Интернет «улы» адамдармен қиын өмір сүру туралы әңгімелер мен оларды өзгертуге болатын-болмайтындығы туралы сұрақтарға толы. Психология ғылымдарының докторы, тұлғалық бұзылулар жөніндегі маман Елена Соколова өз пікірімен бөліседі.
Ең алдымен, еске саламын: туыстарға диагноз қоймаңыз. Мұны тек дәрігер ғана жасай алады. Клиникалық және психоаналитикалық білімі бар психотерапевттің міндеті - әрбір нақты жағдайды жеке қарастыру және оның алдында қандай адам тұрғанын, оның тұлғасы қалай орналасқанын түсінуге тырысу. Яғни, жеке диагноз қою.
Бір нәрсе анық: мүмкін болатын өзгерістердің ауқымы тұлғаның құрылымына, бұзушылықтардың тереңдігіне байланысты. Кейбір невротикалық қасиеттері бар болса да, жетілген адам мен шекаралық немесе нарциссистикалық жеке ұйымы бар пациент мүлдем басқа адамдар. Ал олардың «проксимальды даму аймағы» әртүрлі. Көбінесе біз мінез-құлқымыздағы кемшіліктерді байқай аламыз, бізде бірдеңе дұрыс емес екенін түсінеміз, көмек сұраймыз, содан кейін бұл көмекке оңай жауап бере аламыз.
Бірақ шекаралық және одан да көп нарцисистік ұйымы бар адамдар, әдетте, өз проблемаларын білмейді. Егер оларда тұрақты нәрсе болса, бұл тұрақсыздық. Және ол өмірдің барлық саласына қатысты.
Біріншіден, олар эмоцияларды басқаруда үлкен қиындықтарды бастан кешіреді (олар зорлық-зомбылық, бақылау қиын аффекттермен сипатталады). Екіншіден, олар қарым-қатынаста өте тұрақсыз.
Бір жағынан, оларда жақын қарым-қатынасқа деген керемет құштарлық бар (олар кез келген адамға жабысуға дайын), ал екінші жағынан оларда түсініксіз қорқыныш пен қашуға, қарым-қатынастан бас тартуға деген ұмтылыс пайда болады. Олар шын мәнінде полюстер мен экстремалдардан тоқылған. Ал үшінші қасиет - өзі туралы жалпылама және тұрақты идеяны қалыптастыра алмау. Бұл фрагментарлық. Егер сіз мұндай адамнан өзін анықтауды сұрасаңыз, ол: «Анам мені нақты ғылымдар бойынша қабілетім бар деп санайды» деп жауап береді.
Бірақ бұл бұзушылықтардың барлығы оларды алаңдатпайды, өйткені олар кері байланысқа дерлік сезімтал емес. Жетілген адам күнделікті қарым-қатынаста және әртүрлі өмірлік жағдайлармен кездескен кезде сыртқы әлем хабарламаларының арқасында мінез-құлқын түзете алады. Және ештеңе оларға сабақ бола алмайды. Басқалар оларға сигнал бере алады: сіз ауырып жатырсыз, айналаңызда болу қиын, сіз өзіңізге ғана емес, жақын адамдарыңызға да зиян келтіресіз. Бірақ оларға мәселе оларда емес, басқаларда болып көрінеді. Сондықтан барлық қиындықтар.
Қиын, бірақ мүмкін
Мұндай адамдармен жұмыс ұзақ мерзімді және терең болуы керек, бұл психотерапевттің жеке жетілуін ғана емес, сонымен қатар оның клиникалық психология мен психоанализді жақсы білуін білдіреді. Өйткені, біз ерте нәрестелік кезеңде пайда болған қатал мінез-құлық белгілері туралы айтып отырмыз. Нәресте мен ана арасындағы қарым-қатынастағы кейбір бұзушылықтар зақымдаушы фактор болып табылады. «Мүгедек орта» жағдайында аномальды сипат қалыптасады. Бұл ерте даму бұзылыстары өзгеру мүмкіндігін шектейді. Жылдам жақсартуларды күтпеңіз.
Шекаралық нарциссистік ұйымы бар науқастар кез келген әсерге қарсы тұрады, оларға психотерапевтке сену қиын. Дәрігерлердің айтуынша, олардың сәйкестігі нашар (ағылшын тілінен алынған пациенттің сәйкестігі), яғни белгілі бір емді ұстану, дәрігерге сену және оның ұсыныстарын орындау мүмкіндігі. Олар өте осал және көңілсіздікке төзе алмайды. Олар кез келген жаңа тәжірибені қауіпті деп қабылдайды.
Мұндай жұмыста әлі де қандай нәтижелерге қол жеткізуге болады? Егер терапевттің шыдамдылығы мен білімі жеткілікті болса және пациент оған шынымен көмектескісі келетінін көрсе, онда бірте-бірте қарым-қатынас аралдары байланады. Олар сезімдегі, мінез-құлықтағы кейбір жақсартулардың негізі болады. Терапияда басқа құрал жоқ. Үлкен өзгерістерді күтпеңіз. Сіз пациентке әрбір сеанста аз болса да жақсартуларға қол жеткізілетінін көрсетіп, баяу, кезең-кезеңімен жұмыс істеуге тура келеді.
Мысалы, науқас алғаш рет қандай да бір деструктивті импульсты жеңе алды немесе кем дегенде дәрігерге барды, бұл бұрын мүмкін емес еді. Және бұл емделуге апаратын жол.
Өзгерістерді емдеуге апаратын жол
Тұлғасы бұзылған адамдардың туыстары мен достарына қандай кеңес берер едіңіз? Қарым-қатынасты тоқтатып, кетуге дайын еместер ше?
Егер сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңызды бағалайтын болсаңыз, басқаны ештеңеге кінәламауға тырысыңыз, бірақ өзара әрекеттесуіңізді мұқият қарастырыңыз және ең алдымен өзіңізге, сіздің ниеттеріңізге және әрекеттеріңізге жүгініңіз. Бұл жәбірленушіні кінәлау туралы емес. Проекция сияқты психологиялық қорғаныс механизмін есте сақтау маңызды - бұл әркімде бар. Бұл механизм жақын адамға өзінің мінез-құлқының ыңғайсыз ерекшеліктерін - өзімшілдік, агрессивтілік немесе қамқорлыққа мұқтаждықты тудырады.
Сондықтан, біз біреуді айла-шарғы жасады деп айыптаған кезде, өзімізге сұрақ қойған жөн: мен басқа адамдармен қалай сөйлесемін? Мен оларға тұтынушы ретінде қараймын ба? Мүмкін мен тек өзімді немесе әлеуметтік мәртебемді арттыратын қарым-қатынасқа дайынмын ба? Басқа адам маған соққы беріп тұрғандай көрінсе, мен оны түсінуге тырысамын ба? Бұл позицияның өзгеруі, эмпатия және өзімшілдіктен бірте-бірте бас тарту бізге басқаны жақсы түсінуге, оның позициясын қабылдауға және оның наразылығын және біз оған байқаусызда тигізетін ауырсынуды сезінуге мүмкіндік береді. Және ол бізге жауап берді.
Осындай ішкі жұмыстан кейін ғана өзіңізді де, өзгені де кінәламай, бір-біріңізді түсіну туралы сөйлесуге болады. Менің ұстанымым көп жылғы тәжірибеге ғана емес, сонымен бірге байыпты теориялық зерттеулерге де негізделген. Басқа адамды өзгертуді талап ету өте тиімсіз. Қарым-қатынастағы өзгерістерді емдеудің жолы - өзін-өзі өзгерту.