Әрине, әдемі және сау тістер генетикалық тұрғыдан айқындалады. Алайда, табиғат сізге әдемі тістер сыйлаған болса да, сіз ешқашан тіс дәрігеріне бармаған болсаңыз да, сіз өзіңізді тісіңізбен дұрыс ұстауыңыз керек.
Өйткені, кейбір тағамдар ең сау тістерді де өлтіруі мүмкін. Бұл таңқаларлық және сирек кездесетін тағамдар емес, осы өнімдермен біз жиі кездесеміз.
Тәтті сусындар
Тәтті газдалған сусындар тіс эмалінің ең қас жауы болып табылады, себебі олардың құрамында оларды аяусыз жоятын қышқылдар бар. Ал құрамында қант бар өнімдер оған зиян келтіреді.
Мен тәтті нәрсе жедім - тістерді шайыңыз. Атақты адамдар сияқты қантты да ұмытқан дұрыс.
Кофе мен шай
Кофе мен шай-қартаюға қарсы сусын, бірақ олар тістің күйіне жақсы әсер етпейді. Біріншіден, олар эмальды сары түске бояйды, ал кофенің көп болуы денеден кальцийдің шайылуына әкеледі. Бұл тістің сыртқы әсерден тез нашарлайтынын және денеде маңызды элементтердің болмайтынын білдіреді.
Сондықтан кофе күніне 1-2 стаканмен шектелуі керек және әр қолданғаннан кейін шаю қажет.
Қабығы бар тұқымдар
Қызықты детектив, жылы көрпе, күнбағыс дәндерінің қаптамасы бұл арман емес пе ?! Мүмкін, бірақ егер сізде ақ сау тістер болғыңыз келсе, қоштасуға тура келеді. Қасық эмальды зақымдайды, ол қалпына келуі мүмкін немесе қалпына келмеуі мүмкін.
Бояғыштары бар өнімдер
Жасанды немесе табиғи бояғыштар болсын, уақыт өте келе сіз бұл өнімдерді теріс пайдалансаңыз, тістердің түсі сарғайып кетеді.
Қызылша, соя соусы және қызыл шарап - сіздің тістеріңізге сарғыш реңк береді. Біз мезгіл -мезгіл тұтыну туралы емес, теріс пайдалану туралы айтып отырмыз.
Денің сау болсын!