Достар, бәрі теледидар экрандары мен журнал беттерінен: ескі дәстүрлерді тастап, өзіңіз үшін өмір сүріңіз, соңғы рет болғандай өмір сүріңіз деген үгіт ұранын естіді. Соңғы 50 жылда адам әрекеті біздің планетамызға орны толмас зиян келтірді: тұщы суды абайсыз пайдалану, ормандарды жаппай кесу, ауыл шаруашылығы жерлерін, энергетикалық ресурстарды тым қарқынды пайдалану. Тоңазытқыштың өнертабысымен байланысты соңғы 100 жылды қоспағанда, бірде-бір уақытта адамға жануарлардан алынатын тағамдардың мұндай ассортименті берілмеді. Жаппай ет жеудің басталуы мен медициналық диагноздардың көбеюі тікелей пропорционалды болып шықты.
Қоғамның белгілі бір өкілдерінің бойымызға сіңіруге тырысатын деструктивті, антропометриялық ойлаудан арылатын кез жетті. Егер біз бақытты өмірді, үйлесімді дамуды қаласақ, біз дүниетанымымызды өзгертуіміз керек, оған биосфералық ойлауды қосуымыз керек, онда биосфера біртұтас құрылым ретінде ұсынылған, ал адам бұл құрылымның тек қана буыны болып табылады, бірақ ешқашан оның орталығы емес. Ғалам!
Адам бақытты өмір сүруі керек, бұл жерде денсаулық басты рөл атқарады. Жасыратыны жоқ, сіз өте оңай ауыра аласыз, бірақ денсаулықты физикалық деңгейде ғана емес, сонымен қатар психикалық деңгейде де қалпына келтіру керек. Балалық шаққа оралыңыз және өмір бойы иығымыздағы жүк сияқты көтеретін барлық проблемаларды өшіріңіз: қорқыныш, қанағаттанбау, агрессия, ашу және реніш.
Өте баяу және мұқият «балдақтарды алып тастау» керек екенін түсіну маңызды.
Феррари көлігіңіздің ең күрделі бөлшектерін үнемі жөндеп, көлікті бензиннен алыс нәрсеге толтыра берудің мәні неде? Мен күрделі жөндеуге кіріспес бұрын «адам отынының» сапасымен айналысуды ұсынамын.
Біздің денсаулығымыз бес элементке негізделген: ауа, күн, су, қозғалыс және тамақтану.
Өмір салтын өзгерту уақытша емес, өмір бойы өзгеру керек. Денсаулықты қанмен және термен жеңу керек. Бұл оңай болмайды, бірақ көлік жүргізуді үйренгіңіз келсе, жол ережелерін үйрену өте маңызды, әсіресе балаларыңызды алып бара жатсаңыз!
Ең қызығы, дененің жасушалары екі жыл ішінде толығымен өзгереді - сіз жаңа адам, жаңа дене және жаңа ойларға айналасыз.
Диетаны қалай тегіс және зиянсыз өзгертуге болады?
Кез келген жас тобындағы кез келген адам синтетикалық өнімдер мен тағамдық химиялық заттарды (заңды препараттар – алкоголь, темекі, шоколад, қант, құрамында кофеин бар газдалған сусындар, консерванттары бар өнімдер, бояғыштар және т.б.) алып тастауы керек. Бұл ретте диетаға көп мөлшерде жаңа піскен шикі көкөністерді (80%) және жемістерді (20%) қосыңыз. Уақыт өте келе олар дәстүрлі пісірілген тағамның бір тағамын алмастыра алады.
Сіз диетаны аздап түзетіп, атап айтқанда, ішу үшін дұрыс суды пайдалану арқылы денені ДЕТОКС БАҒДАРЛАМАСЫН бастай аласыз!
Ауыз су мәдениетін қалыптастыру маңызды, өйткені әрбір заманауи адамның денесі сусыз, сусыз күйде.
Су еріткіш ретінде зат алмасу үшін қажет – онсыз бүйрек жұмыс істемейді, қанды сүзбейді. Сондықтан олар одан шлактар мен токсиндерді кетірмейді. Уақыт өте келе басқа шығару немесе шығару органдары (бауыр, тері, өкпе және т.
Қашан, қаншалықты жиі және қанша су ішу керек?
