Психология

Шығармашылықты жүзеге асыру жолында көптеген кедергілер бар. Біздің көпшілігіміз үшін олардың ең маңыздысы - біздің «ішкі сыншы». Дауысты, қатты, шаршамайтын және сенімді. Ол неліктен жазуға, сурет салуға, суретке түспеуге, музыкалық аспаптарда ойнауға, би билеуге, жалпы шығармашылық әлеуетімізді жүзеге асыруға тырыспауымыздың көптеген себептерін айтады. Бұл цензорды қалай жеңуге болады?

«Мүмкін, спортпен айналысқан дұрыс шығар? Немесе жеңіз. Немесе ұйықтау... бәрібір мағынасы жоқ, сіз ештеңе істеуді білмейсіз. Кімді алдамақсың, сенің шығармашылығыңмен не айтқың келгенің ешкімді қызықтырмайды!». Ішкі сыншының үні осылай естіледі. әнші, композитор және суретші Питер Химмельманның сипаттамасына сәйкес. Оның айтуынша, шығармашылық үдерісінде оған ең көп кедергі келтіретін де осы ішкі дауыс. Питер оған тіпті Марв деген есім берді (Марв — осалдықты ашудан қорқады деген сөздің қысқартылған түрі — «Әлсіздігін көрсетуден қорқады»).

Сіздің ішкі сыншыңыз да осыған ұқсас нәрсені сыбырлап жатқан шығар. Мүмкін оның қазір шығармашылықпен айналысатын уақыт емес екеніне әрқашан себеп болуы мүмкін. Ыдыс жуу, киім ілу неге жақсы. Неліктен сіз бастамай тұрып тастаған дұрыс? Өйткені, сіздің идеяңыз әлі түпнұсқа емес. Ал сіз кәсіпқой емессіз. Бірақ сен ештеңе білмейсің!

Сыншы басқаша айтса да, оның ықпалына түсу өте оңай.

Оған біздің әрекеттерімізді басқаруға мүмкіндік беру оңай. Шығармашылықты, қуанышты, жасампаздықты, өзіңізді көрсетуге және әлеммен ойлар мен идеяларды бөлісуге ұмтылуды басу. Мұның бәрі сыншы шындықты айтады деп сенгендіктен. Абсолютті шындық.

Сіздің ішкі сыншыңыз кем дегенде бір түйір шындықты айтса да, оны тыңдаудың қажеті жоқ.

Бірақ цензордың сөздерінде кем дегенде шындық бар болса да, оны тыңдаудың қажеті жоқ! Жазуды, жасауды, жасауды тоқтатудың қажеті жоқ. Ішкі сыншыны байыппен қабылдаудың қажеті жоқ. Сіз оған ойнақы немесе ирониялықпен қарауға болады (бұл көзқарас шығармашылық үдеріс үшін де пайдалы).

Уақыт өте келе Питер Химмельман түсінді Сіз өзіңіздің ішкі сыншыңызға «Марв, кеңесіңізге рахмет. Бірақ қазір мен отырамын және бір-екі сағат жазамын, содан кейін келіп мені қалағаныңызша ренжітемін »(Тамаша, солай ма? Қатты айтты және босатуға көмектеседі. Бұл қарапайым жауап сияқты көрінеді, бірақ сонымен бірге. уақыт жоқ). Химмелман Марвтың шынымен жау емес екенін түсінді. Ал біздің «ғажайыптарымыз» бізге жақсы ниетпен араласуға тырысады.

Біздің қорқынышымыз шығармашылық болмаудың шексіз себептерін ойлап табатын цензорды тудырады.

«Мен Марв менің әрекеттеріме кедергі жасағысы келмейтінін түсіндімбұл uXNUMXbuXNUMXбор миының лимбиялық аймағымен жасалған қорғаныс реакциясы. Егер құтырған ит бізді қуып жетсе, Марв төтенше жағдайда бізге өте қажет адреналиннің бөлінуіне «жауапты» болар еді.

Біз психологиялық «зиян» деп қорқытатын нәрсе жасағанда (мысалы, бізді ренжітетін сын), Марв бізді қорғауға тырысады. Бірақ егер сіз нақты қауіптерден қорқуды (мысалы, құтырған ит) және аздап ықтимал қорлау туралы зиянсыз алаңдаушылықты ажыратуды үйренсеңіз, онда кедергі жасайтын дауыс өшеді. Ал біз жұмысқа қайта орала аламыз», - дейді Питер Химмельман.

Біздің қорқынышымыз цензураны тудырады шығармашылық болмаудың шексіз себептерін ойлап табу. Сынға ұшыраудан қорқу деген не? Сәтсіз бе? Жарияланбайды деп қорқасыз ба? Орташа еліктегіш деп нені атайды?

Мүмкін сіз процестің өзінен ләззат алғандықтан ғана жасайсыз. Ол қуаныш әкеледі. Таза қуаныш. Өте жақсы себеп

Ішкі сыншы ашулана бастағанда, оның бар екенін мойындаңыз. Оның ниетін мойындаңыз. Мүмкін тіпті Химмелман сияқты Марвыңызға рахмет. Бұл туралы әзілмен қарауға тырысыңыз. Дұрыс сезінген нәрсені жасаңыз. Содан кейін шығармашылыққа қайта оралыңыз. Өйткені ішкі сыншы көбіне сіздің жасампаздық тілегіңіздің тереңдігін, маңыздылығын және күшін түсінбейді.

Мүмкін сіз біреудің оқуы өте маңызды болатын нәрсе жазып жатқан шығарсыз. Немесе адамдарға жалғыздықтан зардап шекпеуге көмектесетін нәрсені жасаңыз. Мүмкін сіз өзіңізді немесе әлеміңізді жақсырақ түсінуге көмектесетін бірдеңе істеп жатқан шығарсыз. Немесе сіз процестің өзін ұнатқандықтан жасай аласыз. Ол қуаныш әкеледі. Таза қуаныш. Өте жақсы себеп.

Басқаша айтқанда, не үшін жасасаңыз да, тоқтамаңыз.Сол рухта жалғастырыңыз!

пікір қалдыру