Паразиттерге қарсы тағам

Сену қиын, бірақ бас ауруы, жиі суық тию, депрессия, либидоның төмендеуі, қарапайым бөртпе және тіпті қайызғақ іс жүзінде денеге гельминттердің немесе паразиттік құрттардың салдары болуы мүмкін. Сонымен қатар, кейбір жағдайларда оларды алып тастау оңай емес. Сондықтан диетологтар гельминтоздың алдын алу және емдеу үшін паразиттерге қарсы өнімдерді үнемі қолдануды ұсынады. Оның үстіне, олардың көпшілігі әрқашан қолында.

Гельминттер немесе ішек паразиттері туралы не білуіңіз керек

Гельминттер - бұл көпжасушалы организмдер, оларды халық құрттар деп атайды. Гельминттердің бірнеше жүздеген түрлері қазіргі ғылымға белгілі. Олар адам ағзасында ұзақ жылдар өмір сүре алады, оны өзінің тіршілік әрекетінің өнімдерімен уландырады. Елестетіп көріңізші: ДДҰ мәліметтері бойынша қазір әлемде гельминтозбен ауыратын 3 миллиардқа жуық адам бар және олардың барлығы үшінші әлем елдерінде өмір сүрмейді.

Гельминттер тек ішекте ғана өмір сүреді деген кең тараған пікірге қарамастан, олар қанда, бұлшық ет ұлпаларында, өкпеде, бауырда, көзде, тіпті мида кездеседі. Бірақ ең қызығы, адам көбінесе олардың қатысуын колонияларда санап, сынға айналғанға дейін байқамайды.

Бірақ гельминтоздың болуы, жоғарыда көрсетілген белгілерден басқа, мыналармен көрінеді:

• тәбеттің төмендеуі;
• асқазанның ауыруы, газдың жоғарылауы, жүрек айнуы;
• анус айналасында немесе көз айналасында қышу;
• салмақ жоғалту;
• жөтел;
• анемия немесе гемоглобиннің төмен деңгейі;
• бұлшықеттердегі ауырсыну;
• ұйқысыздық;
• шаршаудың жоғарылауы және т.б.

Құрттардың ағзаға енуінің ең көп таралған себептері - жуылмаған қолдар, кір көкөністер, жемістер, ластанған ет пен су. Олармен күресу үшін дәстүрлі медицина іс жүзінде тәуекелге ұшыраған адамдарға (балалар мен қарттарға) жылына бір рет тағайындалатын дәрілерді қолданады. Дәстүрлі емес курорт арнайы диетаның көмегіне жүгінеді.

Паразиттерге қарсы диета

Паразиттерге қарсы диетаның мәні - иммунитетті көтеруге және ас қорыту жолына оң әсер ететін белгілі бір дәрумендер мен микроэлементтері бар тағамдарды диетаға енгізу. Бұл туралы:

• пробиотиктер. Олар туралы қазірдің өзінде көп айтылды, бірақ бұл заттар ішектің денсаулығына жауап береді. Ал сау ішекте паразиттерге орын жоқ;
• С дәрумені бар өнімдер - олар иммунитетті арттырады және дененің түрлі ауруларға, соның ішінде гельминтозға сезімталдығын төмендетеді;
• мырыш қосылған өнімдер - бұл иммунитетті жақсартып қана қоймайды, сонымен қатар асқазан -ішек жолдарының жұмысын жақсартады және асқазан жарасының жазылу үдерісін жеделдетеді;
• талшық - асқазан-ішек жолдарының жұмысын жақсарту, бұл организмнен паразиттерді кетіруге көмектеседі;
• А дәрумені бар тағамдар - бұл гельминттерге бейімділікті төмендетеді.

Паразиттерге қарсы ең жақсы 20 өнім

Сарымсақ - оның керемет қасиеттері бұрыннан аңызға айналған және бұл таңқаларлық емес. Шынында да, оның құрамында ерекше зат бар - аллицин, ол басқалармен қатар, паразиттермен, соның ішінде жұмыр құрт пен лямблиямен тиімді күреседі.

Асқабақ тұқымдары - оларды біздің әжелеріміз қолданған, кейде бұл өнімнің сәттілігінің сыры мырыш пен цукурбитиннің болуына байланысты екенін білместен. Соңғысы паразиттерді парализдейді және олардың ішек қабырғаларына бекітілуіне жол бермейді.

Анар - калий, темір, антиоксиданттар, талшықтар мен С витаминінің көзі. Өнім токсиндер мен токсиндерді ағзадан шығаруға, ас қорыту жолдарын қалыпқа келтіруге және иммунитетті арттыруға көмектеседі. Дәстүрлі медицина құрттармен күресу үшін анар қабығын пайдаланады. Дәрігерлер бұл әдісті мақұлдамайды, өйткені егер тәуліктік дозадан асып кетсе, гипертония, бас айналу және жүрек айнуын қоса алғанда, ауыр зардаптар болуы мүмкін.

Желкек - ​​құрамында паразиттермен күресуге болатын аллицин бар.

