Шығарманың қысқаша бөлігін қарап отырып, ол өте категориялық болуы мүмкін - бұл салауатты психология немесе психотерапия, сіз жұмыстың бағытын, мақсатын - мақсатты көргенде айқынырақ болады.
Психотерапия үшін белсенді тыңдау қажет пе? Жоқ, бұл кез келген нәрсе болуы мүмкін. Егер белсенді тыңдау адам сөйлеп, жанын қорытылмаған тәжірибелерден босату үшін қолданылса, бұл психотерапияға көбірек ұқсайды. Егер белсенді тыңдауды менеджер қызметкерге өзі білетін барлық нәрсені айтуды жеңілдету үшін қолданса, бұл жұмыс процесінің бір бөлігі және психотерапиямен ешқандай байланысы жоқ.
Құрал бар, мақсат бар, ол да нысана. Сіз аурумен жұмыс істей аласыз, бұл жалпы денсаулықты жеңілдету - бұл психотерапия. Жалпы денсаулықсыздықты азайту үшін сіз сау нәрсемен жұмыс істей аласыз - бұл да психотерапия. Күшті, жігерді, білім мен дағдыларды дамыту үшін сіз сау нәрсемен жұмыс істей аласыз - бұл салауатты психология. Дәл сол себепті мен бір аурумен жұмыс істей аламын (бар күшімді көтеру, ашулану және жарыстарда жеңіске жету үшін мен үшін ауыратын нәрселерді есіме түсіремін) — бұл сау психология, бірақ бұл сау психология. ең тиімді.
Психотерапияда мақсат науқас, науқастың (клиенттің) толық өмір сүруіне және дамуына кедергі болатын нәрсе ретінде. Бұл адамның жан дүниесіндегі ауру бөлігімен тікелей жұмыс, оның өмір сүруіне және дамуына кедергі келтіретін ішкі кедергілермен жұмыс болуы мүмкін және бұл жанның сау бөлігімен жұмыс болуы мүмкін - бұл жұмыс ауруды жоюға көмектесетін дәрежеде. рухани принцип.
Сондықтан психотерапия тек ауру бөлігімен, тек проблемалармен және ауырсынумен жұмыс істейді деп айту қате. Ең тиімді психотерапевтер жанның сау бөлігімен жұмыс істейді, бірақ біз қайталаймыз, егер психотерапевт психотерапевт болып қала берсе, оның мақсаты ауру болып қала береді.
Салауатты психологияда мақсат – салауаттылық, ол адамның толыққанды өмір сүруінің және дамуының қайнар көзі болып табылады.
Нақты жағдайды талдау
Павел Зигмантович
Сіздің салауатты психология туралы жақында мақалаңыздың тақырыбы бойынша мен бөлісуге асығамын - мен өз пікірімше, клиент тәжірибесінің сипаттамасын таптым. Сипаттама авторы жеке психотерапиядан өтіп жатқан психотерапевт. Мені осы үзінді қызықтырды: «Мен терапевтіме менің жарақатымды емес, ең алдымен бейімделу функцияларымды қолдағаны үшін өте ризамын. Менімен бірге көз жасын төкпеңіз, мен бір оқиғаға тап болған кезде мені тоқтатты: «Сен жарақат алған сияқтысың, ол жерден кетейік». Ол азапты емес, жарақат туралы естеліктерді (оларға орын бергенімен) емес, өмірге деген құштарлықты, дүниеге деген қызығушылықты, дамуға деген ұмтылысты қолдады. Травматикалық тәжірибеде адамға қолдау көрсету бос жаттығу болғандықтан, жарақатты емдеу мүмкін емес, сіз тек оның салдарымен өмір сүруді үйренуге болады. Мұнда мен сіз «бастапқы жарақат» туралы сынайтын ұстанымыңыздың (сыныңызды дұрыс түсінбей қалсам, дереу кешірім сұраймын) және жеке тұлғаның сау бөлігіне сүйену стратегиясын көріп тұрмын. Анау. Терапевт науқастармен жұмыс істейді, бірақ сау көріністер арқылы. Бұл туралы не ойлайсыз? Сіз бұл үшін тұрасыз ба? Бұл психотерапия ма әлде қазірдің өзінде даму ма?
Н.И.Козлов
Жақсы сұрақ үшін рахмет. Мен жақсы жауап білмеймін, мен сенімен ойлаймын.
Бұл маманды «терапевт» емес, психолог деп атаған дұрысырақ болар еді және бұл жағдайда психотерапия мүлдем болған жоқ, салауатты психология аясында жұмыс істеуі әбден мүмкін. Бала тізесін жұлып алды, әкесі оған: «Қыбырлама!» дейді. Мұндағы әкем дәрігер емес, әкем.
Бұл мысал даму психологиясының мысалы ма? Мүлдем сенімді емес. Осы уақытқа дейін менде терапевт (немесе болжамды түрде терапевт) адам жарақат алған кезде әлемге қызығушылық пен дамуға деген ұмтылысты сақтады деген гипотеза бар. Ал жарақат ауыруды тоқтатқаннан кейін емдік процесс тоқтады деп ойлаймын. Бұл жерде біреу дамытпақ болғаны рас па?!
Айтпақшы, «жарақаттан арылуға болмайды, тек оның салдарымен өмір сүруді үйренуге болады» деген сенімге назар аударыңыз.
Мен қателігім дәлелденгеніне қуаныштымын.