Рецепт ингредиенттері «Қырыққабат баяу пеште бұқтырылған«:
- 68 г өсімдік майы
- 163 г пияз
- 230 г сәбіз
- 1177 г қырыққабат
- 300 г тауық еті
- 69 г қаймақ.
«Баяу пісіргіште бұқтырылған қырыққабат» тағамының тағамдық құндылығы (пер 100 грамм):
Калориялары: 85.4 ккал.
Тиіндер: 4.6 гр.
Майлар: 5.4 гр.
Көмірсулар: 4.5 гр.
Порция саны: 6Ингредиенттері және калория мөлшері рецепті «Баяу пісіргіште бұқтырылған қырыққабат»
өнім | Өлшем | Салмақ, гр | Ақ, гр | Май, ж | Бұрыш, гр | Кал, ккал |
күнбағыс майы | 68 Арт | 68 | 0 | 67.93 | 0 | 612 |
пияз | 163 Арт | 163 | 2.28 | 0 | 16.95 | 76.61 |
сәбіз | 230 г | 230 | 2.99 | 0.23 | 15.87 | 73.6 |
ақ қырыққабат | 1177 Арт | 1177 | 21.19 | 1.18 | 55.32 | 317.79 |
тауық жамбастары | 300 г | 300 | 63.9 | 33 | 0.3 | 555 |
қаймақ 10% (майсыз) | 69 Арт | 69 | 2.07 | 6.9 | 2 | 79.35 |
жалпы | 2007 | 92.4 | 109.2 | 90.4 | 1714.4 | |
1 қызмет көрсету | 335 | 15.4 | 18.2 | 15.1 | 285.7 | |
100 грамм | 100 | 4.6 | 5.4 | 4.5 | 85.4 |