Мазмұны
Аурудың жалпы сипаттамасы
Жөтел - бұл организмнің қорғаныш реакциясы, оның рөлі тыныс алу жолдарының әр түрлі шырыштан, қаннан, іріңнен, қақырықтан, шаңнан, тамақ қалдықтарынан тазаруында көрінеді.
Жөтелдің себептері әр түрлі болуы мүмкін, мысалы:
- 1 гипотермия;
- Жұлдыруға кіретін 2 бөгде зат;
- 3 газдарды немесе токсиндерді ингаляциялау;
- 4 ауру (суық тию, өткір респираторлық вирустық инфекциялар, пневмония, астма, өкпенің қатерлі ісігі, туберкулез, фарингит, трахеит, плеврит, жүрекше ісігі, аллергия);
- 5 тамақ ауруы;
- 6 тым эмоционалды әңгіме.
Белгілі бір ауруды анықтау үшін олар жөтелдің келесі сипаттамаларын қарастырады:
- күш (жөтелу немесе хакерлік жөтел);
- ұзақтық (екі аптадан аз - өткір жөтел, 2-ден 4 аптаға дейін жөтел ұзаққа созылған деп саналады, бір айдан екіге дейін - жұлын асты жөтел, егер жөтел екі айдан асса - созылмалы болып жіктеледі);
- марка (қысқа, дыбыссыз, мылқау, қырылдаған, «үру» түрінде, кеудеде);
- экскрециялар (құрғақ немесе дымқыл жөтел);
- қақырықтың мөлшері мен мазмұны (шырышты, серозды, қанмен, іріңмен);
- пайда болу жиілігі мен уақыты (көктем-жаз негізінен аллергиялық жөтел, түнгі жөтел - демікпемен, кешкі жөтел көбінесе бронхитпен және пневмониямен жүреді, темекі шегушілерде таңертеңгі жөтел байқалады).
Жөтелге арналған пайдалы тағамдар
Негізінен, жөтел дененің қорғаныс қабілеті төмендеген кезде суық тигенде пайда болады. Сондықтан жөтелген кезде тамақтанудың негізгі рөлі иммунитетті арттыруға, бронх-өкпе спазмтарын жеңілдетуге, микробтар мен вирустарды жеңуге, дәрумендердің (әсіресе А, С, Е топтарының), минералдардың, ақуыздардың жетіспеушілігін толықтыруға көмектеседі (бұл қақырықты қақырық түсіру кезінде ақуыздың көп мөлшерде жоғалуы, егер ол толтырылмаса, онда белок жетіспеушілігі дамуы мүмкін). Ол үшін науқас тамақ ішуі керек:
- 1 жануарлардан шыққан: майсыз сорттардың еті, балық (жақсы майлы, омега-3 тамақты майлайды, бұл тамақ ауруын басады және қақырық шығаруды жеңілдетеді), треска бауыры, сүт өнімдері (қызба мен қызбаны жеңілдетуге көмектеседі және олардың құрамындағы кальций. қабыну процесін жоюға көмектеседі);
- 2 өсімдік тегі: бұршақ дақылдары, өскен бидай, асқабақ тұқымдары, күнбағыс, күнжіт (және майлар), зәйтүн мен зәйтүн майы, жаңғақтар, жармалар мен жармалар (күріш, сұлы, қарақұмық, сұлы, бидай), көкөністер (қызанақ, сәбіз, кез келген қырыққабат, қызылша, пияз, сарымсақ, асқабақ, шалғам), жемістер мен жидектер (банан, цитрус жемістері, құлпынай, таңқурай, имбирь, канталупа (мускус), папайя, шабдалы, авокадо, қарақат, алма, інжір, жүзім), шөптер.
Қақырықты сұйылту және оның ағып кетуіне көмектесу үшін ағзаға көп сұйықтық қажет. Ыстық сусындарға артықшылық беру керек: линден, таңқурайдан жасалған табиғи шай, бал қосылған қайнатылған сүт, какао. Сондай -ақ, көкөніс, жеміс шырындары мен лимон суы пайдалы болады.
Тамақтану саны күніне 5-6 рет, ал ішетін сұйықтық мөлшері кем дегенде бір жарым литр болуы керек.
Жөтелге қарсы дәстүрлі медицина:
- Кешке бір үлкен пиязды турап, қант себіңіз. Таңертеңге дейін тұндыруға қалдырыңыз. Бұл пияз мен пайда болған шырын бір күнде жеу керек, шырын ішу керек. Симптомдар жойылғанша бірнеше күн қажет.
