Мазмұны
Баланы жоспарламас бұрын өзіңізге қандай сұрақтар қою керек, қандай тармақтарға ерекше назар аудару керек, нені күту керек? Психотерапевтер мен отбасы психологтары айтады.
Ертең? Келесі жұма? Алты айдан кейін бе? Немесе дәл қазір болуы мүмкін бе? Біз ойымыздағы сұрақтарды қайталап, оны серіктесімізбен талқылаймыз, бұл түсінікті болады деп үміттенеміз. Туыстары: «Сенде бәрі бар, не күтіп тұрсың?» деген кеңеспен отқа май құйып жатыр. Екінші жағынан, «сен әлі жассың, неге асығасың».
Сіздің өміріңіз сағатпен қозғалатын, сіз энергияға толы, жақсы көретін және толықтыруға дайын болатын «дұрыс» уақыт бар ма? Кейбіреулер үшін бұл жай ғана өзіңізді тыңдауды білдіреді. Біреу, керісінше, сенсацияларға сенбейді және әрбір ұсақ-түйек нәрсені ойлауға тырысады. Ал мамандар не дейді?
Неге қазір? Мен мұны «ақылға қонымды» себептермен істеп жатырмын ба?
Отбасылық терапевт Хелен Лефковиц негізгі сұрақтан бастауды ұсынады: қазір өзіңізді жақсы сезінесіз бе? Сіз істеп жатқан ісіңізге қанағаттанасыз ба? Сізге (жалпы) өміріңіз ұнайды деп айта аласыз ба?
«Ата-ана болу сынақ екенін есте сақтаңыз және сіздің жан дүниеңізде тұтанған барлық өкініштер мен күмәндар жаңа күшпен жанып кетуі мүмкін», - деп ескертеді ол. — Әйелдің қандай да бір бөгде себеппен балалы болғысы келетіні одан да жаман. Мысалы, ол мансап жасай алмады, ол өмірден жалықты. Ең сорақысы, кейбір әйелдер сәтсіз некені құтқару үшін соңғы шара ретінде жүктілікке жүгінеді ».
Қалай болғанда да, сіз өзіңізбен, өміріңізбен және серіктесіңізбен бақытты болсаңыз, басқа адамға қосылуға дайындалу оңайырақ болады. Отбасылық кеңесші Кэрол Либер Вилкинс: «Менің бір клиентім айтқандай: «Мен өзімді және өзімді ең жақсы көретін баламызды екеуіміздің қосындысы ретінде көргім келеді».
Өзін сенімдірек сезінетін серіктес басқаны қалай тыңдау керектігін білуі және оның алаңдаушылығына түсіністікпен қарауы маңызды.
Сіз ата-ана болумен және одан бұрын сөзсіз болатын ымыраға дайынсыз ба? «Сіз жоспарлау мен құрылым үшін тәуелсіздік пен стихияны айырбастауға дайынсыз ба? Егер сіз бұрын қарапайым болсаңыз, үй иесінің рөліне ыңғайлы болуға дайынсыз ба? дейді Кэрол Уилкинс. «Баланы жоспарлау көбінесе өзіңіздің алыс балалық шағыңыз туралы қиялдаумен байланысты болса да, бұл ересек адам ретінде сіз үшін де жаңа кезең екенін есте сақтаңыз».
Менің серіктесім бұған дайын ба?
Кейде екеуінің бірі газды аздап соғып, екіншісі аздап тежегенде, олар екеуіне де қолайлы қарқынға жетуі мүмкін. Психотерапевт Розалин Блогер: «Өзін сенімдірек сезінетін серіктес басқаны тыңдай білуі және оның уайымдары мен пікірлеріне түсіністікпен қарауы маңызды», - дейді. «Кейде балалары бар жақын достарымен олардың кестелерін реттеу сияқты мәселелерді қалай шешкенін білу үшін сөйлесу пайдалы.»
«Мені қатты уайымдайтын жұптар – үйленбей тұрып балалы болу туралы сөйлеспеген, содан кейін кенеттен бірі ата-ана болғысы келетінін, ал екіншісі ата-ана болғысы келмейтінін байқаған жұптар», - деп жазады Blogier.
Егер сіз өзіңіздің серіктесіңіздің сәбилі болғысы келетінін білсеңіз, бірақ оған дайын болмасаңыз, оған не кедергі болатынын анықтаған жөн. Мүмкін ол жауапкершілік жүгін көтермеуден қорқатын шығар: егер сіз ата-аналық демалысқа шығуды жоспарласаңыз, отбасын асыраудың барлық ауыртпалығы оған түсуі мүмкін. Немесе оның өз әкесімен қарым-қатынасы қиын болды және ол қателігін қайталайды.
Серіктестің балаға сүйіспеншілігін, сүйіспеншілігін және назарын бөлісуі әдеттен тыс болуы мүмкін екенін ескеріңіз. Бұл мәселелердің әрқайсысы ашық сөйлесуге себеп болуы мүмкін. Қажет деп санасаңыз, өзіңіз білетін терапевтпен немесе жұптық топтық терапиямен хабарласыңыз. Күмәндеріңізден ұялмаңыз, бірақ оларды да асырмаңыз. Есіңізде болсын: болашақ қалыптасып, сезілетін және көрінетін болса, қорқыныш жоғалады. Және оның орнын күту басады.
Кешіктіруге себеп бар ма?
