Шуақты күн. Сіз көлік жүргізіп жатырсыз. Жол анық көрінеді, алда талай шақырымға созылып жатыр. Сіз круиздік бақылауды қосасыз, артқа еңкейіп, сапардан ләззат аласыз.
Кенет аспан бұлттанып, жаңбырдың алғашқы тамшылары жауады. Бұл маңызды емес, сіз ойлайсыз. Әзірге жолға қарап, көлік жүргізуге ештеңе кедергі келтірмейді.
Дегенмен, біраз уақыттан кейін нағыз нөсер басталады. Аспан қап-қара дерлік, көлік желмен теңселіп, сыпырушылар суды шайып үлгермейді.
Енді сіз әрең жүре аласыз - айналаңызда ештеңе көрінбейді. Біз тек жақсылыққа үміттенуіміз керек.
Өзіңіздің көзқарастарыңызды білмесеңіз, өмір осылай болады. Сіз дұрыс ойлай алмайсыз немесе дұрыс шешім қабылдай алмайсыз, өйткені сіз әлемді шынайы түрде көрмейсіз. Түсінбей, көзге көрінбейтін күштердің қол астына түсесің.
Бұл қиялдармен күресудің ең сенімді жолы - олар туралы білу. Олардың ең көп таралған ондығымен танысуды ұсынамыз.
кері әсер ету
Сіз күмәнданудың орнына сенімдерімізді растайтын ақпаратты іздеуге мәжбүр ететін растау феномені туралы естіген шығарсыз. Кері әсер - оның үлкен ағасы және оның мәні мынада, егер сіз жалған нәрсені есте сақтағаннан кейін түзетуді көрсеңіз, сіз жалған фактіге одан да көп сене бастайсыз. Мысалы, егер атақты адамның жыныстық қудалауы туралы мәлімдемелер жалған болып шықса, оның кінәсіздігіне сену ықтималдығы аз боласыз, өйткені сіз шынымен сенетін нәрсеге сенімді болмайсыз.
Белгісіздік әсері
Егер бізде бір нәрсенің ықтималдығын болжау үшін жеткілікті ақпарат болмаса, біз одан аулақ боламыз. Біз лотерея билеттерін акциялардан сатып алғанды жөн көреміз, өйткені олар оңай және акцияларды үйрену керек. Бұл әсер біздің мақсаттарымызға жетуге тырыспауымыз мүмкін екенін білдіреді, өйткені біз үшін неғұрлым шынайы нұсқалардың мүмкіндіктерін бағалау оңайырақ – мысалы, біз фрилансер ретінде дамымай, жұмыста жоғарылауды күткенді жөн көреміз.
Аман қалу
«Бұл адамның сәтті блогы бар. Ол осылай жазады. Мен де сәтті блогты қалаймын. Мен ол сияқты жазамын. Бірақ бұл сирек жұмыс істейді. Бұл «бұл адам» ақыр соңында табысқа жету үшін жеткілікті ұзақ өмір сүрді және оның жазу стилі сын көтермейді. Ол сияқты көп жазған шығар, бірақ соған жете алмаған шығар. Сондықтан стильді көшіру табысқа жетудің кепілі емес.
Ықтималдылықты елемеу
Баспалдақтан құлап қалу мүмкіндігіміз туралы тіпті ойламаймыз, бірақ біздің ұшақ апатқа ұшырайды деп үнемі қорқамыз. Сол сияқты, ықтималдық әлдеқайда төмен болса да, біз миллионнан гөрі миллиард ұтқанды жөн көреміз. Себебі, біз бірінші кезекте оқиғалардың ықтималдығына емес, ауқымына мән береміз. Ықтималдылықты елемеу біздің орынсыз қорқыныш пен оптимизмнің көп бөлігін түсіндіреді.
Көпшілікке қосылудың әсері
Мысалы, сіз екі мейрамхананың бірін таңдайсыз. Сіз көп адам бар жерге баруыңызға жақсы мүмкіндік бар. Бірақ сізден бұрынғы адамдар бірдей таңдауға тап болды және екі бос мейрамхананы кездейсоқ таңдады. Көбінесе біз бір нәрсені басқа адамдар жасағандықтан жасаймыз. Бұл біздің ақпаратты дұрыс бағалау қабілетімізді бұзып қана қоймай, бақытымызды да бұзады.
