Батыста «Күніне бір алма жегеннің дәрігері жоқ» деген тамаша мақал бар. Үнді субконтиненті үшін: «Кімде-кім күніне бір-екі гуава жесе, тағы бір жыл дәрігер болмайды» деп айтуға болады. Тропикалық гуава жемісінің көптеген ұсақ тұқымдары бар ақ немесе қызыл түсті тәтті еті бар. Жеміс шикі (піскен немесе жартылай піскен) және джем немесе желе түрінде де тұтынылады.
- Гуаваның түсі әртүрлі болуы мүмкін: сары, ақ, қызғылт және тіпті қызыл
- Апельсинге қарағанда С дәрумені 4 есе көп
- Құрамында лимоннан 10 есе көп А дәрумені бар
- Гуава - талшықтың тамаша көзі
- Гуава жапырақтарында айналадағы басқа өсімдіктердің өсуіне кедергі келтіретін улы заттар бар.
Гуаваның басқа жемістерден ерекшелігі - ол химиялық пестицидтермен шамадан тыс өңдеуді қажет етпейді. Бұл ең аз химиялық өңделген жемістердің бірі. Қант диабетімен ауыратындарға арналған Гуаваның құрамындағы жоғары талшықтар ағзаның қанттың сіңуін бақылауға көмектеседі, бұл инсулин мен қандағы глюкозаның көтерілу ықтималдығын азайтады. Зерттеулерге сәйкес, гуаваны жеу 2 типті қант диабетінің алдын алады. көру Жоғарыда айтылғандай, гуава көру өткірлігін ынталандыратын әсерімен танымал А витаминінің тамаша көзі болып табылады. Бұл катаракта проблемалары, макулярлы дегенерация және жалпы көз денсаулығы үшін өте маңызды. Цинаға көмектесіңіз С витаминінің концентрациясы бойынша гуава көптеген жемістерден, соның ішінде цитрус жемістерінен жоғары. Бұл дәруменнің жетіспеушілігі цинге ауруын тудырады, ал С витаминін жеткілікті мөлшерде қабылдау осы қауіпті аурумен күресудің жалғыз белгілі құралы болып табылады. Қалқанша безінің денсаулығы Гуава мысға бай, ол қалқанша безінің метаболизмін реттеуге қатысады, гормонның өндірісі мен сіңуін бақылауға көмектеседі. Қалқанша безі ағзадағы гормондардың деңгейін реттеуде өте маңызды рөл атқарады.