Мазмұны
Шөптік препараттар сіздің ауруларыңыздың көптеген шешімдеріне толы. Баламалы медицина сізге долананың қасиетін ашады. Ол не ? Бұл өсімдік неден жасалған?
Нақты жауап беру керек сұрақтар, әсіресе біздің әрқайсымыз денсаулығымызға зиян келтіретін мәселелерге көбірек ұшырайтындықтан: жүйке ауруы, стресс, жүрек проблемалары, бас ауруы, ұйқысыздық және олардың салдары. мұнда долананың 6 пайдасы.
Долана дегеніміз не
Бұл биіктігі 6-дан 12 м-ге дейінгі тікенді ағаштың кішкентай қызыл жемістері, Оның сопақша және жалпақ жапырақтары қою жасыл түсті (1).
Долана – Азиядан шыққан және Солтүстік Америка мен Еуропада өсетін улы емес өсімдік түрі. Ол сондай-ақ басқа атаулармен белгілі, мысалы, cenellier немесе ақ тікен.
Долананың ғылыми атауы Crataegus моногына және ол Rosaceae тұқымдасына жатады.
Ағылшын тілінде долана ретінде белгілі, долананың бірнеше сорттары бар, олардың саны ботаникалық әдебиетте 1200.
Бұл түрдің жапырақтары мен гүлдерінен стандартталған сығындылар 1980 жылдан 1990 жылға дейін жүрек жеткіліксіздігі бар адамдарды емдеу үшін қолданылды.
Долана кептірілген гүлдер түрінде дүкендерде, дәріханаларда және жоғары концентрацияда капсула түрінде қол жетімді.
Долана туралы зерттеулерді екі американдық дәрігер Дженнингс (1896) және Клемент (1898) бастады.
1897 жылы доктор Леклерктің фитотерапевтикалық тәжірибесі отыз жыл ішінде долананың ұйқыға, жүректің жұмысына және мазасыздықтың бұзылуына оң әсерін растады.
Құрамы және белсенді ингредиенттері
Долана өзінің емдік қасиеттеріне қарыздар:
- тритерпен қышқылы
- кофе қышқылы,
- Хлороген қышқылы,
- флавоноидтар (1-2%),
- рамнозид,
- Гиперозид,
- Витексин,
- Проантоцианидолдармен (2-3%),
- алкалоидтар,
- Кумарин,
- Амигдалин.
Долана гүлдерінде көбінесе флавондық пигменттер, амин қосылыстары, терпен туындылары, гистамин, танин және С витамині бар.
Долананың 6 пайдасы
Долана жүрек ауруларының алдын алады
Долана - шөп медицинасында жүрек ауруын, жүрек соғуын және жүрек жеткіліксіздігін емдеу үшін қолданылатын ағаш. Оның қасиеттері 2-ші ғасырдың аяғынан бастап (ХNUMX) танылды.
Долана миокард инфарктісі қаупінің алдын алу үшін қолданылады. Ол сондай-ақ кейбір ісінулердің әсіресе деңгейінде резорбциялануын қамтамасыз етеді бауырлар.
Жүрек әлсіздігі немесе жүрек жеткіліксіздігі белгілері пайда болған кезде долананы тұтынуға болады.
Бұл емдеу түрі қауіпсіз және өмір сапасын жақсартады. Сонымен қатар, долана тағамға қауіпсіз және оны тұтыну кезінде ешқандай қауіп төндірмейді. Долана сонымен қатар антиагрегант ретінде әрекет етеді.
Оқу үшін: Чиа тұқымының 9 пайдасы
Жүрек жұмысын реттегіш
Долана жүрек соғысын бәсеңдетеді, жүрек соғуын азайтады және тахикардия ауруы кезінде жүректі күшейтеді. Долананы пайдалану жүректің оттегімен қанықтыруына ықпал етеді.
Долананың гүлді бөлігінде флавоноидтардың болуы жүректің жұмысы үшін қызықты. Бұл витаминдік заттар жүрек пен тамырлар арасындағы қан айналымын жақсартады.
Ұйқысыздық пен мазасыздықты емдейтін құрал
Экономикалық және әлеуметтік табысқа жету қиындықтарымен ерекшеленетін әлемде стресс, алаңдаушылық және ұйқысыздық сөзсіз. Ұйқысыздық пен стресспен күресу үшін дәрі қабылдаудың қажеті жоқ.