Рас: дұрыс тамақтануға ауысқанда, дене ондаған жылдар бойы жинақталған барлық «қоқыстарды» алып тастамайынша, күндізгі уақытта әр 5-10 минут сайын бір жұтым суды үнемі және біркелкі ішу керек. Өйткені ағзадан шығарылатын токсиндердің мөлшері ішілген судың мөлшеріне байланысты емес. Ал үлкен көлемдегі су тек денені жүктейді. Әрине, қазіргі жағдайда бұл проблемалы болады, бірақ мен жеке тәжірибемнен айтамын, бұл әбден мүмкін және тазартылғаннан кейін дене барлық қажетті суды жемістер мен көкөністерден алады және сіз аздап ішуіңіз керек. бөлек.
Сағатпен параллель сызайық. Сағат тілі циферблат бойымен ырғақты және үздіксіз қозғалады. Олар бір-екі сағат бұрын жүзе алмайды және тұра алмайды. Дұрыс жұмыс істеу үшін көрсеткілер секунд сайын белгіленуі керек. Біз де солаймыз – зат алмасу әр секунд сайын жүреді және денеде әрқашан алып тастайтын нәрсе бар, өйткені біз тамаша тамақтанудың өзінде уланған қала ауасымен тыныс аламыз.
Рас: тамақпен бірге ішілген су асқазан сөлінің консистенциясына ешқандай әсер етпейді (Мен бұған өте қызықты адам, натуропатолог Михаил Советов көз жеткіздім. Оның идеясы, қалыптасқан қарама-қарсы пікірге қарамастан, маған өте қисынды болып көрінді).
Оның лекцияларынан: су асқазанның қабырғаларына сіңіп, қанға тамақтан бөлек ішкендей кіреді ... Мүмкін сәл баяу. Көкөністер мен жемістермен суды ішудің мағынасы жоқ, өйткені олар қазірдің өзінде көп мөлшерде судан тұрады. Мұны пісірілген, сондықтан сусыздандырылған тағам туралы айту мүмкін емес. Бұл жерде ауыз су ағзаның ас қорытуға баға жетпес суын ысырап етпеуі үшін қажет. Бірақ бір ерекшелік бар - сорпалар. Бұл өте пайдалы деп саналады және, айтпақшы, тек картоп пен ет қосылған су – немесе вегетариандық нұсқада онсыз.
Қандай су ішу керек?
Шындық: Норман Уокер, Пол Брагг, Аллен Денис сияқты атақты натуропаттар тазартылған суды қолдады.
Мен өзімнің ұстазым, натуропатия профессоры, психотерапевт, тамақтану психологиясының докторы, дәрілік емес емдеу маманы, Америка денсаулық федерациясының оқытушысы және мүшесі, АҚШ пен Мексикадағы әртүрлі клиникалардың ғылыми зерттеушісі және кеңесшісі Бористің пікірін келтіремін. Рафаилович Увайдов:
«Табиғатта біз еріген суды ішеміз. Қар еріген кезде бұлақтар пайда болып, өзендерге құяды. Ал бұл су жоғарыдан келгенде, күн энергиясын орасан зор жинайды, бұл іс жүзінде тазартылған су. Сондай-ақ жаңбыр суы. Ол патологиялық бляшкаларды ерітеді, ылғалдандырады, тазартады және жояды. 20 жыл бойы мен оны ғана ішіп келемін. Тек ол шырышты, рейдтерді ерітіп, қан тамырларын тазартып, оларды бүйрек арқылы шығара алады!
Дистилденген судың медицинада да қолданылатынын білесіз бе? Дәрігерлер «ешқандай қоспасыз (пайдалы және зиянды) бұл тамаша еріткіш және әртүрлі медициналық және косметикалық препараттарды жасау үшін негіз» дейді. Бұл мынаны сұрайды: неге оны ішуге болмайды? Адамға барлық қажетті микроэлементтерді тағамнан алу шынымен мүмкін емес пе?
Дистилденген суды алудың 3 әдісі:
1. 5 сатылы кері осмос сүзгісі, мембраналық және ауыстырылатын картридждері бар
2. Арнайы құрылғы – дистиллятормен
3..
Дистилденген судың қауіптілігіне қатысты күмәніңізді сейілту үшін, міне, кейбір деректер: 2012 жылы Америкада 9,7 миллиард галлон бөтелкедегі су өндірілді, бұл елге 11,8 миллиард доллар жалпы кіріс әкелді. Бұл дистиллятор арқылы ағызылатын бір галлон кәдімгі кран суынан 300 есе қымбат.
Үлкен ақша әрқашан үлкен дауларды білдіреді.