг ауруымен сипатталады. Мұндай ауырсынумен қатарлас кейде жүрек айнуы, бас айналу және көздің жануы. Бұл белгілер жарқыраған жарық, күйдірілген күн, жылу, сондай-ақ қышқыл жемістер, маринадталған және ащы тағамдарды күшейтеді. Мұндай ауырсынудың тамыры ішек пен асқазанда болғандықтан, ауырсынуды қияр, кинза, кокос, балдыркөк сияқты тағамдармен «салқындату» ұсынылады. Күніне 2 рет 3 ас қасық алоэ вера гелін ауызша қабылдаңыз. Ұйықтар алдында әр мұрынға үш тамшы еріген май тамызыңыз. Жылы кокос майын бас терісіне сүрту ұсынылады. Кафа типті ауырсыну Көбінесе қыста және көктемде, таңертең немесе кешке жөтелмен немесе мұрынның ағуымен бірге жүреді. Бас ауруының бұл түрінің ерекшелігі - еңкейгенде күшейе түседі. Ауырсыну бас сүйегінің алдыңғы жоғарғы бөлігінде басталады, маңдайға қарай төмен жылжиды. Бітелген синустар, суық тию, тұмау, шөп безгегі және басқа да аллергиялық реакциялар Кафа бас ауруын тудыруы мүмкін. 12 шай қасық ситопалади ұнтағын күніне 3 рет балмен бірге алыңыз. Ыстық су құйылған ыдысқа бір тамшы эвкалипт майын құйыңыз, басыңызды ыдыстың үстіне түсіріңіз, үстіне сүлгімен жабыңыз. Синустарды тазарту үшін бумен дем алыңыз. Егер сіздің өміріңізде бас ауруы үнемі орын алса, сіз өзіңіздің өмір салтыңызды қайта қарап, мәселенің себебін қайта-қайта талдауыңыз керек. Бұл дұрыс емес қарым-қатынастар, басылған эмоциялар, тым көп жұмыс (әсіресе компьютер алдында), дұрыс тамақтанбау болуы мүмкін.
2022-11-11