Мазмұны
Балалармен сенімді қарым-қатынас орнату ата-аналар үшін лайықты мақсат болып табылады. Біз баланың теріс эмоцияларға құқығын мойындап, жылауға және тіпті ашулануға қалай дұрыс жауап беру керектігін үйренуіміз керек. Психолог Сеана Томайни балаларыңызға міндетті түрде жеткізуге болатын бес хабарламаның тізімін жасады.
Қызымды алғаш көргенде «мен сені танымаймын» деп ойладым. Ол маған ұқсамады және көп ұзамай белгілі болғандай, өзін басқаша ұстады. Ата-анам айтқандай, бала кезімде сабырлы бала едім. Менің қызым басқаша болды. Күйеуім екеуміз оны тыныштандыруға тырысқанымызда ол түні бойы жылады. Содан кейін біз ең бастысын түсінуге тым шаршадық - қызы оның жылауымен оның бөлек, тәуелсіз адам екенін айтты.
Біздің балалармен қарым-қатынасымыз олардың болашақта сыртқы әлеммен қарым-қатынасын анықтайды. Сондықтан балаларға оларды кім болғаны үшін жақсы көретінімізді түсіндіру маңызды. Біз оларға ересектерге сенуді, эмоцияларын басқаруды және басқаларға жанашырлықпен қарауды үйренуге көмектесуіміз керек. Бұл бізге құпия әңгімелер көмектеседі. Балалар өскен сайын тақырыптар өзгеруі мүмкін, бірақ қайта-қайта қайталау маңызды бес негізгі хабарлама бар.
1. Сізді кім екеніңіз және кім болатыныңыз үшін жақсы көреді.
«Маған сенің ағаңмен ұрысып қалғаның ұнамайды, бірақ мен сені әлі де жақсы көремін». «Бұл әнді бұрын жақсы көретін едің, енді ұнамайсың. Сіздің және сіздің қалауларыңыздың жылдар бойы қалай өзгеретінін көру өте қызықты!
Балаларыңызға оларды кім екені және болашақта кім болатыны үшін жақсы көретіндігіңізді білдіру сенімділікті арттырады және сенімді қарым-қатынасты қалыптастырады. Бірлескен әрекеттерге негізделген қарым-қатынасты құру, балалардың не істегісі келетінін бірге орындау. Олардың хоббиі мен қызығушылықтарына назар аударыңыз. Балаларыңызбен жүргенде жұмысқа, үй шаруасына немесе телефонға алаңдамаңыз. Балаларға толығымен назар аударғаныңызды көрсету маңызды.
Ата-аналарымен сенімді қарым-қатынас орнатқан балалардың өзін-өзі бағалауы және өзін-өзі бақылауы жоғары болады. Олар жанашырлық пен жанашырлық танытуға бейім. Ата-аналарымен мұндай қарым-қатынас орнатпаған балалармен салыстырғанда олар сыни тұрғыдан ойлау дағдыларын дамытып, айтарлықтай академиялық жетістіктерге қол жеткізді.
2. Сезіміңіз ата-анаңызға сізге не қажет екенін түсінуге көмектеседі.
«Мен сіздің жылап жатқаныңызды естідім және дәл қазір не сұрап жатқаныңызды түсінуге тырысамын. Мен сені басқа жолмен ұстауға тырысамын. Бұл көмектесетінін көрейік.» «Мен ұйықтағым келгенде, мен өте капризді боламын. Мүмкін сіз де ұйықтағыңыз келе ме?
Балалардың көңіл-күйі жақсы, олармен оңай тіл табысып, көңілді болған кезде олардың қасында болу жақсы. Бірақ балалар, ересектер сияқты, жағымсыз сезімдерді бастан кешіреді: қайғы, көңілсіздік, үмітсіздік, ашулану, қорқыныш. Көбінесе балалар бұл сезімдерін жылау, ашулану, тентек мінез-құлық арқылы білдіреді. Балалардың эмоцияларына назар аударыңыз. Бұл олардың сезімдеріне мән беретініңізді және олар сізге сене алатынын көрсетеді.
Егер балалық шақтағы эмоциялар сізді шатастырса, өзіңізге келесі сұрақтарды қойыңыз:
- Балаларға деген үмітім шындыққа жанаса ма?
- Мен балаларға қажетті дағдыларды үйреттім бе?
- Оларға көбірек жаттығу үшін қандай дағдылар қажет?
- Дәл қазір балалардың сезімі оларға қалай әсер етеді? Мүмкін олар тым шаршаған немесе анық ойлауға қиналған шығар?
- Менің сезімдерім балаларға қалай қарайтыныма қалай әсер етеді?
3. Сезімдерді білдірудің әртүрлі тәсілдері бар.
«Ренжіген дұрыс, бірақ сенің айқайлағаның маған ұнамайды. Сіз жай ғана «Мен ренжідім» деп айта аласыз. Сіз өз сезімдеріңізді айқайлаудың орнына аяғыңызды қағу немесе жастықты қысу арқылы білдіре аласыз.»
«Кейде қайғылы сәттерде мен біреуге өз сезімімді айтып, құшақтағым келеді. Ал кейде үнсіз жалғыз қалуым керек. Сізге қазір не көмектесе алады деп ойлайсыз?»
Нәрестелер үшін жылау және айқайлау - жағымсыз сезімдерді білдірудің жалғыз жолы. Бірақ біз үлкен балалардың сезімін бұлай білдіргенін қаламаймыз. Олардың миы дамып, сөздік қоры артқан сайын эмоцияларын қалай білдіретінін таңдау қабілетіне ие болады.
Балаңызбен отбасыңыздағы эмоцияларды білдіру ережелері туралы сөйлесіңіз. Балалар мен ересектер пайда болған эмоцияларды қалай көрсете алады? Балаңызға әр адамның сезімі бар екенін көрсету үшін көркем кітаптарды пайдаланыңыз. Бірге оқу әртүрлі кейіпкерлердің қиын сезімдері туралы сөйлесуге және жағдайға эмоционалды түрде араласпай, мәселені шешуге машықтандыруға мүмкіндік береді.
Автор туралы: Шона Томайни - Орегон университетінің психологы және оқытушысы, ол балалар мен ересектердің әлеуметтік және эмоционалдық дағдыларын дамыту бағдарламаларын әзірлейді.