Балласты іш жүргізетін дәрілер

 Psyllium (тұқымдар немесе тұқым қабығы). Ғасырлар бойы псиллийді бірнеше халық іш жүргізетін дәрі ретінде қолданған. Бұл жолжелкеннің тұқымынан алынған еритін табиғи талшық (шырыш). Медициналық органдар оның жеңілдетудегі тиімділігін мойындайды Іш қату. Psyllium денсаулыққа арналған азық-түлік дүкендерінде және шөп дәріханаларында үлпек және ұнтақ түрінде қол жетімді. Ол Metamucil®, Regulan® және Prodiem® сияқты коммерциялық препараттардың негізгі ингредиенті болып табылады. Псиллийдің нәзік дәмі бар.

Доза

– 10 г псиллийді 100 мл жылы суға бірнеше минут салып қойыңыз. Қоспаның қоюлануын және гельденуін болдырмау үшін дереу ішіңіз. Содан кейін ас қорыту жолына кедергі келтірмеу үшін кем дегенде 200 мл судың баламасын ішіңіз. Қажет болса, күніне 1-3 рет қайталаңыз. Қажетті әсер алынғанша дозаны біртіндеп арттырыңыз.

– Оңтайлы іш жүргізетін әсер алғанға дейін емдеуді кем дегенде 2-3 күн жалғастыру қажет болуы мүмкін.

 Зығыр. Оның шырышты қабығы (пектин) оның іш жүргізетін әсерін түсіндіреді. Комиссия E және ESCOP оның созылмалы іш қатуды емдеудегі тиімділігін мойындайды.

Доза

– 1 шай қасық қосыңыз. бір стақан суға (кем дегенде 10 мл) ұсақталған немесе дөрекі ұнтақталған ас қасық (150 г) дәнді қосып, бәрін ішіңіз.

– Күніне 2-3 рет қабылдаңыз. Кейбір дереккөздер шырышты босатқан кезде оларды сулауды ұсынады, басқалары тиімді болуы үшін ішекте ісіну керек деп санайды.

– Зығыр тұқымын алдымен дөрекі ұнтақталған (бірақ ұнтақ емес) ұнтақталған жағдайда тиімдірек етеді. Полиқанықпаған май қышқылдарына бай, бұл тұрақсыз майлардың күйіп кетуіне жол бермеу үшін оны жаңадан ұсақтау керек (ұсақталған тұқымдарды тоңазытқышта тек 1 апта сақтауға болады).

– Тұқымдарды жалғыз алуға немесе алма, сүт, мюсли, сұлы жармасына және т.б. қосуға болады.

 Агар және гуар сағызы. Бұл заттар емдеу үшін дәстүрлі түрде қолданылған Іш қату. Агар-агар – қызыл балдырлардың әртүрлі түрлерінен алынған шырышқа бай зат (Гелидий ou әсемдік). Гуар сағызы - үнді өсімдігінен алынған полисахарид, гуар (Cyamopsis tetragonolobus). Олар сумен байланыста ісінеді.

Доза

- Сағыз : 4 г, күніне 3 рет (барлығы 12 г) тамақ алдында немесе тамақтану кезінде, кем дегенде 250 мл сұйықтықпен қабылдаңыз. Тәулігіне 4 г дозадан бастаңыз және асқазан-ішек жолдарындағы ыңғайсыздықты болдырмау үшін біртіндеп арттырыңыз.⁶.

- дірілдек : Күніне 5 г-ден 10 г-ға дейін қабылдаңыз⁷. Ол жеміс шырынымен хош иістендірілетін және желатинді десерттерді алмастыра алатын желе жасау үшін суда ерітілген ақ ұнтақ түрінде сатылады.

 Коньяк шығарған глюкоманнан. Азияда дәстүрлі түрде тұтынылатын коньяк глюкоманнан ауруды жеңілдетуде тиімді екені дәлелденді. Іш қату бірнеше бақылаусыз зерттеулерде. 2008 жылы іш қатуды жеңілдетудегі плацебомен салыстырғанда коняк глюкоманнан қоспаларының (7 апта бойы күніне 1,5 рет 3 г) тиімділігін бағалау үшін іш қатуы бар 3 пациентке шағын зерттеу жүргізілді. Глюкоманнан нәжістің жиілігін 30% арттыруға және ішек флорасының сапасын жақсартуға мүмкіндік берді.²⁰. Балаларда 2004 жылы жарияланған зерттеу (31 бала) глюкоманнан іштің ауырсынуын және іш қату белгілерін жеңілдететінін көрсетті (балалардың 45% -ы плацебо қабылдағандардың 13% -ына қарағанда жақсы сезінді). Қолданылатын ең жоғары доза тәулігіне 5 г (тәулігіне 100 мг / кг) болды.²¹.

