Рецепт ингредиенттері «№1 араластырыңыз«:
- Тауық бауыры 170 гр
- маринадталған қияр 122гр
- гуда ірімшігі 62 г
- қаймақ 15% 136гр
- ақ бұршақ 256гр.
- қайнатылған сәбіз 200 гр
- пештен алынған чиптер 25г
«№1 микс» тағамының тағамдық құндылығы (пер 100 грамм):
Калориялары: 160.9 ккал.
Тиіндер: 11.1 гр.
Майлар: 5.5 гр.
Көмірсулар: 18.8 гр.
Порция саны: 1Рецепттің ингредиенттері мен калориялары »№1 микс»
| өнім | Өлшем | Салмақ, гр | Ақ, гр | Май, ж | Бұрыш, гр | Кал, калория |
| тауық бауыры | 170 г | 170 | 32.47 | 10.71 | 1.02 | 231.2 |
| маринадталған қияр | 122 Арт | 122 | 0.98 | 0.12 | 2.07 | 13.42 |
| gouda ірімшігі | 62 Арт | 62 | 15.5 | 16.74 | 1.24 | 220.72 |
| қаймақ 15% (майсыз) | 136 Арт | 136 | 3.54 | 20.4 | 4.08 | 214.88 |
| ақ бұршақтар | 256 Арт | 256 | 53.5 | 4.61 | 163.84 | 832 |
| қайнатылған сәбіз | 200 г | 200 | 1.6 | 0.6 | 10 | 50 |
| пештен алынған чиптер | 25 г | 25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| жалпы | 971 | 107.6 | 53.2 | 182.3 | 1562.2 | |
| 1 қызмет көрсету | 971 | 107.6 | 53.2 | 182.3 | 1562.2 | |
| 100 грамм | 100 | 11.1 | 5.5 | 18.8 | 160.9 |