Синусит

Синуситке қарсы пайдалы тағамдар

Синуситті емдеу кезінде витаминдерді міндетті түрде қабылдаумен дұрыс және теңдестірілген тамақтану ұсынылады. Бұл ағзаға инфекцияны тез жеңуге көмектесу, сондай-ақ оның қорғаныс қабілетін арттыру үшін қажет. Диетаның өзі синуситті емдей алмайтынын есте ұстаған жөн, бірақ бұл оның жүруіне әсер етеді.

• Ең алдымен, ішу режимін сақтау керек, өйткені сұйықтықтың жетіспеуіне байланысты (тәулігіне 1.5-2 литрден аз), шырышты қабаттар құрғайды, шырыш сұйылмайды, ағып кетеді. синустық синусадан нашарлайды. Бұл жағдайда ыстық сусындарға (компот, шөптердің қайнатпасы, көк шай, жеміс-жидек сусынына) артықшылық берген дұрыс, өйткені ол шырышты қабаттарды ылғалдандырады, олардың жағдайын жақсартады. Ыстық шайдың ерекше әсері бар, ол теофиллиннің арқасында тыныс алу жолдарының қабырғаларындағы тегіс бұлшықеттерді босаңсытып, өкпенің желдетуін жақсартады.
• Құрамында кальций бар тағамдарды жеген жақсы, әсіресе егер мүмкін аллерген ретінде толық сүтті тұтынуды шектесеңіз. Денеге тек сау тістер мен сүйектер үшін ғана емес, сонымен қатар жасушаларды вирустар мен аллергендердің әсерінен қорғау үшін кальций қажет. Сүт өнімдерінен басқа, ол қытай қырыққабатында, көк шөпте, бадамда, спаржа бұршағында, брокколиде, сірнеде, сұлы мен лососьте, сардинада, тофуда кездеседі.
• С дәрумені бар өнімдер туралы ұмытпау керек, себебі олар иммундық жүйені нығайтады. Қара бүлдірген, жүзім және цитрус жемістері әсіресе пайдалы (егер оларға аллергия болмаса), өйткені олар қабынуға қарсы қасиеттері бар биофлавоноидтарға бай. Бұл тағамдардан басқа С дәрумені қырыққабат, киви, қызыл бұрыш, ақжелкен, пияз, шпинат, балдыркөк тамыры, қызанақ пен таңқурайда да кездеседі.
• Е дәрумені жаңғақтарда (бадам, фундук, жержаңғақ, кешью, грек жаңғағы), кептірілген жемістерде (кептірілген өрік пен қара өрік), теңіз шырғаны, итмұрын, шпинат, қымыздық, лосось, көксерке, кейбір дәнді дақылдарда (сұлы майы, бидай) кездеседі , арпа ұнтақтары).
• Мырыш қосылған тағамдарды жеу пайдалы, себебі ол иммундық жүйенің қалыпты жұмысын қамтамасыз етеді, сонымен қатар инфекциялармен, вирустармен және токсиндермен күреседі. Мырыштың көп бөлігі шошқа, қой, сиыр, күркетауық және үйрек, қарағай жаңғағы, жержаңғақ, бұршақ, бұршақ, қарақұмық, арпа, сұлы жармасы мен бидайда кездеседі.
• А дәрумені бар тағамдарды тұтыну маңызды, ол антиоксиданттық әсері мен иммунитетті жоғарылату қабілетіне байланысты инфекцияға қарсы витамин деп аталады. Ол бауырда, балық майында, сәбізде, қызыл бұрышта, ақжелкенде, тәтті картопта, өрікте кездеседі.
• Бұл кезеңде дәрігерлер ыстық шөптер мен дәмдеуіштерді, соның ішінде сарымсақ, желкек, пияз, имбирь, чили бұрышы, қалампыр, даршын және тимьянды тұтынуды шектемейді, өйткені олар табиғи тазартқыштар болып табылады және мұрынды тазартуға өте жақсы.
• Кейбір сарапшылар балдың синуситке пайдасын атап өтеді, өйткені ол жергілікті иммунитетті жоғарылатады және науқастың жағдайын жеңілдетеді. Бірақ алдымен адамның оған аллергиясы бар-жоғын білу керек.

