Артық белоктар денеде холестериннің жоғарылауына, гипертонияға, агрессияға және ашуланшақтыққа әкеледі. Ақуыз өнімдері денеден ұзақ уақыт бойы шығарылады және көбінесе интоксикация тудырады. Ет жейтіндердің биохимиялық қан анализі, әдетте, белгілі бір ауытқуларға ие. Ал табиғаты бойынша бұл адамдар агрессивті, төзімсіз және қақтығыстар.
Егер сіздің таңыңыз басталса лимон шырыны қосылған стакан судан немесе жаңа сығылған цитрус, сіз, әрине, әріптестеріңізді тәулік бойы сарқылмайтын энергияңызбен және бәрін тез арада ұстау қабілетіңізбен таң қалдырасыз! Себебі сіз үнемі С витаминінің жақсы дозасын аласыз, ол ағартатын әсерге ие, қан тамырларына, соның ішінде миға тонус береді және қан айналымын жақсартады. Қапталған шырындардың құрамында аскорбин қышқылы да бар, бірақ аз мөлшерде, сонымен қатар мұндай шырындардың құрамындағы Е 102 мырыштың ағзадан шығарылуына ықпал етеді. Ал онсыз С дәрумені өзінің ерекше қасиетін жоғалтады.
Кәдімгі сәбіз және өсімдік майы немесе қаймақ қосылған салат әйелді жұмсақ және байсалды етеді! А дәрумені деп аталатын каротин ми жасушаларында метаболизмді жеделдетеді, теріні мінсіз етеді, шашты жылтыр етеді. Егер әйел өзінің айнадан айнасын көріп, оған қанағаттанса, ұсақ -түйекке ашулана ма?
Адамдар аз тамақтаныңыз немесе ашығыңыз, ара-тұра олар кейбір эйфорияны бастан кешіретіндерін айтады. Бұл организмнің аштыққа дейінгі белгілі бір биохимиялық реакцияларынан туындайды. Жақсы тамақтанған адам көбінесе белсенді болуға дайын емес, ал шамадан тыс тамақтану бүкіл ас қорыту үшін барлық күштерді алады деп келісіңіз. Егер сіз жасағыңыз келсе, өміріңізді жақсы жаққа өзгертіңіз - мол түскі астан бас тартыңыз.
Сіз солай ойлайсыз Таңғы кофе толық оянуға көмектеседі және адамды белсенді етеді? Ештене етпейді! Кофе - бұл күшті диуретик, оның көмегімен калий мен кальций денеден шығарылады, кофеин В тобындағы дәрумендердің деңгейін төмендетеді, осының бәрі адамды теңдестірілген және ұйымдаспаған етеді.