«Бал» тағамын қалай дайындау керек
Су моншасында жұмыртқа қантты бал мен сары майды шайқаңыз, бір шай қасық сода мен бір стақан ұн қосыңыз, 15 минут суығанша араластырыңыз, содан кейін тағы бір стақан ұнды араластырыңыз, қамыр пластик, үшінші стаканды мұқият қосыңыз. асып кетпеу үшін жартысы 7 торт жайып пісіруге кетеді. Кілегей үшін қаймақ пен қоюландырылған сүтті шайқаңыз, торттарды жағып, жеуге рұқсат етіңіз.
Рецепт ингредиенттері «бал«:
- Бал 3 ас қасық. л
- 3 жұмыртқа
- 1 қант
- 100 гр. май
- 3 ас қасық ұн
- 500 гр. қаймақ 20%
- 1 банка қоюландырылған сүт
«Бал» тағамының тағамдық құндылығы (пер.) 100 грамм):
Калориялары: 308 ккал.
Тиіндер: 5.4 гр.
Майлар: 13.8 гр.
Көмірсулар: 40.8 гр.
Порция саны: 0«Бал» рецепті құрамы мен калория мөлшері »
| өнім | Өлшем | Салмақ, гр | Ақ, гр | Май, ж | Бұрыш, гр | Кал, ккал |
| бал | 3 ас қасық. | 90 | 0.72 | 0 | 73.35 | 296.1 |
| тауық жұмыртқасы | 3 дана | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
| түйіршіктелген қант | 1 ст. | 160 | 0 | 0 | 159.52 | 636.8 |
| май | 100 г | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
| бидай ұны | 3 ст. | 390 | 35.88 | 4.68 | 292.11 | 1333.8 |
| қаймақ 20% (майдың орташа мөлшері) | 500 Арт | 500 | 14 | 100 | 16 | 1030 |
| қант қосылған қоюландырылған сүт | 1 патч | 200 | 14.4 | 17 | 112 | 640 |
| жалпы | 1605 | 86.5 | 222.2 | 654.9 | 4943.8 | |
| 1 қызмет көрсету | 1605 | 86.5 | 222.2 | 654.9 | 4943.8 | |
| 100 грамм | 100 | 5.4 | 13.8 | 40.8 | 308 |