«Зодиак бойынша тамақ» жобасында біз сүйікті оқырмандарымызды зодиак белгілеріне негізделген дұрыс тамақтану туралы пікірмен таныстырамыз. Бұл белгі үшін ең оңтайлы тамақтану туралы астрологтардың пікірін білу кезегі - Бикештер.
Бикештердің ерекшелігі - олар жалықпайтын жұмысшы. Олардың тамақтануы көбінесе жағдайлардың арасында жылдам тіскебасарларға айналады. Сондықтан, Бикештерге әрдайым өздерімен бірге йогурт, айран, кептірілген жемістер болған дұрыс болар еді, сондықтан тез тамақтанатын тағамдар немесе тәттілер түріндегі тез көмірсулар бар тағамдар азғырылмайды.
Бикеш тәттілерді өте жақсы көреді, сондықтан олар көбінесе сұлы жармасынан, өскен бидайдан, жемістерден, көкөністерден тағамдарды дайындауы керек. Бұл тағамдардың барлығында метаболизмге ықпал ететін талшық бар, осылайша әдемі фигураны және денсаулықты сақтауға көмектеседі.
Бикештің аспаздық мамандары өте жақсы, бірақ олар әрдайым өз шеберліктерімен мақтана бермейді, бұл туралы үндемеуді жөн көреді, осылайша тамақ пісіру міндетіне иығына түспейді. Олар тамақ дайындауға уақыт жұмсамай, ыңғайлы тағамдарды артық көреді. Бикештер қабылдауды ұйымдастырған кезде ғана олардың жан дүниесін ашуға мүмкіндік береді. Бұл жағдайда олардың дастарқаны ыдыс-аяқтың көптігінен шығады. Осы молшылықтан олар өздерінің тағамдық тағамдарын ерекше атап көрсетеді. Олар оны әрине мақтана алады.
Жалпы, Бикештер өздерінің нәзік дене бітіміне қарамастан, денсаулықтары жиі жақсы және бұл белгінің өкілдері арасында жүздеген жастағы адамдар көп. Ал олардың ағзасындағы ең әлсіз жері ішек болып табылады, бұл тағамды өңдеумен тікелей байланысты.
Сондықтан Бикештер жануарлардың майларынан, консервілерден, ысталған ет, тәттілерден аулақ болу керек. Алкоголь оларға қарсы.
Күнделікті рационда бұқтырылған көкөністер, макарон өнімдері, сүт өнімдері, әртүрлі жарма болуы керек. Етті пеште бумен пісірген немесе пісірген дұрыс. Өсімдік майлары ұсынылады.
Көкөністердің ішінде талшыққа бай көкөністер: қырыққабат, бұршақ, гүлді қырыққабат, балдыркөк, сәбіз, кәді, асқабақ. Олардың жемістері алма, жүзім, алмұрт, анар, өрік үшін жақсы жарамды.
Бикештің энергетикалық тұздары - қарақұмық, сұлы, тары, алма, кәдіде кездесетін калий сульфаты мен темір фосфаты. Бикештің зодиак минералы - калий сульфаты. Ол астық нанында, салат жапырақтарында, цикорийде, ірімшікте және сиыр етінде кездеседі.
Осылайша, Бикеш үшін дұрыс тамақтанудың негізі талшықтарға бай, жеткілікті көкөністер мен жемістерге ие қарапайым тамақтану болады. Дұрыс диета өте маңызды - бір уақытта фракциялық тамақтану. Астрологтар қыздарға вегетариандыққа назар аударуға кеңес береді, бұл тамақтану жүйесі олардың көпшілігіне сәйкес келеді.
Естеріңізге сала кетейік, бұрын біз барлық белгілердің қайсысы ең үлкен тәтті тіс екенін, сондай-ақ кофе сусындарының қайсысы әртүрлі белгілермен таңдалатынын айтқан болатынбыз.