Жұмсартатын іш жүргізетін

 Қызыл қарағаш (қызыл ұлпа). Солтүстік Америкада өсетін бұл ағаштың қабығының ішкі бөлігін жергілікті американдықтар ас қорыту жүйесінің тітіркенуін емдеу үшін пайдаланады. Либер әлі күнге дейін емдеу үшін қолданылады Іш қату немесе емделушілерді жұмсартатын және оңай сіңетін тағаммен қамтамасыз ету.

Доза

Дәрілік гербарий бөліміндегі Қарағаш парағындағы тайғақ қарағаш ботқасы рецептін қараңыз.

Іш жүргізетін дәрілерді ынталандыру

Іш жүргізетін дәрілердің бұл түрі әдетте құрамында антраноидтар (немесе антрацендер) бар өсімдіктерден жасалады. Доза кептірілген өсімдіктің салмағына емес, антраноидтардың құрамына негізделген⁷. Дозаны жұмсақ нәжіске қол жеткізу үшін қажет ең аз мөлшерді пайдалану үшін реттеуге болады. Тәулігіне 20 мг-ден 30 мг-ға дейін антраноидтерден аспаңыз.

 Касторлық май (Ricinus communis). Кастор майы стимуляторлық іш жүргізетін дәрілер әлемінде өзіндік класында, өйткені оның құрамында антраноидтар жоқ. Ол өзінің тазарту белсенділігіне натрий тұздарын түзетін май қышқылына, рицинол қышқылына байланысты. Медициналық органдар оның іш қатуды емдеудегі тиімділігін арнайы негізде мойындайды.

Доза

Ол шамамен 1-ден 2 ас қасық мөлшерінде қабылданады. шай қасық (5 г-ден 10 г), ересектерде⁷. Жұмыс істеуге шамамен 8 сағат кетеді. Жылдамырақ әсер ету үшін ең көп дегенде 6 ас қасық алыңыз. (30 г). Аш қарынға қабылданса, тиімдірек.

Қолайсыз көрсеткіштер

Өт тастары немесе өт қабының басқа проблемалары бар адамдар.

 Сенна (Cassia angustifolia ou Кассия Сенна). Сеннаның іш қатуды емдеудегі тиімділігін қысқа мерзімде медицина органдары мойындайды. Рецептсіз алынған бірнеше іш жүргізетін өнімдердің құрамында сенна сығындылары бар (Ex-Lax®, Senokot®, Riva-Senna® және т.б.). Сенна тұқымдарының қабығында 2%-дан 5,5%-ға дейін антраноидтар, ал жапырақтарда шамамен 3% болады.⁷.

Доза

— Өндірушінің ұсыныстарын орындаңыз.

– Сондай-ақ 0,5 г пен 2 г сенна жапырақтарын 10 минут жылы суға тұндыруға болады. Таңертең шыныаяқ алыңыз, ал қажет болса, ұйықтар алдында шыныаяқ алыңыз.

– Қалампыр: тұндырыңыз, 10 минут, ½ шай қасық. шай қасық ұнтақ түйіршіктерін 150 мл жылы суға құйыңыз. Таңертең шыныаяқ алыңыз, ал қажет болса, кешке шыныаяқ алыңыз.

 Қасиетті қабық (Рамнус пуршиана). Солтүстік Американың Тынық мұхиты жағалауында туған бұл ағаштың қабығында шамамен 8% антраноидтар бар. Е комиссиясы оны шешу үшін пайдалануды мақұлдайды Іш қату. Бірнеше іш жүргізетін өнімдерде, әсіресе Америка Құрама Штаттарында бар.

Доза

Күніне 2 рет 5 мл-ден 3 мл сұйық стандартталған сығындыны алыңыз.

Оны инфузия ретінде де қабылдауға болады: 5 г кептірілген қабықты 10 мл қайнаған суға 2-ден 150 минутқа дейін тұндырады және сүзеді. Күніне бір кесе алыңыз. Алайда оның иісі жағымсыз.

 Алоэ латекс (алое вера). Еуропада кеңінен қолданылатын алоэ латексі (қабықтың кішкентай арналарында бар сары шырын) Солтүстік Америкада әлдеқайда аз қолданылады. Күшті тазартқыш, оның құрамында 20% - 40% антраноидтар бар. Комиссия E, ESCOP және Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы оның кездейсоқ іш қатуды емдеудегі тиімділігін мойындайды.

Доза

Кешке, ұйықтар алдында 50 мг-ден 200 мг-ға дейін алоэ латексін алыңыз. Кішкентай дозалардан бастаңыз және қажетінше арттырыңыз, өйткені іш жүргізетін әсер адамға байланысты әр түрлі дозаларда пайда болуы мүмкін.

 Қарағай (Рамнус немесе шырғанақ). Еуропа мен Азияда кездесетін шырғанақ бұтасының діңі мен бұтақтарының кептірілген қабығында 6% - 9% антраноидтар бар. Оның жидектері де оны қамтиды, бірақ сәл аз (3% -дан 4% дейін). Оның әсері басқа өсімдіктерге қарағанда біршама жеңіл. Комиссия E оның іш қатуды емдеудегі тиімділігін мойындайды.