- Құлпынай, түймедақ, мия, тимьян, примула, элекампан тамырынан қайнатпа ішіңіз. Сіз осы шөптердің қоспасымен қайнатпа дайындауға болады (тек сіз барлық ингредиенттерді бірдей мөлшерде қабылдауыңыз керек). 200 миллилитр қайнаған суды 1 ас қасық коллекцияға немесе шөптерге құю керек, 30 минут тұндырады. Сүзгі. Бір стакан сорпаны үш дозаға бөлу керек (бұл дәрі-дәрмектің күнделікті дозасы ғана).
- Қайнатылған сүтті ішіңіз. Бал, минералды су (міндетті түрде сілтілі), шай қасық сода, куркума, анис майы, балаларға арналған інжір қосуға болады.
- Егер сіз жөтелден дауысты жоғалтсаңыз және қарлығсаңыз, сізге какао майын жеп, сары маймен шай ішуіңіз керек.
- Қақырықты тезірек шығару үшін қант шәрбаты (бал) мен лингонник шырынынан жасалған қоспаны ішу керек. Тәулігіне 3-4 рет ас қасық сироп бар.
- Жақсы жөтелмен емдеу - бұл шалғам. Ең танымал рецепт: үлкен репа алынады, үстіңгі жағы кесіледі, ортасы сәл таңдалады, құйрығы кесіледі. Балдың ортасына салыңыз. Шалғам стаканға салынады, 3-4 сағатқа қалдырылады. Осы уақыттан кейін бал еріп, репа арқылы ағып кетуі керек. Алынған шырынды ішіп, репаны балмен толтырыңыз.
- Баланың жөтелін емдеу үшін шалқанды ұсақ тілімдерге бөліп, қантпен жауып, пісіру парағына салып, 2 сағат пісіру керек. Содан кейін шалғам бөліктерін таңдап, тастаңыз да, шырынын бөтелкеге құйып, балаға күніне 4 рет шай қасықтан беріңіз.
- Сондай-ақ, кофені сүйетіндерге арналған рецепт бар. Оның орнына цикорий, қара бидай, сұлы, арпа ішуге болады. Кәдімгі кофе сияқты қайнатыңыз. Сүтті қосуға болады.
- Егер сізде жөтелдің ауыр шабуылдары болса, көкнәр сүтін ішу керек. Оны дайындау үшін сіз бірнеше ас қасық көкнәр тұқымын (бұрын ыстық суға буланған) ерітіндіде ұсақтауыңыз керек. Туралған көкнәрді 200 миллилитр ыстық сумен құйыңыз, 10-15 минутқа қалдырыңыз, сүзгіден өткізіңіз. Бөлме температурасына дейін жылытыңыз және ішіңіз.
Жөтелге арналған қауіпті және зиянды тағамдар
- тәтті (иммундық жүйенің жұмысын басады, ал қант ауыз қуысы мен жұтқыншақтың қабырғаларында ішінара қалады, бұл микробтардың дамуына қолайлы жағдай жасауға көмектеседі);
- тұздың көп мөлшері (кәдімгі асхана ас тұзының құрамындағы натрий бронхтың бітелуіне әкелуі мүмкін);
- кофе және алкогольдік сусындар (дегидратацияға әкелуі мүмкін);
- егер бұл аллергиялық жөтел немесе демікпе болса, онда сіз провокатор-аллергендерден арылуыңыз керек: ащы тағамдар, шоколад, дәмдеуіштер, әр түрлі тағамдық қоспалары бар тағамдар, маринадтар, тұздалған қияр, жұмыртқа, бай сорпалар (сорпа текшелері мен дәмдеуіштерде пісірілген сорпаларды қоспағанда) көкөністер, тез дайындалатын тағамдар - картоп пюресі, сорпа, кеспе);
- дөрекі, дөрекі тағамдар, ірі дәнді дақылдар, крекер, печенье, қатпарлы тоқаш пен қысқа қамыр, тәтті кәмпиттер мен ұнтақтар (өрескел тамақ өңешті тырнап жіберуі мүмкін, ал үгінділер қатты жөтел тудыруы және тіпті тұншығуы мүмкін).
Назар!
Әкімшілік берілген ақпаратты пайдалану әрекеті үшін жауап бермейді және оның сізге зиян тигізбейтініне кепілдік бермейді. Материалдар емдеуді тағайындау және диагноз қою үшін қолданыла алмайды. Әрдайым маман дәрігермен кеңесіңіз!