Остеоартритке байланысты немесе жоқ буындардағы ауырсынуды қарапайым әдістермен жоюға болады. Біз сізге 5 табиғи шешімді ұсынамыз.

Глюкозамин сезімтал буындарға тиімді. Табиғи түрде денеден жасалған, буын шеміршегін қорғайды. Біз артроз туралы айтамыз, егер бұл өндіріс азайса: буындар ауыруы мүмкін.

Мұны шешу үшін жаттығудан кейін немесе ауырсыну кезінде жергілікті түрде глюкозамин негізіндегі кремді жағыңыз. Таблетка түрінде доза тәулігіне 1,5 г глюкозамин сульфаты мөлшерінде белгіленеді.