«Пита нан қосылған ірімшік түтіктері» тағамды қалай дайындау керек
15 г пита нан, майланған қаймақ алыңыз. Ірімшікті жолақтарға кесіңіз немесе үгіткіште үккіштен өткізіңіз, оны пита нанына салып, түтікке ораңыз. алдын ала қыздырылған табада қызарғанша екі жағына (майсыз) қуырыңыз.
Рецепт ингредиенттері «Пита нанымен ірімшік түтіктері«:
- лаваш 15гр
- үйдегі ірімшік 15 гр
- қаймақ 15% 1 шай қасық
«Пита нанымен ірімшіктер» тағамының тағамдық құндылығы (пер 100 грамм):
Калориялары: 171.4 ккал.
Тиіндер: 8.9 гр.
Майлар: 5.3 гр.
Көмірсулар: 21.5 гр.
Порция саны: 1«Пита нанымен ірімшік түтіктері» рецептінің құрамы мен калориялығы.
| өнім | Өлшем | Салмақ, гр | Ақ, гр | Май, ж | Бұрыш, гр | Кал, ккал |
| армениялық лаваш | 15 Арт | 15 | 1.19 | 0.15 | 7.14 | 35.4 |
| үйдегі ірімшік | 15 Арт | 15 | 1.91 | 0.75 | 0.6 | 16.95 |
| қаймақ 15% (майсыз) | 1 қасық | 7 | 0.18 | 1.05 | 0.21 | 11.06 |
| жалпы | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
| 1 қызмет көрсету | 37 | 3.3 | 2 | 8 | 63.4 | |
| 100 грамм | 100 | 8.9 | 5.3 | 21.5 | 171.4 |