Кейбір жұптар қаржылық немесе мансаптық қауіпсіздікке алаңдауы мүмкін. Сіз «үй сатып алып, қоныстанғанша күтуіміз керек пе?» деген сияқты сұрақтар қоюыңыз мүмкін. Немесе сізге біртүрлі болып көрінуі мүмкін: «Мүмкін, мен сабақ бере бастағанша күтуіміз керек, сонда балаға көбірек уақыт пен күш-қуатымды арнаймын». Немесе: «Мүмкін біз жеткілікті ақша жинағанша күтуіміз керек, сондықтан менде көбірек уақыт пен күш болады».
Екінші жағынан, көптеген ерлі-зайыптылар өздерінің құнарлылығына алаңдайды. Сіз өзіңіздің достарыңыз бен таныстарыңыздың жылдар бойы бала көтеруге тырысқанына, құнарлылықтың шексіз емінен өтіп, неге ертерек қамқорлық жасамағанына қынжыла бастағанына куә болған шығарсыз.
Өкінішке орай, кейбіреулер назар аударуға тұрарлық басты сұрақты елемейді: біздің қарым-қатынасымыз бұған дайын ба? Ең жақсы нұсқа - ерлі-зайыптылар өздерінің қарым-қатынастарының маңызды бөлігі құрбан болғанын сезбестен, ата-ана болуға ауыса алатындай сезімдерін сынау үшін бірге біраз уақыт бөледі.
Өзіңіздің жеке уақытыңызды серіктеспен ғана емес, басқа біреумен де бөлісу қандай болатынын елестетіп көріңіз
Біздің ата-ана тәрбиесінің көп бөлігі интуитивті болғандықтан, қарым-қатынастың берік негізі бар екенін сезіну қажет болмаса, пайдалы.
Өзіңіздің жеке уақытыңызды серіктеспен ғана емес, басқа біреумен де бөлісу қандай болатынын елестетіп көріңіз. Тек біреумен емес, тәулік бойы сіздің назарыңызды қажет ететін адаммен.
Егер сіздің қарым-қатынасыңыз «әділдік» және «жауапкершілікті бөлісу» туралы дауларға түсіп қалса, сізге әлі де аздап жұмыс істеу керек. Мынаны ойлап көріңіз: егер сіз кір жуғыш машинадағы кірді іліп қою немесе қоқысты полигонға апару кімдікі деп таласып жатсаңыз, сіз түні бойы ұйықтамай жатып, күтушінің қолында болған кезде «команда» бола аласыз ба? бас тартылды және ата-анаңызға бара жатқанда жаялықтарыңыздың таусылғанын байқадыңыз.
Сіз жақсы ата-ана болатыныңызды қайдан білесіз?
Біз ата-ана болуды идеалдандыратын және кейде ерлі-зайыптылардан сүйіспеншілік пен талапшыл, прогрессивті және сақтық, ұйымшыл және эксперименттерге ашық болуды талап ететін қоғамда өмір сүреміз.
Кез келген кітап дүкеніне кірсеңіз, «данышпанды қалай тәрбиелеу керек» дегеннен бастап «бүлікшіл жасөспіріммен қалай күресуге болады» дегенге дейінгі ата-аналарға арналған нұсқаулықтарға толы сөрелерді көресіз. Әріптестер мұндай маңызды тапсырмаға алдын ала «жарамсыз» сезінуі таңқаларлық емес.
Жүктілік және баланың туылуы әрқашан «барлау күші» болып табылады. Сонымен, сіз оған ешқашан дайын бола алмайсыз.
Ешқайсымыз ата-ана болу үшін өте қолайлы болып туылған жоқпыз. Кез келген басқа өмірлік талпыныстар сияқты, бұл жерде де күшті және әлсіз жақтарымыз бар. Маңыздысы - адал болу және екіұштылық, ашу мен көңілсіздіктен қуанышқа, мақтаныш пен қанағатқа дейін әртүрлі сезімдерді қабылдау.
Өзіңізді күтіп тұрған өзгерістерге қалай дайындайсыз?
Жүктілік және баланың туылуы әрқашан «барлау күші» болып табылады. Сонымен, белгілі бір мағынада сіз оған ешқашан дайын бола алмайсыз. Дегенмен, бір нәрсеге күмәніңіз болса, оны серіктесіңізбен талқылауыңыз керек. Әртүрлі өзгерістерді ескере отырып, сіз өзіңіздің тандеміңіздің қалай жұмыс істейтінін бірге шешуіңіз керек. Жүктілік қиын болуы мүмкін, бірақ сіз өз өміріңізді жеңілдету жолдарын қарастыра аласыз.
Сіз достарыңыз бен отбасыңызға нәрестелі болуға тырысып жатқаныңызды айтқыңыз келе ме, әлде бірінші триместрдің соңына дейін күтуіңіз керек, мысалы, жаңалықтармен. Ұзақ мерзімді перспективада сіз біреудің баламен үйде қалуына мүмкіндігіңіз бар ма, әлде күтушінің қызметтерін пайдалану керек пе, соны талқылауыңыз керек.
Бірақ тіпті ең жақсы жоспарлар да өзгеруі мүмкін. Мұнда ең бастысы - ұсыныстар мен артықшылықтардың қай жерде аяқталатынын және қатаң ережелердің басталатынын түсіну. Ақыр соңында, сіз өз өміріңізді мүлдем бейтаныс адаммен байланыстыруды жоспарлайсыз. Ата-ана болу деген осы: сенімнің үлкен секірісі. Бірақ көп адамдар мұны қуанышпен жасайды.