Тәуекелге ұшыраған адамдар

Кез келген адам зардап шегуі мүмкін ас қорыту бұзылыстары анда -санда. Алайда, кейбір адамдар қауіп төндіреді:

• Жүкті әйелдер, өйткені жатыр ішекке және асқазанға «басады», ал гормоналды өзгерістер іш қатуды, диспепсияны немесе күйдіруді тудырады.
• Төзімділікпен айналысатын адамдар. Осылайша, алыс қашықтыққа жүгірушілердің 30% -дан 65% -на дейін жүктеме кезінде асқазан-ішек жолдарының бұзылуы байқалады. Себептер әр түрлі: сусыздану, дұрыс тамақтанбау, қан тамырларының бұзылуы ...
• Мазасыздық немесе депрессиямен ауыратын адамдар. Асқорыту проблемалары тек психологиялық емес, бірнеше зерттеулер көрсеткендей, депрессиямен ауыратын адамдар асқазан -ішек ауруларына бейім. Оларды эмоция немесе стресстен де нашарлатуға болады.
• 2 типті қант диабеті немесе мигрень сияқты басқа созылмалы аурулары бар адамдар, гипотиреоз жиі ас қорыту проблемаларынан зардап шегеді.
• Артық салмағы бар адамдарда диарея тәрізді транзиттік бұзылулар жиі кездеседі. Әзірге біз нақты физиологияны білмейміз. Біздің ішек бактериялық флорасы «ішек микробиотасын» айыптауы мүмкін.

Тәуекел факторлары

• A теңгерімсіз диета (жаңа піскен жемістер мен көкөністер аз, тез және теңгерімсіз тамақтану және т.б.);
• отырықшы өмір салты, сондықтан төмен физикалық белсенділік;
• нашар өмір салты
  • Алкогольді шамадан тыс тұтыну;
  • Темекі шегу, бұл ас қорыту бұзылыстарын нашарлатады.
  • Кез келген артық! кофе, шоколад, шай және т.
  • артық салмақ