Синуситті емдеудің халықтық әдістері

Синуситті емдеу кезінде сіз мыналарды пайдалана аласыз:

1. 1 Картоп пюресі - сіз ыстық бумен дем ала аласыз.
2. 2 шалғам шырыны-күніне 3 рет, әр мұрынға 2-3 тамшыдан тамызылады. Мұрынға, бас пен құлаққа ауырғанда жақсы әсер етеді.
3. 3 Пияз - оны қытырлақ консистенцияға дейін илеңіз және үстіне қайнаған су құйыңыз. Салқындағаннан кейін оған 1 ас қасық қосыңыз. табиғи араның балы және екі сағатқа қалдырыңыз.

Алынған композиция мұрынды шаю үшін қолданылады.

Сонымен қатар, сіз 1 ас қасық қабылдауға болады. 5 тамшы йод тұнбасын және 1 шай қасық қосып, бөлме температурасында су. теңіз тұзы. Содан кейін бәрін араластырыңыз және алынған өнімді мұрынды шаю үшін қолданыңыз, оны кезек-кезек танауыңызбен тартып, аузыңыз арқылы түкіріп тастаңыз.

Калий перманганатының ерітіндісі де мұрынды жақсы жуады. Оны дайындау үшін сізге 1 ас қасық ішу керек. оған 3 тамшы йод және калий перманганатының шамамен бірдей мөлшерін қосып, бөлме температурасында су құйыңыз.

Синуситке қауіпті және зиянды тағамдар

Бұл ауруды емдеген кезде шамадан тыс тамақтанбау өте маңызды, өйткені осы кезеңде ағзаның барлық күштері инфекциямен күресуге және температураны басуға бағытталған, бірақ тағамды сіңіруге емес. Оның үстіне ұйықтар алдында тамақтан бас тарту өте маңызды. Егер сіз кешкі астан кейін ұйықтап кетсеңіз, асқазанның мазмұны жоғарғы тыныс жолдарына еніп, «күйдіргі» деп аталады. Шырышты қабаттардағы қышқыл және сіңірілмеген тамақ қабынуды тудыруы мүмкін.

• Аллергенді тағамдарды тұтынуды тоқтату керек. Әрине, олар әр адамға әртүрлі, егер ол оларды білсе жақсы. Алайда, жасырын аллергендер де бар. Мысалы, ересектердің көп бөлігі лактозаға төзбейді, өйткені жасына байланысты сүт қантты өңдеуге қажетті ферменттер асқазанда жоғалады. Артық лактоза шырышты ісінуді және қабынуды тудыруы мүмкін.
• Темекі шегу синусит үшін әсіресе зиянды, өйткені темекі түтіні (оның ішінде темекі түтінінен) тыныс алу жолдарының шырышты қабығын тітіркендіреді, құрғатады және осылайша қабынуды күшейтіп, микробтарға осалдығын арттырады.
• Осы кезеңде тұзды тағамнан бас тартқан жөн, өйткені артық тұз шырышты ісінуді де қоздыруы мүмкін. Айтпақшы, минералды суды таңдағанда, ондағы натрий тұздарының құрамын зерттеп, олардың мөлшері аз болатынына артықшылық беру керек, өйткені олардың артық мөлшері ісінуді тудырады.
• Сонымен қатар, қабыну мен ісінудің жоғарылауы және алкогольдік сусындар.
• Сусындарды кофеинмен (кофе, кока-кола) тұтынған жөн емес, өйткені олар шырышты қабатын құрғатады.

Басқа ауруларға арналған тамақтану: