Мазмұны
Жүктіліктің басында сакральды ауырсыну
Егер сакрум жүктілік кезінде ауырса, бұл табиғи болып саналады, себебі болашақ ананың жамбас сүйектеріне жүктемесі жоғарылайды. Бірақ гинекологқа бару міндетті болып табылады. Алғашқы тексеруден кейін ол клиникалық суретті жасай алады және қажет болған жағдайда тар маманға жүгіне алады.
Жүктілік кезіндегі сакрум аймағындағы ауырсынудың себептері
Іш өскен сайын омыртқаның бүгілуі көбейеді. Бұл лумбосакральды аймақта ыңғайсыздыққа әкеледі. Бұл жағдайда ауырсыну қалыпты, әйел дәрі -дәрмексіз олардан аман қалады.
Егер сакрум жүктілік кезінде ауырса, бұл жамбас сүйектеріне жүктеменің жоғарылауының салдары.
Дегенмен, ыңғайсыздық тудыратын тағы бірнеше себептер бар. Мысалға:
- Жаттығу жекпе -жектері. Жүктіліктің бастапқы кезеңінде сакрумдағы мұндай ауырсыну қысқа мерзімді сипатқа ие және өздігінен өтеді. Дене болашақ босануға дайындалып жатыр. Мұндай жаттығуға кедергі жасамаңыз.
- Жамбас мүшелерінің инфекциясы.
- Гормоналды теңгерімсіздік.
- Созылмалы аурулардың өршуі.
- Сүйек тінінде кальцийдің немесе басқа маңызды микроэлементтердің болмауы.
- Кейінгі кезеңдерде мұндай ауырсыну босанудың басталуын көрсетуі мүмкін, әсіресе егер ол перитоний мен жатыр бұлшықеттерінің тонусының жоғарылауымен толықтырылса.
Әрбір нақты жағдайды жеке қарастыру қажет. Өйткені, мұнда көп нәрсе организмнің ерекшеліктеріне және қосымша зерттеулердің нәтижелеріне байланысты. Есіңізде болсын, жүкті әйелдерге МРТ, рентгенге тыйым салынған. Компьютерлік томография сақтықпен тағайындалады. Қол жетімді диагностикалық әдістердің ішінде тесттер мен жағындыларды атап өту керек.
Жүктілік кезінде сакральды ауырсынуды қалай жеңілдетуге болады?
Қызықты жағдайдағы әйелдің жағдайын жеңілдету үшін дәрігерлер барлық шараларды тағайындай алады. Олардың барлығы нақты нәтиже береді:
- Егер бұл жекпе -жекті жаттықтыру туралы болса, онда сіз жай ғана демалуыңыз керек. Кейде кішкене тағамдар, бір шыныаяқ шөп шай көмектеседі. Ұйқының да емдік әсері бар.
- Белге жеңіл, босаңсытатын массаж керемет әсер етуі мүмкін.
- Пренатальды бинт. Ол омыртқаға жүктемені айтарлықтай төмендетеді және сакрум аймағындағы ауырсынуды бейтараптандырады.
- Витаминдік кешендерді қолдану. Бірақ дәрігер оларды тағайындауы керек.
- Фитболмен қарапайым жаттығулар. Допқа отырып, бүйірден бүйірге айналу керек. Бұл омыртқаны жеңілдетуге көмектеседі.
- Кальцийге бай тағамдарды тұтыну. Ірімшіктер мен сүт өнімдерін, гүлді қырыққабатты, балдыркөк, жемістер мен жидектерді жеу ұсынылады.
- Дәрілерді қабылдауға болады. Алайда, олар сирек жағдайларда қолданылады, тек ауыру төзімсіз болған кезде.
Таза ауада жиі серуендеңіз, содан кейін жүктілік көп қиындық тудырмайды.