прожектор әсері
Біз 24/7 өз басымызда өмір сүріп жатырмыз және бізге бәрі де өзіміз сияқты біздің өмірімізге көп көңіл бөлетін сияқты. Әрине, олай емес, өйткені бұл ойдан шығарылған прожектордың әсерінен айналаңыздағылар да зардап шегеді. Адамдар сіздің безеуіңізді немесе кірлеген шашыңызды байқамайды, өйткені оларда бірдей нәрсені байқайсыз ба деп алаңдайды.
Ұтылудан аулақ болу
Егер олар сізге кружканы беріп, оның құны 5 доллар екенін айтса, сіз оны 5 долларға емес, 10 долларға сатқыңыз келеді. Өйткені ол енді сенікі. Бірақ біз заттарға ие болғанымыз оларды құндырақ етпейді. Басқаша ойлау бізді шынымен қалаған нәрсеге қол жеткізбеуден гөрі, бар нәрсені жоғалтудан қорқады.
қателік батып кеткен шығындар
Кино ұнамаған кезде кинотеатрдан кетесіз бе? Өйткені, уақытыңызды ұнамсыз уақыт өткізуден пайда жоқ, тіпті оған ақша жұмсасаңыз да. Бірақ көбінесе біз алдыңғы таңдауымызды ұстану үшін қисынсыз әрекет жолын ұстанамыз. Алайда, кеме суға батқанда, апатқа не себеп болғанына қарамастан, оны тастап кету уақыты келді. Қымбатшылықтың салдарынан біз уақытты, ақшаны және күш-қуатымызды бізге құндылық пен рахат әкелмейтін нәрселерге жұмсаймыз.
Паркинсонның тривиальдылық заңы
Сіз Паркинсонның «Жұмыс оған бөлінген уақытты толтырады» деген сөзін естіген боларсыз. Осыған байланысты оның тривиальдылық заңы. Онда күрделі, маңызды мәселелерді шешу кезінде когнитивті диссонансты болдырмау үшін тривиальды сұрақтарға пропорционалды емес уақытты жұмсайтынымыз айтылған. Блог жүргізуді бастаған кезде сізге тек жазуды бастау керек. Бірақ логотип дизайны кенеттен үлкен мәселе болып көрінеді, солай емес пе?
200-ге жуық когнитивтік бейімділік тізімделген. Әрине, олардың барлығын бірден жеңу мүмкін емес, бірақ олар туралы білу әлі де пайдалы және сананы дамытады.
Зейіннің бірінші кезеңінде біз сіздің немесе басқа біреудің санасын алдаған кезде біржақтылықты тану қабілетін дамытамыз. Сондықтан біз алдын ала көзқарастардың не екенін білуіміз керек.
Екінші қадамда біз нақты уақытта біржақтылықты анықтауды үйренеміз. Бұл қабілет тек дәйекті жаттығу барысында ғана қалыптасады. Жалған теріс пікірлерді білу жолында табысқа жетудің ең жақсы жолы - барлық маңызды сөздер мен шешімдердің алдында терең тыныс алу.
Маңызды қадам жасағалы жатқанда, дем алыңыз. Үзіліс. Ойлануға бірнеше секунд беріңіз. Не болып жатыр? Менің пайымдауларымда біржақтылық бар ма? Неліктен мен мұны істегім келеді?
Әрбір когнитивті бұрмалау - бұл алдыңғы әйнегіндегі кішкене жаңбыр тамшысы. Бірнеше тамшы зиян тигізбеуі мүмкін, бірақ олар бүкіл әйнекті су басып кетсе, бұл қараңғыда қозғалу сияқты.
Когнитивті бұрмаланулардың не екенін және олардың қалай жұмыс істейтіні туралы жалпы түсінікке ие болғаннан кейін, қысқа үзіліс жиі есін жиып, заттарға басқа қырынан қарау үшін жеткілікті.
Сондықтан асықпаңыз. Мұқият жүргізіңіз. Ал тым кеш болмай тұрып, тазалағыштарды қосыңыз.