Көбінесе ата-аналар жасөспірімдік кезеңге келгенде балаларына ықпалын жоғалтқанына шағымданады. Ұрпақтар оқуын тастап, күмәнді компанияда қалады, ең кішкентай ескертуге дөрекі әрекет етеді. Оларға қалай жетуге болады? Отбасы ережелерін, принциптерін және құндылықтарын қалай жеткізуге болады? Ата-аналық билікті қайтару үшін кері байланыс ережелерін сақтау қажет, деп еске салады психолог Марина Мелия.
Үзілген контактіні қалпына келтіріңіз
Байланыс арнасы бұзылса, сымдар үзіліп, ток өтпесе, бар күш-жігеріміз босқа кетеді. Оны қалай қалпына келтіруге болады?
1. Назар аударыңыз
Бұл қаншалықты оғаш көрінсе де, біз жасөспірімнің назарын аударуымыз керек, сонымен қатар позитивті және мейірімді. Оның күлкісі, мейірімді, жылы көзқарасы, біздің сөздерімізге қалыпты жауап беру маңызды. Әрине, бұл жерде ренжіген бет-әлпет пен шағымдар көмектеспейді.
Балаға кішкентай кезінде қалай қарағанымызды, оған қалай қуанғанымызды еске түсірейік. Біз сол ұмытылған күйге оралуымыз керек және жасөспірімге оның бар екеніне қаншалықты қуанышты екенімізді сезінуіміз керек. Оны сынамай, сынамай, әлемге өзін қалай танытса, солай қабылдайтынымызды көрсету маңызды. Ол өзін қаншалықты тәуелсіз ұстаса да, оны жақсы көретінін, бағалайтынын, сағынатынын білу маңызды. Баланы бұған сендірсек, ол баяу ери бастайды.
2. Салт-дәстүрлерді жасаңыз
Бала кішкентай кезінде күнін қалай өткізгенін сұрадық, оған ертегілер оқып бердік, ұйықтар алдында сүйдік. Енді ше? Таңертең үнемі амандасып, қайырлы түн тілеуді, жексенбіде отбасылық түскі асқа жиналуды тоқтаттық. Былайша айтқанда, салт-дәстүрді ұмыттық.
Әдеттегі сөз тіркесі «Қайырлы таң!» — нәзік болса да, бірақ контакт, әңгіме бастауға болатын бастапқы нүкте. Тағы бір жақсы салт - жексенбілік түскі ас немесе кешкі ас. Біздің қарым-қатынасымыз қалай өрбісе де, белгілі бір күні біз бірге боламыз. Бұл сіз жабысып, «шығарып алуға болатын» «өмір желісінің» бір түрі, бұл үмітсіз жағдай болып көрінеді.
3. Дене байланысын қалпына келтіріңіз
Жасөспірімдік жасқа жеткенде, кейбір балалар қобалжыды, олардың тура мағынасында тиіспеуді талап етеді, «бұл бұзау етінің нәзіктігін қажет етпейді» деп мәлімдейді. Әр адамның физикалық байланысқа деген қажеттілігі әртүрлі, бірақ көбінесе бала өзіне ең қажет нәрседен аулақ болады. Сонымен қатар, жанасу шиеленісті жеңілдетудің және жағдайды азайтудың тамаша тәсілі болып табылады. Қолды ұстау, шашты ұйыстыру, ойнақы тепкілеу — осының бәрі балаға деген сүйіспеншілігімізді білдіруге мүмкіндік береді.
Тыңда және тыңда
Баламен ортақ тіл табу үшін біз оны тыңдап, естуді үйренуіміз керек. Бұл жерде белсенді тыңдау әдістері пайдалы болады.
1. Үнсіз тыңдау
Біз «үнсіздікті есте ұстауды» үйренуіміз керек. Бізге бала «бос сөз» айтып тұрғандай көрінсе де, біз оның сөзін бөлмейміз және бүкіл сыртқы түрімізбен - тұрысымызбен, мимикамызбен, ым-ишарамызбен оның бекер сөйлемейтінін анық көрсетеміз. Біз баланың ой-пікіріне кедергі жасамаймыз, керісінше өзін-өзі көрсетуге еркін кеңістік жасаймыз. Біз баға бермейміз, бопсаламаймыз, кеңес бермейміз, тек тыңдаймыз. Ал біз өз көзқарасымыз бойынша одан да маңызды әңгіме тақырыбын жүктеп отырған жоқпыз. Біз оған оны шынымен қызықтыратын, күмәндандыратын, алаңдататын, бақытты ететін нәрселер туралы сөйлесуге мүмкіндік береміз.
2. Айналау
Күрделі, бірақ өте тиімді әдіс – «жаңғырық», баланың қалпын, сөзін, ым-ишарасын, мимикасын, интонациясын, семантикалық екпіндерін, үзілістерін айнаға түсіру. Нәтижесінде оның «толқынын» ұстауға, бейімделуге, оның тіліне ауысуға көмектесетін психологиялық қауымдастық пайда болады.
