Лимондар мен лимон шырыны денсаулыққа керемет пайда әкелуі мүмкін. Олардың құрамында маңызды А және С дәрумендері, сондай-ақ темір және фолий қышқылы бар. Таңертең лимон шырынын ішу ұсынылады көптеген себептер бар.
Лимон ісікке қарсы агент ретінде
Лимон жемістерінде қатерлі ісіктен қорғайтын антиоксиданттар бар. Бұл заттар қартаюды баяулатады және рак клеткаларының пайда болу ықтималдығын азайтады. Сонымен қатар, лимон ісіктердің өсуіне қатысатын қышқыл балансын қалыпқа келтіруге көмектесетін бейтараптандырғыш болып табылады.
Лимон лимфа жүйесінің жұмысын жақсартады
Тіндерден сұйықтықты кетіру функциясын лимфа жүйесі орындайды. Ол сондай-ақ май қышқылдарын тасымалдайды және ас қорыту жүйесінің жұмысын жақсартады.
Лимон мидың жұмысына пайдалы
Лимонның құрамындағы калий мен магний жүйке жүйесі мен мидың жұмысын жақсартады.
Лимонды диуретик ретінде қолдану
Лимонды жеу бауыр ферменттеріне оң әсер етеді. Нәтижесінде токсиндер мен басқа да зиянды заттар ағзадан шығарылады.
Лимон иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі
Лимонның құрамындағы С дәрумені суық тиюдің ауырлығын азайтып, олардың ұзаққа созылуын азайтатыны бірнеше рет дәлелденген. Лимонның қабынуға қарсы әсері де бар.
Лимонға салмақ жоғалтуға көмектесіңіз
Салмақты жоғалту нәтижесінде ас қорыту жақсарады және майларды белсенді түрде бұзатын өт өндірісі артады. Сонымен қатар, лимондар жеуге деген құштарлықты айтарлықтай төмендетеді.
Көңіл-күйіңізді жақсарту үшін лимон
Лимондар дененің жұмысын жан-жақты жақсартады, нәтижесінде барлық энергия деңгейлері белгілі бір серпін алады. Лимонның құрамындағы С дәруменінің көптігі алаңдаушылық пен шаршауды азайтады, сонымен қатар стрессті жеңілдетеді.
Лимонның қабынуға қарсы қасиеттері
Лимондар ағзаны детоксикациялауға белсенді түрде ықпал етеді, бұл асқазанның ғана емес, сонымен қатар буындардың жұмысын жақсартады. Нәтижесінде ауырсыну жоғалады және ісіну азаяды.
Лимон шырынын ас қорыту жүйесіне пайдасы
Лимон шырынын ішу ас қорытуды жақсартатын өт шығаруға жақсы әсер етеді. Сонымен қатар, лимон шырыны күйдірудің алдын алады.
Теріні лимонмен тазарту
Лимон шырыны - табиғи антисептикалық. Ісінуді және ауырсынуды азайту үшін оны ара шаққанда немесе күнге күйген кезде қолдануға болады. Лимон құрамындағы антиоксиданттар безеу мен әжімдерді азайтады және теріге сау жылтыр береді.
Денедегі рН деңгейін қалыпқа келтіру үшін лимон
Лимондардың қышқылдығы жоғары. Дегенмен, олар сілтілі тағамдардың ерекше түрі. Лимон шырынын сумен араластырған кезде денеде рН балансын қалыпқа келтіруге көмектесетін молекулалар пайда болады.
Суыққа арналған лимон
Құрамында С дәрумені бар тағамдарды жеу тұмау мен суық тиюдің ауырлығын азайтады. Ең алдымен, бұл лимондарға қатысты.
Лимон стоматологиялық мәселелерді шешуге көмектеседі
Лимон иістерді жояды және тынысты сергітеді, сонымен қатар тістерді тазартады. Ол үшін тіс щеткасына лимон қосу керек. Максималды тиімділік үшін лимон шырынын бір стақан суға сығып, таңертең ішіңіз.