Доза

— 5 г кептірілген қабықты 10 мл қайнаған суға 2 минуттан 150 минутқа дейін тұндырып, сүзеді. Күніне бір кесе алыңыз.

– 2 мл қайнаған суға 4 г – 150 г шырғанақ жидектерін 10 – 15 минут тұндырады, содан кейін сүзеді. Кешке және қажет болған жағдайда таңертең және түстен кейін кесе ішіңіз.

 Ревень тамыры (Rheum sp.). Ревень тамырларында шамамен 2,5% антраноидтар бар⁷. Оның іш жүргізетін әсері жұмсақ, бірақ кейбір адамдар оған басқаларға қарағанда сезімтал.

Доза

Күніне 1 г-нан 4 г кептірілген тамырды тұтыныңыз. Ұнтақтап, аздап сумен алыңыз. Сондай-ақ алкоголь негізіндегі таблеткалар мен сығындылар бар.

 Boldo. Комиссия E және ESCOP түрлі асқазан-ішек ауруларын емдеу үшін болдо жапырақтарын қолдануды мақұлдады, соның ішінде Іш қату.

Доза

Комиссия Е ас қорыту бұзылыстары үшін күніне 3 г кептірілген жапырақтарды ұсынады¹². Болды қарт адамдарға қолдануға болмайтынын ескеріңіз, себебі ол болуы мүмкін улы бауыр үшін²².

басқа

 пробиотиктердің

Пробиотиктердің іш қатуға тиімді әсерін көрсететін бірнеше клиникалық сынақтар бар.^23-25 . Пробиотиктерді күнделікті қабылдау кезінде ішек қозғалысының жиілігі 20% -дан 25% -ға дейін артады. Ересектерде ішек қозғалысының жиілігін арттыратын және олардың консистенциясын жақсартатын пробиотиктер болып табылады Бифидобактериялы жануар (DN-173 010), Lactobacillus casei Shirota, жәнеEscherichia coli Nissle 1917. Балаларда, rhamnosus casei Lcr35 пайдалы әсерлерін көрсетті²⁵.

 Одування. Бірнеше сирек алдын ала клиникалық сынақтар одуванчика препараттарының жеңілдететінін көрсетеді Іш қату. Жаңа піскен немесе кептірілген одуванчика жапырақтары, тамыр сияқты, жұмсақ іш жүргізетін қасиеттері үшін дәстүрлі түрде инфузия ретінде қолданылады.¹².

емдеу

 биологиялық кері байланыс. Биокері байланыс (биокері байланыс деп те аталады) көмегімен перинальды қалпына келтіру ересектердегі дефекация қиындықтарын емдеуде тиімді (терминалдық іш қату). Биокері байланыс арқылы оңалту мамандандырылған орталықта жүргізілуі керек және жамбас қабатының бұлшықеттерін ерікті босаңсыту жаттығуларынан тұрады (балонды катетерді қолдану). Biofeedback анальды сфинктердің релаксациясын және итеру күштерін синхрондау үшін «қайта үйренуге» мүмкіндік береді. Нәтиже алу үшін әдетте 3-10 сеанс қажет²⁶.

 Тоқ ішекті суару. Кейбір адамдар Іш қату созылмалы¹⁰ тоқ ішекті суару жақсы нәтижелерге қол жеткізді. Гигиенист немесе натуропатпен кеңесіңіз. Сондай-ақ біздің колон гидротерапия парағын қараңыз.

 Массаж терапиясы. Іштің массажы терапевті ішектің жиырылуын ынталандыруға және сұйықтықты жұмылдыруға көмектеседі¹¹. Сондай-ақ, кіндік айналасында сағат тілімен айналмалы қозғалыстар жасау арқылы асқазанды өзіңіз уқалауға болады. Бұл әсіресе іш қатқан балаларда немесе нәрестелерде ішек қозғалысын қайта бастауға көмектеседі. Массотерапия файлымызды қараңыз.

 Дәстүрлі қытай медицинасы. Акупунктура ішек қозғалысы соншалықты тұрақты емес, іш жүргізетін дәрілер тиімсіз болған жағдайда пайдалы болуы мүмкін.¹¹. Дәстүрлі қытайлық шөп медицинасы да көмектесуі мүмкін. Тәжірибеші маманмен кеңесіңіз.

 Психотерапия. Егер сізде болса созылмалы іш қату, психологиялық аспектілерін назардан тыс қалдыруға болмайды¹². Ұйқыдағы сияқты, шамадан тыс ойлау кезінде жою функцияларын тежеуге болады. Психотерапияның әртүрлі түрлері туралы білу үшін «Қосымша тәсілдер» қойындысының астындағы «Психотерапия» парағын және оған қатысты парақтарды қараңыз.

 Рефлексология. Рефлексологиялық емдеу дене мен ақыл-ойды босаңсуға көмектеседі. Олар рефлекторлық аймақтарды ынталандыру және энергия блоктарын бұзу арқылы ішек транзитін белсендіреді¹⁰.