Рецепт ингредиенттері «Pp құймақ«:
- Сүт – 200 г
- Жұмыртқа - 105г
- Толық ұн-60г
- Тұз - 1 г
- Су-100г
- Пісіру ұнтағы - 1 г
- Жүзім тұқымы майы-3г
«Pp құймақ» тағамының тағамдық құндылығы (пер 100 грамм):
Калориялары: 106.3 ккал.
Тиіндер: 5.7 гр.
Майлар: 4.9 гр.
Көмірсулар: 9.4 гр.
Порция саны: 1«Pp құймақтары» рецептінің құрамы мен калориялығы.
| өнім | Өлшем | Салмақ, гр | Ақ, гр | Май, ж | Бұрыш, гр | Кал, ккал |
| сүт | 200 г | 200 | 6.4 | 7.2 | 9.6 | 128 |
| тауық жұмыртқасы | 105 Арт | 105 | 13.34 | 11.45 | 0.74 | 164.85 |
| бидай ұны | 60 г | 60 | 6.9 | 1.32 | 33.48 | 178.8 |
| тұз | 1 Арт | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| су | 100 г | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| наубайшы ұнтағы | 1 Арт | 1 | 0 | 0 | 0.2 | 0.79 |
| жүзім тұқымы майы | 3 Арт | 3 | 0 | 3 | 0 | 26.97 |
| жалпы | 470 | 26.6 | 23 | 44 | 499.4 | |
| 1 қызмет көрсету | 470 | 26.6 | 23 | 44 | 499.4 | |
| 100 грамм | 100 | 5.7 | 4.9 | 9.4 | 106.3 |