Вегетариандық диетаға көшу, бірқатар таныс тағамдардың диетадан шығу фактісін толтыру үшін тұтынылатын тағамдардың тізімін кеңейту мәселесі ерекше өзекті болады. Сіз келесі өнімдердің барлығын оңай таба алмайсыз, бірақ олар сіздің диетаңызды айтарлықтай кеңейтеді және әртараптандырады. — Түрлі вариацияларда ұсынылған, соның ішінде аздаған дәм қалдыратын бейтарап дәм. – Ауыстыру өсімдік крахмалдарының қоспасынан жасалған. Бұл өнімнің бір жарым шай қасық, екі ас қасық араласқан. бір жұмыртқаға тең су. Вегетариандық рецепттерде жиі қолданылады. – Бұл бургерлердегі салма (пирожный) соядан жасалған, бірақ оны дәнді дақылдар мен көкөністерден де дайындауға болады. – Суы бар ыстық немесе салқын дәнді дақылдар – жаңа күнді бастаудың оңай әрі қоректік нұсқасы. – Коагулянттың көмегімен соя сүтінен сәйкесінше дайындалатын соя сүзбесі. Тофу көкөніс өнімі бола отырып, тофу ірімшігі (немесе сүзбе) вегетариандық асханада өте жиі қолданылады, ол үнді тағамдарында кеңінен қолданылады. — Тұтас соя бұршақтарынан жасалған, ашытылған және тікбұрышты блокқа престелген дәстүрлі Индонезия тағамы. – Бұл қоспалар пряниктер, торттар, кондитерлік өнімдер, печенье, құймақ және вафли сияқты нан өнімдерінің кең ассортиментін жасау үшін қол жетімді.
2022-11-11