Рецепт ингредиенттері «PP Shи«:
- сиыр еті 100 гр
- картоп 3 дана
- қырыққабат 500 г.
- сәбіз 1 дана
- 1 пияз
«PP Shchi» тағамының тағамдық құндылығы (пер 100 грамм):
Калориялары: 54.2 ккал.
Тиіндер: 3.4 гр.
Майлар: 1.4 гр.
Көмірсулар: 7.9 гр.
Порция саны: 1”PP Soup” рецептінің құрамы және калориялығы.
| өнім | Өлшем | Салмақ, гр | Ақ, гр | Май, ж | Бұрыш, гр | Кал, калория |
| сиыр еті | 100 г | 100 | 18.9 | 12.4 | 0 | 187 |
| ақтүйнек | 3 дана | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
| ашытылған қырыққабат | 500 Арт | 500 | 9 | 0.5 | 22 | 95 |
| сәбіз | 1 бөлігі | 75 | 0.98 | 0.08 | 5.18 | 24 |
| пияз | 1 бөлігі | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 35.25 |
| жалпы | 1050 | 35.9 | 14.2 | 83.3 | 569.3 | |
| 1 қызмет көрсету | 1050 | 35.9 | 14.2 | 83.3 | 569.3 | |
| 100 грамм | 100 | 3.4 | 1.4 | 7.9 | 54.2 |