Кайен бұрышы - Мексика мен Азия тағамдарында қолданылатын керемет ыстық дәмдеуіш. Оның құрамында А және С дәрумендері бар, сондықтан иммунитетті жоғарылатады, асқазан-ішек жолдары мен метаболизмнің жұмысын жақсартады, микроорганизмдер мен паразиттермен тиімді күреседі, тіпті жараның жазылуына ықпал етеді.

Куркума - ұқсас қасиеттері бар тағы бір дәмдеуіш. Сіз оны даршын, кардамон немесе мускат жаңғағымен ауыстыра аласыз.

Пияз - аллицин көзі.

Папайя - бұл, әрине, біздің елде ең көп таралған жеміс емес, бірақ бұл өте тиімді. Оның құрамында көптеген пайдалы заттар бар, оның ішінде мирозин, карпина, карицин және т. Бірақ құрттарды кетіру үшін папайя тұқымын қолдану қажет. Олар олармен тиімді күресіп қана қоймайды, сонымен қатар олар болғаннан кейін ас қорыту жолдарын қалпына келтіруге көмектеседі. Бір қызығы, Мэриленд университетінің ғалымдары «максималды әсер ету үшін папайя тұқымын балмен араластыруға» кеңес береді.

Сәбіз немесе сәбіз шырыны - асқазан -ішек жолдарының жұмысын жақсартатын, сонымен қатар құрттармен күресетін А дәрумені мен талшықтың көзі. Сондықтан дәрігерлер паразитке қарсы терапияға сәбіз шырынын жиі қосады.

Мүкжидек шырыны дәрумендер мен минералдардың көзі болып табылады, ол сонымен қатар иммунитетті жақсартады және денені құрттардан тазартады. Ең бастысы, ол дәмді болуы керек.

Ананас - оның құрамында бромелайн бар - паразиттердің қалдық өнімдерін жоятын зат. Айтпақшы, ол таспалы құрттарды үнемі тұтынған жағдайда 3 күнде толық жоюға қабілетті деген пікір бар. Бірақ бұл ананас пайдалы қасиеті ғана емес. Бұл өте қышқыл жеміс, ал құрттарға глюкоза қажет, олар болмаған жағдайда олар қауіпсіз өледі.

Тимьян немесе тимьян - одан шай қайнатылады, оның көмегімен таспа құрттары денеден шығарылады.

Қара бүлдірген - бұл жидектер Анна Луис Гительманның «Кешкі асқа не келді» кітабында паразитке қарсы қасиеттері бар тағамдар туралы айтылған.

Орегано майы (орегано) - оның құрамында екі керемет зат бар - тимол мен карвакрол, олар микробқа қарсы және паразиттерге қарсы қасиеттерге ие.

Бадам - ​​бұл организмдегі паразиттердің көбеюіне жол беріп қана қоймай, оларды олардан тиімді түрде тазартады. Бұл, ғалымдардың пікірінше, ондағы май қышқылдарының жоғары концентрациясымен түсіндіріледі. Сонымен қатар, бадам седативті қасиеттерге ие және асқазан қабырғаларының тітіркенуін басады.

Қалампыр - оның құрамында жұмыртқа мен құрттардың личинкаларын жоятын, сондықтан олардың көбеюіне жол бермейтін таниндер бар. Сондықтан ол гельминтоздың алдын алу үшін өте жиі қолданылады.

Лимон - микробқа қарсы және паразитке қарсы қасиеттері бар. Максималды әсерге қол жеткізу үшін сарапшылар оны бананмен бірге қолдануға кеңес береді. Соңғысы ас қорыту жолын жақсартатын табиғи лаксатор.

Брокколи - диетолог Филлис Балхтың айтуынша, «құрамында паразитке қарсы және саңырауқұлаққа қарсы қасиеттері бар тиол бар».

Йогурт - асқазан-ішек жолдарының жұмысын жақсартатын, иммунитетті арттыратын және паразиттердің көбеюіне жол бермейтін пробиотиктердің көзі.

Зімбір - ол паразитке қарсы қасиеттерге ие болып қана қоймай, метаболизм мен ас қорытуды жақсартады, сонымен қатар организмнен токсиндерді шығарады. Сондықтан Жапонияда оны сушиге салады.

Өзіңізді паразиттерден қалай қорғауға болады

• жеке гигиена ережелерін сақтау;
• денсаулығыңызды бақылаңыз, өйткені иммунитеттің төмендеуі паразиттерге қарсы тұра алмайды;
• тәтті және крахмалды тағамдарды тұтынуды шектеу, өйткені глюкоза олардың көбеюі үшін керемет құрал болып табылады;
• кофе мен алкогольден бас тарту - олар денені улайды.

Гельминтоз - бұл барлық адамдарға, олардың лауазымына және мәртебесіне қарамастан әсер етуі мүмкін жасырын ауру. Сонымен қатар, ХХІ ғасырда олар олардан зардап шегіп қана қоймай, өледі. Алайда, бұл дүрбелеңге себеп емес! Керісінше, сіздің диетаңызға паразиттерге қарсы тағамдарды ойластыру және енгізу қажет.

Өз денсаулығыңызды бақылаңыз, диетаңызды мұқият жоспарлаңыз және сау болыңыз!