Мазмұны
Біздің әрқайсымыз үлкен әлемнің бір бөлігіміз, ал үлкен әлем әрқайсымызда өмір сүреді. Бұл постулаттар Хоопонопоно деген күлкілі есімді алып жүретін ежелгі гавайиялық кеңістікті үйлестіру әдісінің негізінде жатыр, яғни «қатені түзет, дұрыс істе». Бұл өзіңізді, демек, бүкіл әлемді қабылдауға және сүюге көмектеседі.
5000 жылдан астам уақыт бойы Гавай бақсылары барлық дауларды осылай шешті. Гавай бақсысы Морра Н.Симеал мен оның шәкірті доктор Хью Линнің көмегімен Хоопонопоно ілімі аралдардан «ағылып кетті», содан кейін Джо Витале бұл туралы «Шектеусіз өмір» кітабында айтып берді.
Гавай тілінде «әлемді қалай түзете аласыз» деп біз санадан тыс санамен жұмыс жөніндегі сарапшы, блогер және халықаралық кәсіпкер Мария Самаринадан сұрадық. Ол миға және санаға әсер етудің көптеген әдістерімен таныс және хоопонопоноға өте жақсы қарайды.
Бұл қалай жұмыс істейді
Әдістің негізінде кешірім мен қабылдау жатыр. Клиникалық психолог профессор Эверетт Уортингтон өз өмірін шынайы кешіру және жағдайларды қабылдау барысында біздің денеміздің, миымыздың, гормондық жүйеміздің қаншалықты тез және оң өзгеретінін зерттеуге арнады. Ал Хоопонопоно әдісі – тез өзгертудің ең жақсы тәсілдерінің бірі.
Әлемдік энергия үнемі қозғалыста және өзгеруде. Барлығы бәрімен әрекеттеседі
Егер біз бәріміз біртұтас тұтастықтың бөліктері болсақ, онда біздің әрқайсымызда Ұлы сананың бір бөлігі бар. Біздің кез келген ойымыз әлемде бірден көрінеді, сондықтан әрқайсымыз бәріне әсер ете аламыз және бәріне жауаптымыз. Біздің міндетіміз - қабылдап, оған жауап беру. Осылайша, біз өзімізден және біздің назарымыз аударылатын барлық адамдардан теріс көзқарастарды алып тастаймыз, біз әлемді тазартамыз және үйлестіреміз және сонымен бірге өзімізді ғана өзгертеміз.
Бұл, әрине, тәжірибенің эзотерикалық көрінісі. Бірақ 1948 жылы Эйнштейн былай деді: «Арнайы салыстырмалылықтан масса мен энергия бір нәрсенің әр түрлі көріністері ғана, яғни орташа ақыл-ой үшін біршама бейтаныс ұғым».
Бүгінгі таңда ғалымдар әлемдегі барлық нәрсе энергияның әртүрлі түрлері екеніне сенімді. Ал әлемдік энергия үздіксіз қозғалыста және өзгеруде. Барлығы бәрімен әрекеттеседі. Микро-, макро- және мега-әлемдер бір, ал материя ақпаратты тасымалдаушы болып табылады. Бұл жай ғана ежелгі гавайлықтар мұны бұрын ойлап тапқан.
Не және қалай істеу керек
Барлығы өте оңай. Техника төрт фразаны қайталаудан тұрады:
- Мен сені жақсы көремін
- Мен рахмет
- мені кешірші
- Мен өте өкінемін
Сіз түсінетін кез келген тілде. Кез келген ретпен. Ал сіз бұл сөздердің құдіретіне сене алмайсыз. Ең бастысы, оларға жүрегіңіздің барлық күшін, ең шынайы эмоцияларды салу. Сіз оларды күніне 2 минуттан 20 минутқа дейін қайталауыңыз керек, энергияңызды сіз жұмыс істеп жатқан жағдайдың немесе адамның бейнесіне саналы түрде бағыттауға тырысыңыз.
Эгоды жою үшін нақты біреуді емес, оның жанын немесе кішкентай баланы елестету одан да жақсы. Оларға қолыңыздан келгеннің бәрін беріңіз. Өзіңізді жақсы сезінгенше осы 4 сөз тіркесін дауыстап немесе өзіңізге айтыңыз.
Неліктен дәл осы сөздер
Гавай бақсылары бұл тіркестерге қалай келді, енді ешкім айтпайды. Бірақ олар жұмыс істейді.
Мен сені жақсы көремін — және сіздің жүрегіңіз ашылады, барлық негативтің қабығын тастайды.
Мен рахмет — сіз кез келген жағдайды және кез келген тәжірибені қабылдайсыз, оларды қабылдаумен тазартасыз. Ризашылықтың аффирмациялары ең күштілердің бірі, уақыты келгенде әлем оларға міндетті түрде жауап береді.
Мені кешірші — деп, реніш те, айып та, иығына да жүк те жоқ.
мен өте өкініштімін Иә, сен бәріне жауаптысың. Егер бірдеңе дұрыс болмаса, онда сіз әлемнің үйлесімділігін бұзудағы кінәңізді мойындайсыз. Әлем әрқашан біздің айналамызды көрсетеді. Біздің өмірімізге келген кез келген адам біздің бейнеміз, кез келген оқиға кездейсоқ болмайды. Өзгерткіңіз келетін нәрсеге жарық пен сүйіспеншілікті жіберіңіз, сонда бәрі міндетті түрде орындалады.
Хоопонопоно қай жерде жақсы көмектеседі
Мария Самарина бұл әдістің мысалдарын күнде кездестіретінін айтады. Иә, және оның өзі оған жүгінеді, әсіресе асығыс «ағаш сындырмау» қажет болғанда.
- Стресс кезінде жаттығу өте қажет.
- Отбасында жақсы жұмыс істейді, қажетсіз жанжалдарды болдырмауға көмектеседі.
- Мазасыздықты жеңілдетеді, бәрі өз қалауымен жүріп жатқанына сенімділік береді.
- Ол адамның жан дүниесінде жылдар бойы сақталатын өкініш пен кінәні алып тастап, оны қуану мүмкіндігінен айырады.
- Ашық және жарқын түстерге орын береді.
- Ауруларды емдеуге көмектеседі, өйткені таза рух сау денеде өмір сүреді.
Хоопонопононың санадан тыс және саналы тәжірибелердің бірі ғана екенін ұмытпаңыз. Подсознаниемен жұмыс істеуге жүйелі түрде қарау маңызды, бұл сіздің арманыңызды орындауға мүмкіндік береді. Есіңізде болсын, бәрі мүмкін.