Мазмұны
Бүгінгі мақсаттар, жеңістер, идеалдар және перфекционистер қоғамында балалар алаяқтық синдромынан ересектерге қарағанда көбірек зардап шегеді. Ал мұндай синдромға шалдыққан ересектер өз қиындықтарын ата-ана тәрбиесіне қарыздар дейді. Неліктен бұл орын алады және оны қалай болдырмау керек, дейді доктор Элисон Эскаланте.
Жыл сайын жоғары жетістіктерге жеткендер жалған синдроммен ауырады. Бастауыш сыныпта балалар жақсы оқымаудан қорқып, мектепке барғысы келмейтінін мойындайды. Орта мектепте көптеген адамдар алаяқтық синдромның белгілерін сипаттайды.
Өздері зардап шегетін ата-аналар балаларда оны кездейсоқ тудырудан қорқады. Бұл синдромды алғаш рет 80-ші жылдары доктор Паулина Роза Кланс сипаттаған. Ол бірге адамға азап әкелетін және қалыпты өмірге кедергі келтіретін негізгі белгілерді анықтады.
Жалғандық синдромы айтарлықтай биіктерге жеткендерге әсер етеді; мұндай адамдар объективті түрде табысты, бірақ оны сезбейді. Олар өздерін басқа біреудің орнын дұрыс баспайтын алаяқтар сияқты сезінеді және олардың жетістіктерін талантқа емес, сәттілікке байланыстырады. Мұндай адамдарды мақтаған кезде де, олар бұл мақтауды лайықсыз деп есептеп, оның қадірін кетіреді: оларға егер адамдар мұқият қараса, оның шынымен де ештеңе емес екенін көретін сияқты.
Ата-аналар балаларда жалған синдромды қалай тудырады?
Балаларда бұл синдромның қалыптасуына ата-аналардың ықпалы зор. Доктор Кланстың зерттеулеріне сәйкес, оның осы симптомы бар ересек пациенттерінің көпшілігі балалық шақтағы хабарламалармен ластанған.
Мұндай хабарламалардың екі түрі бар. Біріншісі – ашық сын. Мұндай хабарламалар бар отбасында бала негізінен оны үйрететін сынға тап болады: егер ол мінсіз болмаса, қалғаны маңызды емес. Ата-аналар балада қол жетпейтін стандарттардан ауытқуларды қоспағанда, ештеңе байқамайды.
Доктор Эскаланте өзінің пациенттерінің бірін мысалға келтіреді: «Бәрін мінсіз орындамайынша, жұмыс бітпейді». Доктор Сюзанна Лоури, PhD, жалғандық синдромы перфекционизммен бірдей емес екенін атап көрсетеді. Көптеген перфекционистер дұрыс емес нәрсені жасау қаупі аз жұмыстарды таңдау арқылы еш жерге жете алмайды.
Бұл синдромы бар адамдар биіктерге жеткен перфекционистер, бірақ әлі де өздерін лайықты орынға ие емес деп санайды. Психолог былай деп жазады: «Үнемі бәсекелестік пен сыни орта мұндай адамдарда алаяқтық синдромды тудырады».
Ата-аналар баланы: «Сен қалағаныңды істей аласың» деп сендіреді, бірақ бұл дұрыс емес.
Ата-аналар балаларын жеткіліксіз сезіну үшін қолданатын хабарламаның тағы бір түрі бар. Біртүрлі болғанымен, дерексіз мақтау да зиянды.
Баланы асыра мақтап, оның ізгі қасиеттерін асыра сілтеу арқылы ата-аналар, әсіресе, ерекшеліктерге мән бермесе, қол жетпес стандарт жасайды. «Сен ең ақылдысың!», «Сен ең таланттысың!» — мұндай хабарламалар баланың ең жақсы болуы керек деген сезімін тудырады, оны идеалға ұмтылуға мәжбүр етеді.
«Мен доктор Кланспен сөйлескенімде, - деп жазады Элисон Эскаланте, - ол маған: «Ата-аналар баланы:« Сен қалағаныңды істей аласың» деп сендіреді, бірақ олай емес. Балалар көп нәрсе істей алады. Бірақ оларда үлгермейтін нәрсе бар, өйткені әрқашан барлық нәрседе сәттілікке жету мүмкін емес. Сосын балалар ұятқа қалады».
Мысалы, олар ата-аналарынан жақсы, бірақ өте жақсы емес бағаларды жасыра бастайды, өйткені олардың көңілін қалдырудан қорқады. Сәтсіздіктерді жасыру әрекеттері немесе одан да жаманы, сәттіліктің болмауы баланың өзін жеткіліксіз сезінуіне әкеледі. Ол өзін өтірікші сияқты сезіне бастайды.
Бұған жол бермеу үшін ата-аналар не істей алады?
Перфекционизмнің антидоты - бір нәрседе сәтті болу. Бәрі күрделі. Мазасыздық көбінесе қателіктер бізді нашарлатады деген жалған әсер қалдырады. Қателіктердің соңы емес екенін мойындаса, ата-аналар алаңдаушылықты азайта алады.
«Балаңызға қателік проблема емес екенін түсінуге көмектесіңіз; оны әрқашан түзетуге болады», - деп кеңес береді доктор Кланс. Қателік баланың сөйлемнен гөрі тырысып, үйреніп жатқанының дәлелі болса, жалғандық синдромы тамыр жаймайды.
Жалғыз қателіктерден аман қалу жеткіліксіз. Сондай-ақ баланы нақты нәрселер үшін мадақтау маңызды. Соңғы нәтижені емес, күш-жігерді мадақтаңыз. Бұл оның өзіне деген сенімділігін арттырудың жақсы жолы.
Нәтиже сізге өте сәтті болып көрінбесе де, жақсы жақтарын табыңыз, мысалы, баланың жұмысқа жұмсаған күш-жігерін атап өтуге немесе суреттегі түстердің әдемі үйлесімі туралы түсініктеме беруге болады. Бала сіздің тыңдап жатқаныңызды білуі үшін оны байыппен және мұқият тыңдаңыз.
«Мұқият тыңдау, - деп жазады Эскаланте, - балаларға назар аударатын сенімділік беру үшін өте маңызды. Ал алаяқтық синдромы бар адамдар масканың артына тығылады және бұл екі мүлдем қарама-қайшы.
Балалардағы бұл синдромның алдын алудың ең жақсы жолы - олардың сүйікті және қажет екенін сезіну, дейді доктор Кланс.
Автор туралы: Элисон Эскаланте – педиатр және TEDx Talks қатысушысы.