Неге екенін білгіңіз келе ме? Жасырын шындық мынада, бұл препараттар тәуелділік тудырады және уақыт өте келе пациенттерді нашарлатады.
Кішігірім кеңестер, жүйке жүйеңізді тыныштандыратын, ұйқыңызды ынталандыратын тағамдарды жеңіз (3).
Долана жүйке жүйесіне олардың қозғыштығын төмендету арқылы әсер етеді. Ұйқысыздық пен мазасыздық проблемаларын шешу үшін долананың тұнбасын жасаңыз және бір немесе екі апта бойы күн сайын алынған ерітіндінің бірнеше шыныаяқтарын алыңыз.
Керемет косметикалық өнім
Қызару мен ұсақ безеулерден құтылу үшін бетіңізді долана қайнатпасымен тазалаңыз.
Жарты литр су, 20 г гүл немесе долана жидектерін қайнатыңыз. Жиналған ерітіндіні бетіңізді тазарту үшін пайдаланыңыз.
Теріңіз тегіс, жібектей болады. Долана суын үнемі қолданғанда безеулердің пайда болуын азайтады.
Оқу үшін: Жасыл шайдың денсаулыққа 9 пайдасы
Гипотензиялық, седативті, спазмолитикалық
Долана гүлдері гипотензивті, седативті және спазмолитикалық әсер етеді. Оның жемістері тыныштандыратын күшке ие.
Бас айналу, құлақтың шуылдауы және жиі ашуланшақтық немесе жүйке күйзелісі болған кезде мен сізге долана қабылдауды ұсынамын. Қант диабетімен ауыратындар қан қысымын төмендету үшін долананы пайдалана алады .
Жаман холестерин деңгейін төмендету
Тышқандарға жүргізілген зерттеуде долананың зиянды холестеринді азайту және жақсы холестеринді арттырудағы маңыздылығы анықталды.
Бұл зерттеу тышқандардың 4 тобына жүргізілді. Тышқандар зиянды холестерині жоғары диетаға қойылды.
Төртінші осы диетаға қосымша, долана қорын алды. Қалған топтар басқа тағамдармен тамақтандырылды (4).
Зерттеудің соңында D тобындағы тышқандардың жаман холестерин деңгейі айтарлықтай төмен екендігі туралы қорытынды жасалды; ал олардың жақсы холестерин деңгейі жоғары болды.
Долана жапырақтары холестеринді, қан айналымын, жүрек-қан тамырлары проблемаларын, жүрек соғысын және жоғары қан қысымын емдеу үшін дұрыс қолданылады.
Долана тұтыну қандағы жаман LDL холестерин деңгейін төмендетуге көмектеседі. Егер сіз шөп шайларын ұнатсаңыз, доланадан жасалған шөп шайларын ішіңіз. Гүлдер мен жемістерді араластырмауға және оларды бір уақытта қабылдамауға тырысыңыз.
рецептер
Қант шырыны рецептері
Сізге қажет:
- 1 келі баклажан
- 150-200 грамм тас қант
- ½ шай қасық тұз
дайындау
Доланаңызды жуып, контейнердегі сумен жабыңыз; жақсылап араластырыңыз.
Тұз қосып, шамамен 10 минутқа қалдырыңыз.
Доланаларды судан алып тастап, екінші рет шайыңыз. Содан кейін оларды ағызуға рұқсат етіңіз.
Оларды ағызып болғаннан кейін, тұқымдарды алып тастау үшін оларды жартысына кесіңіз. Тұқымдарды алуды жеңілдету үшін екі жартысын қысыңыз. Қалған долана үшін де солай жасаңыз.
Доланаңызды ыдысқа сақтаңыз.
Егер олар үлкен кесектерде болса, кәмпит қанттарын ұсақтаңыз. Оларды доланаға қосыңыз.
1¼ л минералды суды қайнатыңыз. Қайнаған суды оттан төмендетіп, шамамен он минут суытыңыз.
Долана мен қантты қанттың үстіне ыстық су құйып, жақсылап араластырып, салқын жерге қойыңыз. Бұл қоспаны 24 сағат ұстаңыз. Суы салқындаған соң бірнеше сағаттан кейін тоңазытқышқа қоюға болады.
24 сағаттан кейін жақсылап араластырыңыз және оларды сақтау үшін банкаларға салыңыз. Өте дәмді.
