Бұл сөзді әркім өзінше түсінеді. Кейбіреулер бұл адамдарды сүюдің табиғи жағдайы деп санайды, ал басқалары бұл денсаулыққа зиян және деструктивті қасиет деп санайды. Психотерапевт Шарон Мартин осы тұжырымдамамен тығыз байланысты жалпы мифтерді деконструкциялайды.
Бірінші миф: тәуелділік серіктеске өзара көмек, сезімталдық және мұқият болуды білдіреді
Бірлескен тәуелділік жағдайында бұл мақтауға тұрарлық қасиеттердің барлығы, ең алдымен, серіктес есебінен өзін-өзі бағалауды көтеру мүмкіндігін жасырады. Мұндай адамдар өздерінің рөлінің маңыздылығына үнемі күмән келтіреді және қамқорлықтың ақылға қонымды маскасы астында олардың сүйікті және қажет екендігінің дәлелдерін іздейді.
Олар көрсететін көмек пен қолдау жағдайды бақылау және серіктеске әсер ету әрекеті болып табылады. Осылайша, олар ішкі ыңғайсыздық пен алаңдаушылықпен күреседі. Көбінесе олар өздеріне ғана емес, зиянына да әрекет етеді, өйткені олар қажет емес жағдайларда абайлап тұншығуға дайын.
Жақын адамға басқа нәрсе қажет болуы мүмкін - мысалы, жалғыз болу. Бірақ тәуелсіздік пен серіктестің өз бетімен күресу қабілетінің көрінісі әсіресе қорқынышты.
Екінші миф: бұл серіктестердің бірі алкогольге тәуелділіктен зардап шегетін отбасыларда болады
Тәуелділік концепциясы шынымен психологтар арасында ер адам маскүнемдіктен зардап шегетін, ал әйел құтқарушы және құрбан рөлін алатын отбасыларды зерттеу барысында пайда болды. Дегенмен, бұл құбылыс бір қарым-қатынас үлгісінен асып түседі.
Тәуелділікке бейім адамдар көбінесе жеткілікті жылулық пен көңіл бөлмейтін немесе физикалық зорлық-зомбылыққа ұшыраған отбасында тәрбиеленді. Өздерінің мойындауынша, балаларына үлкен талап қоятын аяулы ата-ананың ортасында өскендер де бар. Олар перфекционизм рухында тәрбиеленіп, қалауы мен мүддесі есебінен басқаларға көмектесуге үйретілді.
Мұның бәрі, ең алдымен, сирек мақтау мен мақұлдау арқылы балаға өзін жақсы көретінін түсінетін ана мен әкеден бірлескен тәуелділікті қалыптастырады. Кейінірек адам есейгенге дейін махаббаттың расталуын үнемі іздеуді әдетке айналдырады.
Миф №XNUMX: сізде бар немесе жоқ.
Бәрі соншалықты анық емес. Біздің өміріміздің әртүрлі кезеңдерінде дәреже әртүрлі болуы мүмкін. Кейбір адамдар бұл жағдайдың олар үшін ауыр екенін толық біледі. Басқалары ыңғайсыз сезімдерді басуды үйреніп, оны ауыртпалықпен қабылдамайды. Тәуелділік медициналық диагноз емес, оған нақты критерийлерді қолдану мүмкін емес және оның ауырлық дәрежесін дәл анықтау мүмкін емес.
Миф №XNUMX: Тәуелділік тек әлсіз адамдарға арналған.
Көбінесе бұл әлсіз адамдарға көмектесуге дайын стоикалық қасиеттері бар адамдар. Олар жаңа өмірлік жағдайларға тамаша бейімделеді және шағымданбайды, өйткені оларда күшті мотивация бар - жақын адамы үшін бас тартпау. Алкоголизм немесе құмар ойыны болсын, басқа тәуелділіктен зардап шегетін серіктесімен байланысқан адам келесідей ойлайды: «Мен сүйіктіме көмектесуім керек. Егер мен күштірек, ақылдырақ немесе мейірімді болсам, ол әлдеқашан өзгерер еді». Бұл көзқарас бізді өзімізге одан да қатал қарауға мәжбүр етеді, бірақ мұндай стратегия әрдайым дерлік сәтсіздікке ұшырайды.
Миф #XNUMX: Сіз одан құтыла алмайсыз
Бірлескен тәуелділік жағдайы бізге көздің пішіні сияқты туғаннан берілмейді. Мұндай қарым-қатынастар жақын және сүйікті болса да, басқа адам жүктеген емес, өз жолын дамытуға және жүруге кедергі келтіреді. Ерте ме, кеш пе, бұл сіздің біреуіңізге немесе екеуіне де ауыртпалық түсіре бастайды, бұл қарым-қатынасты біртіндеп бұзады. Тәуелді қасиеттерді мойындау үшін күш пен батылдық тапсаңыз, бұл өзгерістер енгізудің бірінші және ең маңызды қадамы.
Сарапшы туралы: Шарон Мартин – психотерапевт.