Арықтау көбінесе көптеген құрбандықтар мен қиындықтар кезеңі болып табылады. Кейбіреулерге күнделікті жаттығуларды орындау қиынға соғады, ал басқалары тамақтану әдеттерін өзгерту қиынға соғады. Интернетте біз бірнеше күн немесе апта ішінде керемет фигураны қамтамасыз ететін әртүрлі ғажайып диеталарды табамыз ... әрине, құрбандықсыз ештеңе болмайды. Салауатты, қоректік және төмен калориялы тағамдарды дайындау жиі оңай жұмыс емес - әдетте оған уақыт жоқ.
Біраз уақыттан бері өсімдік ұнтағы деп аталатын диеталар бізді дұрыс жұмыс істеу үшін қажетті барлық қоректік заттармен қамтамасыз етеді және қажетсіз килограммдарды жоғалтуға көмектеседі. Аз ғана рұқсат етілген өнімдермен шектелетін өте қатаң диеталар денеге пайдадан гөрі көп зиян келтіруі мүмкін.
Біздің денеміз арықтау кезеңінде қажетті қоректік заттарды қабылдауы керек және табиғи күшейткіштермен үйлескенде әсерлер тез және қанағаттанарлық болады. 42 Мұндай диета өмірлік маңызды болып табылады.
Бұл не туралы?
Қысқаша айтқанда: құрамында 42 минерал, микроэлементтер мен аминқышқылдары бар ұнтақты қабылдау арқылы. Тұтас дене барлық қажетті ингредиенттерді алатындай етіп жасалған. Осылайша біз ағзамызды қажетті заттармен қамтамасыз етеміз, ол толық қоректенеді, сонымен бірге біз арықтаймыз. Мұндай диетаның негізгі ерекшеліктері:
- Ұзақ уақытқа созылатын қанықтыру сезімін қамтамасыз ету,
- Ағзаны қажетті қоректік заттармен қамтамасыз ету,
- төмен калориялық құндылық,
- Күнделікті тамақтануды ауыстыру (күніне төрт-бес),
- Құрамында тек өсімдік ингредиенттері бар, сондықтан оны вегетарианшылар пайдалана алады,
- Диета аяқталғаннан кейін йо-йо әсерлері жоқ,
- Төмен гликемиялық индекс, сондықтан оны қант диабетімен ауыратындар пайдалана алады,
- Аштық шабуылдарының алдын алу (қандағы қант деңгейін тұрақтандырады).
Көріп отырғаныңыздай, қант диабетімен ауыратындар, жасөспірімдер мен қарт адамдар үшін қауіпсіз болса да, оны дәрігермен кеңесусіз үш аптадан артық қолдануға болмайды. Құрамындағы талшықтың жоғары болуының арқасында ол ұзақ уақытқа созылатын қанықтыру сезімін береді, өйткені оның талшықтары асқазанда ұзақ сақталады.
Мұндай диетадағы бір тағам 140 ккал, жеңіл тамақ 70 ккал, ал тәуліктік энергия мөлшері 630 ккал құрайды. Оның құрамында бояғыштар, жасанды қоспалар және консерванттар жоқ. Оның әрекеті талшықты қамтамасыз етуден басқа, майлы тін түрінде жиналатын денеге қажет емес заттардың жеткізілуін азайтуды қамтамасыз етеді.
Diet 42 Vital ішек жұмысын және зат алмасуды жақсартуға арналған және бір уақытта қарапайым және тез дайындалады. Қажеттіліктеріңізге қарай сіз бір, екі немесе күнделікті тағамның барлығын осы диетаға енгізілген коктейльдермен алмастыра аласыз. Сондай-ақ оны қарапайым тағамдарға қосымша ретінде пайдалануға рұқсат етіледі.
Арықтау әдісінің бұл түрі семіз адамдарға, сонымен қатар тұрақты және пайдалы тамақтануға уақыты жоқ физикалық белсенді, шамадан тыс жұмыс істейтін адамдарға, вегетарианшыларға, қант диабетімен ауыратындарға, кешкі уақытта тамақ ішу әдетінен бас тартқысы келетін және денсаулықты бағалайтын адамдарға арналған. өмір салты.