Бұл шырынды тоңазытқышта 2-3 апта сақтауға болады.
Сіз долананы алып тастай аласыз немесе оларды сақтай аласыз. Бірақ шырын одан да жақсы сіңіп кетуі үшін долананы сақтауға кеңес беремін.
Сонымен қатар, бұл шырынның иісі мен түсін тексеруге мүмкіндік береді.
Тағамдық құндылығы
Бұл шырын өте сергітеді. Құрамында С дәрумені көп болғандықтан оны әсіресе таңертең ұсынылады. Сіз батареяларды ұзақ күн бойы зарядтайсыз. Сіз қуат пен көңілділікке толы боласыз.
Долана шырыны сондай-ақ спортшыларға спорттық жаттығуларға дейін және кейін ұсынылады. Шынында да, денеде энергияға және С дәруменіне айналатын қанттың (глюкозаның) арқасында спортшылар жаттығуларға және басқаларға байланысты энергия шығындарын қолдауға жеткілікті.
Оқу үшін: Балдың денсаулыққа 21 пайдасы
Долана жидектерінен жасалған смузи
Сізге қажет:
- 1 кесе долана жидектері (долана)
- 1 кесе үйдегі тәтті бадам сүті
- ½ кесе сәбіз шырыны
- 1 кесе мұздатылған тәтті банан
- 1 шай қасық тұз
дайындау
Доланаңызды алдын ала суға салып қойыңыз (30 минут). Оған өз тұзыңызды қосыңыз.
Доланаларды судан алып тастаңыз, оларды шайыңыз және ағызыңыз. Тұқымдарды алу үшін долананың жартысын кесіңіз.
Оларды блендеріңізге салыңыз. Миксерге бір кесе бадам сүтін, сәбіз шырынын және мұздатылған банан бөліктерін қосыңыз.
Керемет смузи алу үшін оларды жақсылап араластырыңыз.
Сәбіз шырынын орнына мұздатылған манго қолдануға болады.
Тағамдық құндылығы
Долана жүрек-тамыр жүйесі үшін өте қоректік. Олар жүрекке қан жеткізуге көмектеседі. Олар жүрек соғуы сияқты жеңіл жүрек проблемаларымен күреседі.
Долана сонымен қатар С дәрумені мен құрамындағы қант арқылы бұлшықеттеріңізді қуатпен қамтамасыз етеді.
Тәтті бадам дәрумендерге өте бай, әсіресе Е дәрумені. Е дәрумені денеде антиоксидант ретінде әрекет етеді. Ол сондай-ақ ерте қартаюдан қорғайды.
Миндаль минералдарға, әсіресе кальций мен магнийге бай. Бадам сүтінде лактоза жоқ. Тәтті бадам сүті де Омега 6-ға бай.
Сәбіз шырыны каротинге және А провитаминіне бай. Сәбіз шырыны көру қабілетіне жақсы әсер етеді. Ол сондай-ақ денені К витаминімен және В1, В2 және В3 дәрумендері сияқты В дәруменінің бірнеше қосылыстарымен қамтамасыз етеді. Сәбіз минералдарға да бай.
Банан сіздің смузиіңізге керемет кремді аспект әкеледі. Ол сонымен қатар калийді қоса алғанда, бірнеше минералды қамтамасыз етеді.
Долана шайы
Сізге қажет:
- 3 ас қасық кептірілген долана
- 1 бал қасық сорпа
- 2 кесе су
- 5 мұз текше
дайындау
Қоқысты кетіру үшін долана бөліктерін суық сумен шайыңыз.
Долана шамамен он бес минут қайнатыңыз.
Алынған шырынды сүзгіден өткізіңіз.
Оларды оттан түсіріп, суытыңыз. Жиналған шырынды стаканға ауыстырып, бал мен мұз текшелерін қосыңыз. Бал толығымен еруі үшін жақсылап араластырыңыз.
Тағамдық құндылығы
Балдың бактерияға қарсы қасиеттері бар. Қыста тамақ ауруы, жөтел, тонзиллит және тыныс алу жүйесінің басқа да жеңіл ауруларымен күресу маңызды.
Ол С дәруменімен біріктірілгенде ең тиімді.
Долана шырындарында лимон немесе басқа цитрус жемістері қажет емес екенін ескеріңіз.
Долана сізді осы шай арқылы бірнеше қоректік заттармен қамтамасыз етеді.
