В (28 том, 6 басылым, 675–686 беттер, желтоқсан 2015 ж.) Британдық диеталық қауымдастықтың ғалымдары коммерциялық детокс диетасы бойынша зерттеулерге шолу: ақаулы әдістер, ұсақ үлгілер ештеңені дәлелдемейді. Физиологиялық тұрғыдан алғанда, уларды бейтараптандыру үшін (оның ішінде қалыпты жасушалық реакциялар кезінде түзілетіндерді қоса алғанда) бізде бауыр, сонымен қатар бүйрек, тері, өкпе шығарылады. Өскіннен ешқандай шырын, шөптен жасалған шай бауырдың жұмысын жақсартпайды; сау адамда бұл өте жақсы.
Біз ерік күшімен ферменттер өндірісін көбейте алмаймыз, жасушалардың өсуіне және дифференциациясына әсер ете алмаймыз, тіпті көздің түсін өзгерте алмаймыз. Бауырды немесе ішекті токсиндерден тазарту туралы ұсыныс мүлде бос сөзге ұқсайды. Егер бауырда немесе бүйректе бірдеңе дұрыс болмаса, оның салдары терінің нашарлығына, түтіккен шашқа және ұйқышылдыққа қарағанда әлдеқайда ауыр болады.
«» Ғылыми қоғамдастықтың детоксикация өнімдерін өндірушілерге олардың әсер ету механизмін түсіндіруге, «токсиндерді» атауға және ұсынуға өтініштері еш нәтиже бермегенін жазады.
Иә, кейбіреулер детокс-диетаны бастаған кезде өздерін күштірек сезінеді. Гвинет Пэлтроу ұсынады. Мүмкін бұл жаңалықтың әсері, сонымен қатар күнделікті өлшенетін және тағамға көп көңіл бөлетін шығар. Мүмкін, бұл тамақ қалдықтарының азаюымен байланысты шығар. Мұның бәрі детоксикациясыз жасалуы мүмкін - мағынасыз, қымбат, ұзақ уақыт қолданған кезде зиянды.
Елена Мотова принциптерге сүйенеді диндикативті медицина (). Бұл дәрігер олардың тиімділігі мен қауіпсіздігінің қолда бар ғылыми дәлелдеріне сүйене отырып диагноз қою, алдын алу, емдеу туралы шешімдер қабылдайтын тәсіл.
Әрбір дәрі-дәрмекті, диагностикалық әдісті, терапевтік немесе профилактикалық мақсаттағы кез-келген араласуды олардың қажетті әсер ететіндігін, олардың жағымсыз салдары болатындығын, салыстыру кезінде қай әдістер тиімді болатындығын түсіну үшін зерттеу керек.
Клиникалық зерттеулерге сүйене отырып, әлемдік медициналық қоғамдастық белгілі бір емдеу әдісі немесе процедурасы пайдалы, тиімді, артықшылығы бар және қолдануға арналған деген ұсыныстар алады. Немесе пайдасыз, тиімсіз, кейде зиянды және ұсынылмайды. Немесе деректер соншалықты сенімді емес, кейде қарама-қайшы, белгілі бір жағдайларда қолданылуы мүмкін, көп зерттеу қажет.