Арника (Арника монтаны). Е комиссиясы арника гүлдерін қабынуға қарсы және анальгезиялық қасиеттері үшін таниды және буын ауруларын емдеуге жергілікті қолдануға рұқсат береді.

Доза

- Біз күніне бірнеше рет 2 мл қайнаған суға 100 г кептірілген гүл қою арқылы дайындалған инфузияға малынған иық компресстеріне немесе құйрықтарға жағамыз (оттан алыңыз, 5-10 минут демдеп, қолданар алдында суытыңыз).

- Сіз сондай -ақ компрессті немесе құйрықты тұнбаның 1 бөлігінен 3 -тен 10 су бөлігіне дейін арниканың және судың тұнбасынан тұратын ерітіндіге салып қоюға болады.

-Арника негізіндегі майларды нарықтан да табуға болады. Бұл әсер ету үшін 20-25% тұнбалары немесе 15% арник майы болуы керек.

 Шайтанның табан (Жатылып жатқан гарпагофит). E және ESCOP комиссиясы африкалық өсімдіктің тамырының артрит пен тірек -қимыл аппаратындағы ауруды басудағы тиімділігін мойындады.

Доза

Дозаны білу үшін біздің Ібілістің тырнақ парағынан қараңыз.

 Ақ тал (Саликс альба). Ақ талдың қабығында ацетилсалицил қышқылының (Аспирин®) бастапқы молекуласы салицин бар. Ол қабынуға қарсы және анальгетикалық қасиеттерге ие. Бұл сіңірдің жағдайын емдеу үшін мыңдаған жылдар бойы қолданылғанымен, оны қолдануды растайтын клиникалық зерттеулер жүргізілмеген.

Доза

Біздің White Willow файлын қараңыз.

 Қолмен емдеу. Көбінесе проблеманың бір бөлігі иықтың сіңіріне тікелей байланысты, ал екіншісі жатыр мойынының бұзылуымен (мойын аймағында) сақталады. Қолмен емдеу (остеопатия, хиропрактика, физиотерапия) жиі пайдалы болуы мүмкін. Осылайша, мойын омыртқасының манипуляциясы немесе бұлшықет кернеуін босаңсыту иықтың ауырсынуын жеңілдетеді, себебі олар проблемаға ықпал етуі мүмкін дисфункцияны түзетеді.