Тер денеден токсиндерді кетірудің табиғи тәсілі болса да, көптеген адамдар үшін терлеу ыстық ауа райында жағымсыз мәселеге айналады. Гипергидроз - бұл ыңғайсыз және депрессияға ұшырауы мүмкін ауру. Шамадан тыс терлеуден құтылу үшін мына қарапайым кеңестерді орындаңыз.
1. табиғи сірке суы
Екі шай қасық табиғи сірке суын және бір шай қасық алма сірке суын күніне үш рет қабылдау - терлеуге тамаша ем. Бұл қоспаны тамақтанудан жарты сағат бұрын немесе одан кейін ішу керек.
2. Қызанақ шырыны
Мәселеден құтылу үшін күн сайын бір стақан жаңа піскен қызанақ шырынын ішіңіз.
3. Шөптік шай
Шалфейдің қайнатпасы шамадан тыс терлеу мәселесімен күреседі. Шөпті ыстық суға қайнатыңыз және суытыңыз. Бұл шайдың құрамында тер бездерінің қызметін төмендететін В дәрумені бар. Бұл құрал әсіресе қолтықтағы терлеуге тиімді. Шалфейден басқа, жасыл шай ішуге болады.
4. Картоп
Тек бір тілім картопты кесіп алып, оны тер көп түсетін жерлерге сүртіңіз.
5. Сиқыршы
Бұл тұтқыр шөптің антиреспирант әсері бар. Бақсы шайын қолданыңыз.
6. Жүгері крахмалы және сода
Қолтық астындағы терден құтылу үшін душтан кейін жүгері крахмалы мен сода қоспасын жағыңыз. Жарты сағатқа қалдырыңыз, содан кейін сумен шайыңыз. Жағымды иіс үшін аздап эфир майын қосуға болады.
7. Бидай өскіндері
Күніне бір стақан бидай шырыны терлеудің тиімді құралы болып саналады. Ол ағзадағы қышқылдарды бейтараптандырады және В6, В12, С дәрумендерінің, ақуыздың және фолий қышқылының көзі болып табылады.
8. танин қышқылдары
Таннин қышқылының ең жақсы көзі - шай. Егер алақандарыңыз қатты терлейтін болса, оларды салқындатылған шай жапырақтарына батырыңыз.
9. Кокос майы
Табиғи ем үшін кокос майына 10 г камфора қосып, көп терлейтін жерлерге жағыңыз.
10 Шәй ағашының майы
Проблемалық аймақтарға жұқа қабат жағыңыз. Шай ағашының майы тұтқыр әсерге ие және қажетті нәтиже қолданудан бірнеше күн өткеннен кейін пайда болады.
11 Жүзімдер
Күнделікті диетаға жүзімді қосу арқылы сіз терлеу мәселесін айтарлықтай азайта аласыз. Жүзімде табиғи антиоксиданттар бар және дене температурасын теңестіреді.
12 тұз
Бір ас қасық тұзды лайм шырынын араластырып, осы қоспамен қолыңызды уқалаңыз. Бұл процедура пот бездерінің жұмысын баяулатады.
Терлеуді ыңғайсыздандыру үшін мына ережелерді орындаңыз:
Көп мөлшердегі суды ішіңіз
Стресстен аулақ болыңыз
Кофеинді тұтынуды азайтыңыз
Дезодорант пен сабын қолданбаңыз
Ыстық ванналардан аулақ болыңыз
Тәтті және ащы тағамдарды жеуге болмайды
Мақта сияқты табиғи талшықтардан жасалған киімдерді киіңіз. Нейлон, полиэфир немесе басқа синтетикалық заттарды кимеңіз
Киім тегін болсын
Денеңізді жиі салқындатыңыз