Кішкентай долана соусы
Бұл кішкентай рецепт бізге Үндістаннан келеді. Бұл бізге долананы тұтынудың басқа жолын береді (5).
Сізге қажет:
- 500 г д'аубепин
- 1/2 кесе сидр сірке суы
- 1 шай қасық кориандр тұқымы
- ¼ кесе рапс майы
- 1 ас қасық лимон шырыны
- тұз
дайындау
Доланаңызды тазалап, отқа төзімді ыдысқа салыңыз.
Долананың үстіне сидр сірке суын құйып, отқа әкеліңіз. Жиырма минуттай қайнатыңыз.
Долана жарылғанда, оттан кет.
Долана шырынын сірке суынан алып тастап, оларды жұқа торлы елекке салыңыз.
Долананы қасықтың арқасымен пюре. Бұл долана тастарын біржола жояды.
Алынған долана пюресі, ұнтақталған кориандр, тұз және рапс майымен біріктіріңіз.
Тұздықты өз қалауыңыз бойынша жақсырақ дәмдеңіз
Долана соусын зарарсыздандырылған банкаға салыңыз.
Тұздықты салқын ұстаңыз. Сіз оны тұтынар алдында қыздыра аласыз немесе қыздырмайсыз.
Тағамдық құндылығы
Бұл тұздықты қытырлақ, жаңа піскен көкөністермен (сәбіз, бұрыш,) ұсынуға болады.
Ол сондай-ақ салаттар, ет, тауық етімен бірге жүреді.
Доза және прéсақтық
Доза
Долананың белсенді ингредиенттері оның гүлдерінен, жемістерінен және жапырақтарынан алынады. Долана капсула немесе таблетка түрінде болуы мүмкін.
Инфузия, тұнбалар, қайнатпалар және экстракциялар долананың белсенді ингредиенттеріне ие болу үшін негізгі препараттардың бірі болып табылады (7).
Тамақтың ауырсынуын емдеу үшін долананың концентрациясы 10 г / л құрайды.
Долана қоспаларының күнделікті мөлшері 1800 мг аспауы керек. Долана қоспасын тұтыну 24 аптадан аспауы керек. Сонымен қатар, әсерлер 3-5 апта ішінде долана қосымшасын қабылдағаннан кейін денеде сезіледі.
Өнеркәсіптік долана таблеткалар, капсулалар, сығынды сұйықтығы және тұнбалар түрінде қол жетімді.
Ескертулер
Жас балалар мен жүкті әйелдерге долана қоспаларын қабылдауға тыйым салынады.
Айта кету керек, жүрек-тамыр жүйесі бұзылған жағдайда өзін-өзі емдеуге қатаң тыйым салынады.
Медициналық маманның араласуы жиі өлімге әкелетін қауіптерді болдырмау үшін қажет.
Тері аллергиясы немесе ас қорыту проблемалары, мүмкін, долананың дозаланғанда пайда болуы мүмкін.
Дәрілік заттармен толықтырулар
Долана ағзадағы digitis, нитроглицерин, изосорбид және бета-блокаторлардың әрекет потенциалын оңтайландырады.
Captopril, Captolane немесе Lopril сияқты дәрі-дәрмектермен долананы тұтыну сізге көбірек тон береді.
Орташа қарыншалық жеткіліксіздікті доланамен емдеу науқастардың кенеттен қайтыс болу қаупін азайтады.
Емдік қолдану үшін басқа өсімдіктермен толықтырулар
Сіз долананы түймедақ, линден, пассифлора немесе валерианмен араластыру арқылы стресске қарсы шешім дайындауға болады.
Долана мен Грифония - ұйқысыздықты емдеуге арналған құрал. Долана сонымен қатар стресс пен жүйке кернеуін жеңілдету үшін родиоламен қосымша түрде жұмыс істейді.
Жүйкелер шаршаған кезде женьшень мен долана (8) сусыны қайнатыңыз.
қорытынды
Долана С дәруменіне өте бай. Оның құрамындағы С дәрумені лимондағы немесе кез келген басқа цитрус жемістеріндегі осы дәруменнен жоғары.
Қолайсыздыққа немесе улануға әкелетін шамадан тыс мөлшерден аулақ болу үшін долана сусындарын С витаминіне бай тағамдармен біріктірмеңіз.
Егер сізге біздің мақала ұнаса, оны жақын адамдарыңызбен бөлісіңіз, олар одан пайда көреді.