Айналау еліктеу немесе еліктеу емес, белсенді бақылау, айқындық. Айналаудың мәні - балаға ғашық болу емес, оны жақсырақ түсіну.
3. Мағынаны нақтылау
Қатты, күшті сезімдер жасөспірімнің бүкіл ішкі әлемін жарып жібереді. Олар оған әрқашан түсінікті бола бермейді, және оны білдіруге көмектесу маңызды. Ол үшін парафразаны қолдануға болады: біз оның ойын айтамыз және ол өзін сырттан естуге, демек, өз ұстанымын жүзеге асыруға және бағалауға мүмкіндік алады.
Жасөспірімнің оны тыңдауға деген шынайы ықыласымызға деген сенімі артқан сайын, арамыздағы кедергі бірте-бірте жойылады. Ол өз сезімдері мен ойларымен бізге сене бастайды.
Кері байланыс ережелері
Ата-аналармен жұмыс істегенде, мен оларды тиімді кері байланыс үшін бірнеше ережелерді сақтауға шақырамын. Олар сіздің ескертуіңізді қалаған нәтижеге қол жеткізуге және сонымен бірге бүлдірмеуге, тіпті баламен қарым-қатынасты жақсартуға мүмкіндік береді.
1. Маңызды нәрсеге назар аударыңыз
Біз баланың барлық жағынан жақсы болғанын қалаймыз. Сондықтан, біз наразылық білдірген кезде, бағаларға, шаштың түсіне, жыртылған джинсыға, достарға, музыкалық қалауларға қатысты пікірлер сол қазандыққа ұшады. Енді бидайды сабаннан ажырату мүмкін емес.
Әңгімелесу барысында біз қазір ең маңызды бір тақырыпқа ғана назар аударуға тырысуымыз керек. Мысалы, бала ағылшын тілі мұғаліміне ақша алып, бірақ ата-анасын алдап сабаққа бармаған. Бұл ауыр құқық бұзушылық және біз бұл туралы айтып отырмыз — бұл тиімді қарым-қатынас ережесі.
2. Нақты әрекеттерді көрсетіңіз
Егер бала бірдеңе жасаған болса, біздің ойымызша, қолайсыз, ол ештеңе түсінбейді, қалай екенін білмейді, бейімделмейді, адекватты емес, оның ақымақ мінезі бар деп айтудың қажеті жоқ. Сөзіміз адамды емес, нақты әрекетті, әрекетті бағалауы керек. Өсіретпей де, кемітпей де, қысқа және нақты айту маңызды.
3. Өзгерту мүмкіндігін қарастырыңыз
Біз баланы әдетте өзгерте алмайтын нәрсеге жиі ренжітеміз. Бала өте ұялшақ дейік. Біз оның белсенді балалардың фонында жоғалып кеткеніне ренжідік және біз оны «қоздыратын болады» деген үмітпен оны тартып, «көңілдерін көтере бастаймыз». Ол анық әлсіз жерлерде «жүйрік атпен озып» жүруді талап етеміз. Балалар көбінесе біздің үмітімізді ақтай алмайды, бірақ әдетте мәселе балаларда емес, күтудің өзінде. Жағдайды байсалды түрде бағалауға тырысыңыз, көзқарасыңызды өзгертіңіз және баланың күшті жақтарын көруге үйреніңіз.
4. Өзіңіз үшін сөйлеңіз
Көптеген ата-аналар баласымен қарым-қатынасын бұзудан қорқып, «жанама» ескерту жасауға тырысады: «Мұғалім сізді экскурсиядан ешкімге ескертпестен жалғыз қалдырған кезде дұрыс емес әрекет жасады деп ойлайды». Біз өз бетімізше сөйлеп, өз пікірімізді білдіруіміз керек, «Мен» есімдігін пайдаланып, бұл біреу емес екенін көрсетеміз, бірақ біз наразымыз: «Ешкімге ескертпегеніңіз мені ашуландырды».
5. Әңгімелесу үшін уақытты таңдаңыз
Уақытты босқа өткізбеңіз, тітіркендіргіш факторға мүмкіндігінше тез жауап беруіңіз керек. Қызымызға: «Екі апта бұрын сен менің блузкамды алып, былғап, тастап кеттің» десек, кекшіл болып көрінеміз. Ол енді есіне түсірмейді. Әңгімелесу бірден басталуы керек немесе мүлде басталуы керек.
Түсінбеушілік пен қарым-қатынас қиындықтарына қарсы ешкім жоқ, бірақ біз үнемі «дәрумендер» бере аламыз - бір-біріне қарай жылжып, күнделікті бірдеңе жасаңыз. Баланы тыңдап, әңгімені дұрыс құра білсек, қарым-қатынасымыз дау-дамайға айналмайды. Керісінше, бұл нәтижелі өзара іс-қимыл болады, оның мақсаты жағдайды жақсы жаққа өзгерту және қарым-қатынасты нығайту үшін бірлесіп жұмыс істеу болып табылады.
Дереккөз: Марина Мелияның «Баланы жібер! Ақылды ата-ананың қарапайым ережелері» (Eksmo, 2019).