Әрине, Лисса Ранкин, медицина ғылымдарының докторы, барлық қорқыныштардан емделуге шақырмайды, тек біздің бұрынғы жарақаттарымыздың, күдік пен шамадан тыс қиялдың нәтижесіне айналған жалған, алыс қорқыныштардан.
Олар негізінен төрт мифке негізделген: «белгісіздік қауіпсіз емес», «өзім үшін қымбат нәрсенің жоғалуына шыдай алмаймын», «дүние қауіп-қатерге толы», «мен жалғызбын». Жалған қорқыныш өмір сапасын нашарлатады және аурудың, әсіресе жүрек ауруларының қаупін арттырады. Дегенмен, егер біз оларды ұстаздарымыз бен одақтастарымыз етсек, олар да бізге көмектесе алады. Өйткені, қорқыныш өмірде нені өзгерту керектігін көрсетеді. Ал егер біз өзгерістерге алғашқы қадам жасасақ, бойымызда батылдық пен қайсарлық гүлдейді. Лисса Ранкин қорқынышпен жұмыс істеу бойынша құнды кеңестер береді, оларды көптеген танымал жағдайлармен суреттейді.
Попурри, 336 б.